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2023-07-14 21:59:10
您好
，潤肺的食物就很有多了，比如這些：1、梨子可以生津潤燥、清熱化痰。2、枇杷具有止咳平喘、清肺化痰的作用。3、銀耳溫潤，同時又有止咳平喘的作用。4、陳皮具有止咳化痰的作用。5、柚子具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。希望以上回答能夠幫助您，祝您生活愉快。最新回答共有4條回答
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2023-07-15 01:01:52西安-杜*
回復通常具有潤肺
、清肺效果的食物較多，常見效果好的有以下幾種：
1、梨：梨具有清肺和潤肺作用，如果直接進食梨則具有清肺作用，而如果飲用梨水，主要具有潤肺作用。
2、蘋果：本身具有較好健脾、潤肺作用，具有補養(yǎng)身體功效，可以直接食用或煮熟后再進食。
3、其他水果：如獼猴桃類水果維生素含量較高，同時水分含量較多，潤肺效果較佳。
另外，人們認為白顏色食物通常對肺具有較好效果，含水量越高，清肺、潤肺效果越好。
可以選擇荸薺、鮮百合等食物潤肺效果較好且具有清熱作用，還可選擇銀耳、山藥等食物，因山藥潤肺作用較佳，刮凈山藥皮上面較黏稠的液體具有較好潤肺效果。
中醫(yī)來講肺是嬌臟，喜潤惡燥，所以要少食辛辣，多食甘潤的食物，比如豬肉、蘑菇、金針菇、肺葉、百合、荸薺、藕等都屬于甘潤的食物，對肺臟有滋陰、潤肺的作用。-
2023-07-15 00:00:42周口-李**
回復問題一：補肺的食物有哪些清肺補肺食物
，如白木耳、百合、鮮藕、豬肺、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等。有條件的適當用些藥膳，如清燉水鴨、百合、甲魚、生地、北芪煲，豬肺、黨參文火燉服或用淮山、北沙參、麥冬、五味子煲湯加蜂蜜水調和常喝?div id="jfovm50" class="index-wrap">？┛┭∪朔衩醉殹ⅠR齒莧加冰糖水煮飲等。
還需要強調的一點就是飲食要清淡。
常吃蘋果可以減少患發(fā)肺癌的危險性。蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝所產生的重要抗氧化物質，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。
正常攝食含黃酮化合物最多的蘋果，洋蔥、果汁、蔬菜和果子醬的人，肺癌發(fā)病率降低20％。
研究人員發(fā)現(xiàn)，每周至少吃5個蘋果或是3個西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時，經常吃香蕉的人也一般不會遇到呼吸困難的情況。
枇杷可入藥，《本草綱目》記載其“氣味甘、酸、平、無毒”。其中以枇杷葉藥用價值最高，其所含皂角甙和維生素B1可清肺和胃，降氣化痰，多治因風熱燥火、勞傷虛損而引起的咳嗽、嘔呃、飲食不下，亦可用于清暑。
松子功效：滋陰，熄風，潤肺，滑腸。
Ve可增強肺功能。
秋季氣候干燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現(xiàn)皮臉干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養(yǎng)物質，不僅具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病，是秋季養(yǎng)生保健的最佳食品。諸如：梨、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、子、百合、蘿卜、荸薺、銀耳等。
緩解秋燥傷肺，多食用白色食物來預防。但白色食物多偏寒涼，過敏性體質者要小心！所以秋季養(yǎng)肺時，選擇含豐富蛋白質的食物，如魚肉、豆?jié){，選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養(yǎng)呼吸系統(tǒng)，
飲啤酒過量會誘發(fā)肺癌。
肺結核病人不宜多吃菠菜。
問題二：常見的補肺的食物有哪些？木耳很好，
問題三：補肺的食物物有哪些木耳，銀耳
問題四：有哪些食物可以潤肺？ 補肺補肺的食物有哪些
肺的生理特點肺為華蓋，為嬌臟，肺氣與秋氣相通應。
營養(yǎng)原則肺宜清潤，適宜吃清熱、滋陰、降肺氣、有止咳定喘、化痰作用的食物。
適宜食物
1、主食及豆類的選擇：糯米、黍米、薏苡仁、豆制品等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：鴨肉、鵝肉、燕窩、銀魚、鰻魚、龜肉、蛋類、奶類等。3、蔬菜的選擇：蘿卜、藕、冬瓜、番茄、葫蘆、芹菜、芥菜、薺菜、胡蘿卜、山藥、竹筍、蘆筍、百合、蘑菇、銀耳、豆豉、紫菜、海帶等。
4、水果類的選擇：雪梨、荸薺、龍眼肉、蘋果、香蕉、柿子、楊梅、杏、梅、葡萄、枸杞子、白果、橘子、枇杷、甘蔗等。
5、其他：胡桃仁、松子、蜂蜜、生姜、芝麻、花生、羅漢果等。
飲食禁忌不宜吃過于辛辣燥熱的食物；戒煙
白木耳
問題五：能清肺的食物哪些？洋蔥
營養(yǎng)博士林光常說的。據(jù)他說，很有效很有效，白色清肺。
問題六：秋天吃什么補肺六種食物最有效潤肺在飲食調養(yǎng)上應以防燥護陰、滋陰潤肺為準則。宜食芝麻、糯米、乳品、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿卜、蔬菜等柔潤食物，同時注意葷素搭配、平衡膳食。人們經過炎熱的夏季，多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，特別是體虛者，所以，要注意給脾胃一個調整適應的階段。秋季可先補食一些既富有營養(yǎng)，又易消化的食物，如魚、各種動物瘦肉、禽蛋，以及山藥、紅棗、蓮藕等。最應該注意的是少食辛燥傷津食品，如辣椒、生蔥、姜、八角、茴香、火鍋麻辣燙等。還要少食油膩食品，這類食物不僅加重秋燥，還會加重腸胃負擔，使體溫、血糖上升，使人萎靡不振，產生疲憊感。感冒發(fā)燒者、久病體虛者、胃腸病患者等秋季更要忌食辛燥油膩。10月以后，人體精氣開始封藏，進食滋補食品較易被吸收藏納。對身體素質虛弱的慢性病患者或老年人來說，可適當吃些雞、鴨、魚、蛋類、瘦豬肉、大棗、核桃等，有助于健身、祛病、延年益壽。然而此時，氣候多變，晝夜溫差大，易引起腹部著涼，腸胃病常復發(fā)。腸胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜。金秋時節(jié)，各種瓜果大量上市，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。水果不僅含大量維生素，營養(yǎng)豐富，而且多數(shù)水果含有大量的水分，有生津潤燥、消熱通便之功效。其中，最適宜秋季食用的水果是梨。梨性微寒味甘，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥、潤腸通便之功，對于心煩口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、大便干結等秋燥癥狀很是有效。有專家指出，每日堅持食梨2個，可防治秋燥。梨還有清熱、鎮(zhèn)靜神經功效，對于高血壓、心臟病、口喝便秘、頭暈目眩、失眠多夢患者有良好的輔助療效，梨還是肝炎、腎臟癥患者秋令的保健果品。梨的不同吃法，可產生不同功效。民間有
問題七：潤肺養(yǎng)肺的食物有哪些?冰糖煮梨水！?div id="jfovm50" class="index-wrap">。。。。。。?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！|||中醫(yī)上說：白色益肺，可以買些白色的食物，例如白木耳，百合，梨等等，保佑小孩能早日康復|||百木耳，燕窩，雪梨|||百合|||你們平時在給孩子煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大腸經。功能補中，潤燥，解毒。常用于治療肺燥咳嗽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！端幤坊x》記載如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦葉舉，致成肺燥之癥，寒熱均非，諸藥鮮效，用老蜜日服兩許，約月，未有不應者，是燥者潤之之義也。其實估計很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫水沖開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養(yǎng)顏。白蘿卜《日華子本草》說它能消痰止咳，治肺癆吐血?div id="m50uktp" class="box-center"> ！端穆暠静荨氛J為它亦主肺嗽吐血?div id="m50uktp" class="box-center"> ！峨S息居飲食譜》則記載它有治咳嗽失音，咽喉諸痛的功能。性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。金橘性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應該把它納入自己的日常水果單中。希望對孩子的病情能有所幫助。但是一定要遵醫(yī)囑，別亂吃。|||梨應該比較好的|||1．梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2．葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。3．石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。4．柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。5．甘蔗蔗汁性平味甘，為解熱、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。6．柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。7．百合潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。8．蘿卜能清熱化痰、生津止咳、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有天生復脈湯之美稱?div id="4qifd00" class="flower right">？捎糜谥委熆诟缮嘣?div id="4qifd00" class="flower right">、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。9．荸薺有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。10銀耳能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。|||首選是百合，具有潤肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神之效；清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜梨、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、子、百合、蘿卜、荸薺、銀耳等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。|||食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）兩種。南杏是杏樹種子的一種，性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋養(yǎng)緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油較豐富（約50%以上），所以潤燥之功較好。豬肺，性味甘，平，能治肺虛咳嗽，咯血，有補肺的功用。做法：把一只豬肺反復沖水洗凈。將豬肺切成片狀，用手擠，洗去豬肺氣管中的泡沫。再選15到20克南杏（注意要選用南杏，不能用北......>>
問題八：什么食物補肺生活中能滋養(yǎng)肺部的食物很多，如梨子就有清痰止咳、清心潤肺、解毒利尿等功效，蘿卜能治療肺熱咳嗽、痰稠等癥，銀耳可以治療陰虛肺燥、干咳、痰稠等癥，百合能緩解咳嗽、失眠、神經衰弱等，荸薺對傷津、痰熱、咳嗽等癥有效。除此以外，還有很多食品具有養(yǎng)肺功效，包括糯米、薏仁米、豆?jié){、豆皮、生姜、蔥、洋蔥、胡蘿卜、白木耳、蘑菇、茼蒿、竹筍、冬瓜、山藥、香菜、鰱魚、泥鰍、紫菜、豬肺、豬皮、鵝肉、鴨肉、蜂蜜、冰糖等，瓜果類則有甘蔗、葡萄、大棗、石榴、枇杷、柑橘、子、核桃、楊梅、獼猴桃、羅漢果、檸檬、橄欖等，在生活中人們可根據(jù)自己的具體情況選擇。
問題九：什么食物能潤肺（1）平日里應加強營養(yǎng)，多吃富含各種營養(yǎng)素的綠色食品，如辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等，最好3種以上。這些食品中所含的多種維生素和胡蘿卜素
可預防感冒。
（2）每日最好飲用1到2杯牛奶或1杯酸奶、1碗雞湯，食用肉魚蛋類200到250克，再搭配少量油脂，以獲取均衡營養(yǎng)，提高機體免疫力，增強抗病能力。
（3）多喝水或綠茶，將積聚在喉嚨在病菌沖走，因為綠茶中含有輕微消毒物質
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