雌激素低是什么原因造成的

，多喝八寶粥。若是條件允許，可以多喝一些鴿子湯，可以幫助患者補充營養(yǎng)和元氣。要注意的是辛辣油膩的食物不可以再吃，更不要抽煙喝酒，否則補充再多的營養(yǎng)也沒有效果。
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、調(diào)理
（1）在女性處在雌激素偏低的這段時間里，要對自己的飲食做合理的調(diào)整，注意自己的生理衛(wèi)生并且保證有規(guī)律的生活，這樣才能夠有效的緩解您的一些壓力。同時適當(dāng)?shù)倪\動不僅對于雌激素偏低有好處，而且也是很好的預(yù)防辦法，所以說健康的生活習(xí)慣對于雌激素偏低的朋友幫助是很大的。如果是更年期的患者，那么可采用戊酸雌二醇片來進行治療，但是一定要先問過醫(yī)生之后，才能使用。
（2）除了上面提到的，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍蹼u白鳳丸調(diào)理身體，使用此藥的時候嚴(yán)格按照藥品說明書或者醫(yī)囑服用即可。
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、補充
一：日常要學(xué)會放心心情，調(diào)理好自己的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。
二：生活上要做到規(guī)律，要保證充足的睡眠，日常要做多一些戶外運動。
三：日常飲食多注意補充營養(yǎng)，要盡量做到飲食結(jié)構(gòu)合理，在飲食上可以多吃一些黑米，茴香，扁豆，谷類食物，等含有豐富的植物雌激素的食物。
四：多吃大豆異黃酮：對于一些已經(jīng)有了嚴(yán)重的雌激素不足的女性更要多吃這種大豆異黃酮，大豆異黃酮是一種具有植物大豆異黃酮活性，在結(jié)構(gòu)上類似于女性體內(nèi)的一種活性的雌性激素，這種激素對促進女性的雌性激素其實也都是會有很大的幫助的，再者可以多吃一些黃豆及一些其它的豆制品對促進女性體內(nèi)的雌激素的平衡其實也都是會有很大的作用的，因此對于女性來說日常由為要注意多吃豆制品食物。
五：如果是嚴(yán)重的雌性激素不足的話，那么一定要請專業(yè)的婦科醫(yī)生幫忙解決了，只有這樣才能真正的遠離雌激素不足對女性身體的危害。