左旋肉堿的副作用
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最近想減肥，聽朋友說可以吃左旋肉堿，這是真的嗎？另外，吃左旋肉堿會(huì)不會(huì)有什么副作用？對(duì)身體有沒有什么傷害？
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金錢草
2023-07-15 08:53:46
您好！左旋肉堿不規(guī)律地大量服用是有很多副作用的：它會(huì)對(duì)我們的肝功能造成傷害，所以肝功能異常的人是不能服用的；另外它也會(huì)影響我們的心率，容易遭成心律不齊；除此之外，它還可能造成腹瀉，造成患者失眠，出現(xiàn)頭暈和注意力下降的現(xiàn)象。很多女性都認(rèn)為左旋肉堿能減肥，實(shí)際上只有在運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)，服用左旋肉堿才有助于減肥。大量運(yùn)動(dòng)仍是減肥的關(guān)鍵，肉堿僅起輔助作用。如果運(yùn)動(dòng)量并不大，比如僅僅節(jié)食減肥，服用左旋肉堿對(duì)減肥并無作用。希望我的回答能夠幫助您，祝您身體健康！