早晚體重相差多少正常
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最近在減肥，只要堅持就有效果，所以每天早上以及晚上都會測量體重，但是我感覺早晚體重不一樣，一般早晚體重相差多少正常？
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溪黃草
2023-07-14 18:50:35
您好，早晚體重相差一般在兩公斤左右，大多數(shù)人群都是在早晨起床的時候體重相對比較輕，在晚上臨睡前的體重相對比較重。造成這種體重差的原因，主要是由于早晨起床的時候一般都處于空腹狀態(tài)下，所以導(dǎo)致體重減輕。經(jīng)過一天的飲食收入后，體內(nèi)的食物殘渣質(zhì)及水分造成了體重的增長。具體的差異與一天中飲食的攝入量有關(guān)系，也與排便是否順暢有關(guān)。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。