天然雌激素有哪些
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我胸一直很平，沒(méi)怎么發(fā)育；我媽說(shuō)，我雌激素分泌少，以后就好了，請(qǐng)問(wèn)，天然雌激素有哪些呢？
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過(guò)山龍
2023-07-15 02:50:47
雌激素主要是分布在一些豆制品，或者是我們經(jīng)常所吃的蔬菜還是水果里面，尤其是豆制品里面含有的雌激素是非常高的，平時(shí)可以多吃一些可以有利于體內(nèi)的雄雌激素的調(diào)節(jié)，有利于身體的恢復(fù)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，葵花籽油等，對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)的雌激素也是有著很好的作用。