早上洗澡對身體好不好
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上次看到一個新聞?wù)f是一個女的早上洗澡就暈過去沒救回來，我自己平常也會早上洗澡，這下就很害怕了，想問醫(yī)生，早上洗澡對身體好不好？
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食養(yǎng)人
2023-07-15 04:40:06
您好，隨著時代的發(fā)展，人們的一些觀念也在不斷地發(fā)生變化，很多人會習(xí)慣性地在早上洗澡，來保障這一天身體的舒適，以及讓心情放松。一般的情況下，早上是人體比較饑餓的時期，這個時候血糖比較低，如果空腹洗澡就會產(chǎn)生低血糖的現(xiàn)象，出現(xiàn)頭暈，甚至嚴(yán)重的時候還有可能會導(dǎo)致休克，所以早上空腹洗澡并不是一個好的選擇。當(dāng)然吃飽的時候洗澡也會影響腸胃的消化，導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況，因此在洗澡的時候，最好是不要空腹，也不要飽腹，這樣就不會出現(xiàn)腹脹以及血糖低的情況。所以盡量不要選擇在早上空腹洗澡，可以選擇在晚上洗澡，晚上洗澡可以緩解身上的不適，而且可以輕松入睡，帶來的好處是非常多的。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。