孕婦血壓低怎么辦

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　　孕婦血壓低怎么辦

　　1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

　　2、如果伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

　　3、如果伴有食欲不振者，可以吃適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

　　5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。

　　孕婦血壓低的話，體內(nèi)的血液循環(huán)速度會(huì)變慢，其中血液的氧氣及養(yǎng)分的供給與排泄物的'排出都受到影響。這種情況下，人體的大腦、心臟及其他器官的血液供應(yīng)均受到很大影響，導(dǎo)致器官功能會(huì)受損，從而導(dǎo)致孕婦的生活質(zhì)量變差。因此，孕婦應(yīng)要盡量避免血壓低，已知自身血壓低的孕婦更要好好護(hù)理，尤其可以在飲食方面下功夫。

　　1、多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物，多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等，還可吃些大棗、紅小豆等，原則是少食多餐，增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還有利于糾正低血壓。

　　2、適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

　　3、多吃蓮子、大棗、桑椹等具有健神補(bǔ)腦功效的食物，這些宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　4、堅(jiān)持每天多做運(yùn)動(dòng)，來(lái)增加自身的血容量。

　　5、貧血引起低血壓的孕婦患者，要多吃富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物，比如肝類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。

　　6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。

　　7、很多情況下，孕婦低血壓沒(méi)有明顯的癥狀，一般不會(huì)對(duì)胎兒造成過(guò)于嚴(yán)重的影響，但一旦因血壓低出現(xiàn)休克，應(yīng)要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。

　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，應(yīng)該注意日常生活事項(xiàng)，并且要更加關(guān)注自己的血壓。那么，孕婦正常血壓范圍是多少呢?專家指出，孕婦的正常血壓應(yīng)不超(130/90mmHg)，或與基礎(chǔ)血壓相比不超過(guò)30/15mmHg)。

　　比如一個(gè)基礎(chǔ)血壓為110/70mmHg的孕婦，懷孕后期血壓增到140/100mmHg，這就不算正常了，稱為妊娠高血壓。而正常的血壓應(yīng)該是不超過(guò)(130/90mmHg)，或與基礎(chǔ)血壓相比不超過(guò)(30/15mmHg)。

　　若是女性的基礎(chǔ)血壓較低，那么，在妊娠后期收縮壓比妊娠早期高30以上，或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個(gè)血壓為85/60mmHg的人，懷孕后期血壓為120/80mmHg，也應(yīng)視為異常。

　　所以，孕婦應(yīng)該在早孕檢查中了解自己的基礎(chǔ)血壓，再根據(jù)上面所說(shuō)的方式判斷懷孕后期的血壓是否正常。

　　大部分孕婦懷孕后會(huì)出現(xiàn)高血壓，但是也有一部分孕婦是血壓低，孕婦血壓低是會(huì)頭暈。那么， 孕婦血壓低頭暈怎么辦 呢？接下來(lái)就讓我為大家詳細(xì)介紹一下孕婦血壓低頭暈怎么辦吧，一起來(lái)看看吧。

　　懷孕后，孕期的保健工作很重要，相對(duì)而言，孕期高血壓比較常見(jiàn)，而孕期低血壓不太被重視，但是如果沒(méi)有做好孕期保健工作也有可能產(chǎn)生孕期低血壓現(xiàn)象，那么孕婦血壓低頭暈怎么辦呢？低血壓不嚴(yán)重情況下一般飲食調(diào)節(jié)便可自行恢復(fù)。

　　1、在飲食方面、多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

　　2、每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。

　　3、適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

　　4、多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)

　　5、對(duì)于貧血引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物??肝類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。

　　6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟琛?/p>

　　一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。

　　溫馨提醒：

　　一般情況下，孕婦低血壓，如果沒(méi)有明顯的癥狀，大多不會(huì)對(duì)胎兒造成過(guò)于嚴(yán)重的影響，但是，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。

　　血壓是每次孕期檢查的必測(cè)項(xiàng)目。一般，標(biāo)準(zhǔn)值不應(yīng)超過(guò)130/190mmHg，或與基礎(chǔ)血壓（孕前血壓）相比增加不超過(guò)30/15mmHg。血壓高是妊娠高血壓疾病的癥狀之一，一般20周以后會(huì)發(fā)生，它將影響胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。所以每一次檢查都要量血壓，看看是否在基礎(chǔ)血壓上有升高，來(lái)預(yù)測(cè)或觀察孕婦是否會(huì)得妊娠高血壓疾病。妊娠高血壓會(huì)使各臟器產(chǎn)生病變，也會(huì)影響到胎兒發(fā)育和分娩。

　　需要提醒是，如果您平時(shí)感到頭暈頭痛、胸悶或明顯乏力水腫、體重短時(shí)間內(nèi)明顯增加等，不必等待產(chǎn)檢時(shí)再量血壓，可以去就近的醫(yī)院測(cè)量血壓，如果超過(guò)正常范圍則要去產(chǎn)檢的醫(yī)院就診。

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孕婦在懷孕期間如果出現(xiàn)了低血壓會(huì)給胎兒造成很多的影響，在孕期出現(xiàn)低血壓會(huì)讓胎兒缺血或者缺氧，嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)影響到胎兒的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，但是如果孕婦沒(méi)有特別明顯的低血壓癥狀的話，多數(shù)不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生太大的影響，但是如果孕婦持續(xù)低血壓，會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)的血液供應(yīng)減少，是胎兒成為高危胎兒，這個(gè)時(shí)候胎兒會(huì)很容易窒息，而且還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧性腦病變，在胎兒出生之后出現(xiàn)嬰兒小樣兒等，所以孕婦出現(xiàn)了低壓，一定要積極的治療。

孕婦的血壓如果偏低，可以采用食療的方法進(jìn)行滋補(bǔ)，孕婦在低血壓的時(shí)候 一定要改變自己的飲食習(xí)慣，可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些大棗和蓮子，而且也可以吃山藥，這些食物能夠有效的改善孕婦血壓偏低的情況，同時(shí)孕婦也可以多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，主要包括奶制品和豆制品等，如果血壓持續(xù)偏低的話，孕婦一定要去醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性治療，同時(shí)在生活當(dāng)中也可以適當(dāng)增加一些食鹽的攝入，而且也要保證每天飲水量正常。

低血壓會(huì)給孕婦和胎兒造成嚴(yán)重的影響，所以在妊娠期間，全部可以多吃一些溫補(bǔ)脾胃的食物，增加自己的身體能量，同時(shí)也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法預(yù)防低血壓，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增加孕婦的血容量，而且在孕晚期出現(xiàn)低血壓，一定要注意不要做突然的體位變化，這樣會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈的情況，而且孕婦在低血壓的時(shí)候，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些疲憊的癥狀，在這個(gè)時(shí)候 孕婦一定要注意臥床休息，不要采用仰臥的方式，因?yàn)檠雠P會(huì)加重低血壓的癥狀。