吃什么能補(bǔ)氣補(bǔ)血
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我生完孩子后，體質(zhì)越來越差，臉色偏黃、無(wú)血色，請(qǐng)問，吃什么能補(bǔ)氣補(bǔ)血？
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健康管理師
2023-07-15 07:14:25
產(chǎn)后氣血虛弱是婦科比較常見的疾病，患者會(huì)表現(xiàn)為面色發(fā)黃、少氣懶言、乏力、嗜睡等癥狀。這種疾病的患者，日常生活中需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如多吃瘦肉類、魚類、蛋類、奶類、以及新鮮的蔬菜水果。也可以適當(dāng)?shù)姆描坭?、大棗，具有很好的補(bǔ)益氣血的作用，癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。