晚上睡不著怎么回事
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我今年24歲
，我都不知道自己怎么了
，晚上老是睡不著
，想知道，晚上睡不著怎么回事
？
最佳回答
推拿按摩助人為樂
2023-07-14 17:38:45
您好
，晚上睡不著的原因有很多，比如：1
、人在感覺很熱或者很冷的時候
，是不容易睡安穩(wěn)的。2
、長期的負(fù)面情緒
，各種不愉快事件，持續(xù)的創(chuàng)傷等
，都會引起睡不著或加重失眠
。3、多種疾病都可引起睡不著
。4
、依賴手機。5
、睡不著與年齡有關(guān)
，年齡越大，睡不著可能性越大
。希望我的回答能夠幫助您
，祝您生活愉快。
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