喝蜂蜜水的禁忌
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我今年27歲，最近可能是因?yàn)楣ぷ鞯脑?，有點(diǎn)內(nèi)分泌失調(diào)，不知道什么時(shí)候開始，臉上長(zhǎng)了一些雀斑，聽朋友說可喝些蜂蜜水來(lái)緩解，但又聽說不是每個(gè)人都可以喝蜂蜜水的，請(qǐng)問醫(yī)生，喝蜂蜜水有哪些禁忌呢？
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佩蘭
2023-07-15 04:00:04
您好：1、忌過量喝蜂蜜水，否則人體將無(wú)法吸收過多營(yíng)養(yǎng)，可能引起輕微腹瀉，以及肥胖等情況出現(xiàn)。2、忌空腹喝蜂蜜水，因?yàn)榭崭购确涿鬯畷?huì)使胃酸分泌過多，進(jìn)而傷害胃粘膜。建議，餐后一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)喝最好，此時(shí)喝蜂蜜水可幫助消化。3、忌糖尿病者服用，雖然蜂蜜中富含各類維生素及氨基酸和其他微量元素，但是蜂蜜的升糖指數(shù)非常高。4、忌水溫過高，沖泡時(shí)水的溫度不能超過60度，否則會(huì)破壞蜂蜜中含有的酶、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不利于人體的吸收。希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。