吃牛肉的好處和功效
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最近老是頭暈不適
，惡心難受，就去檢查了一下
，說是貧血
，醫(yī)生說可以多吃補血食物，比如牛肉
。那么
，吃牛肉的好處和功效是什么？
最佳回答
溪黃草
2023-07-14 19:24:30
您好
，常吃牛肉對身體有很多的好處
，首先牛肉當中的肉毒減和肌氨酸含量比較高，像雞
，鴨當中還有這兩種成分
，但是它們的含量相比較牛肉來講低很多。尖山主要的作用是分解脂肪
，所以說平時吃牛肉吃多了也不會產(chǎn)生脂肪
，相對于豬肉來講他脂肪含量比較低，運動員當中的肌肉就是通過氨基酸進行補充
。希望以上內(nèi)容對您有所幫助
，祝您生活愉快。
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