頸椎動(dòng)脈硬化怎么辦

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頸動(dòng)脈斑塊是由于多重危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的頸動(dòng)脈血管壁損傷、血流中的有形成分聚集所形成的團(tuán)塊狀結(jié)構(gòu)。這有點(diǎn)類(lèi)似廚房下水道中積存的油污，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致下水道堵塞。頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)不僅僅在于長(zhǎng)大后堵塞局部的頸動(dòng)脈，這畢竟是一個(gè)較為漫長(zhǎng)的過(guò)程。
控制危險(xiǎn)因素
如高血壓患者應(yīng)將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，建議使用長(zhǎng)效降壓藥物，最好是一天口服一次的降壓藥物，尤其不主張使用短效硝苯吡啶(心痛定)長(zhǎng)期降壓;糖尿病患者應(yīng)控制血糖在正常范圍;根據(jù)個(gè)體的情況使用降脂藥物，將血脂降到理想水平等。

改變生活方式
飲食上每天保證400克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆類(lèi)食品，盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入，每天食鹽量應(yīng)小于5克，尤其對(duì)高血壓患者主張每天食鹽量應(yīng)小于2.3克;

戒煙、控制飲酒
男性平均每天飲酒量不應(yīng)超過(guò)20-30克酒精含量，女性不應(yīng)超過(guò)10-15克酒精含量;　通過(guò)減少飲食的熱量和增加體育運(yùn)動(dòng)減輕或控制體重。堅(jiān)持每天至少30分鐘的體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、上樓梯、騎自行車(chē)等;此外保持良好的心態(tài)也十分重要，要保持積極樂(lè)觀、豁達(dá)和輕松的心情，正確對(duì)待自己和他人，知足常樂(lè)。
根據(jù)個(gè)人具體情況可選擇抗血小板藥物，如阿司匹林預(yù)防心腦血管疾病。亦可使用控制和減緩頸動(dòng)脈斑塊進(jìn)展的藥物，經(jīng)臨床研究證實(shí)有效的藥物有他汀類(lèi)降脂藥物如阿托伐他汀，以及普羅布考和煙酸等。

嚴(yán)重的頸動(dòng)脈狹窄有時(shí)需要做頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或支架手術(shù)。

您好，歡迎咨詢(xún)。您提供的資料較少，60歲女性，雙側(cè)頸動(dòng)脈硬化斑塊形成，頸椎動(dòng)脈管腔變細(xì)，缺血，這種情況可以導(dǎo)致腦供血不足，會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，甚至?xí)炟实惹闆r發(fā)生。這種情況的出現(xiàn)可能是以下原因:高血壓糖尿病等基礎(chǔ)病，時(shí)間較長(zhǎng)，或控制不好，頸椎病一般不會(huì)導(dǎo)致這么嚴(yán)重狀況。因?yàn)轭i動(dòng)脈硬化斑塊形成，可能心臟和腦血管也有動(dòng)脈硬化斑塊形成的情況，因此心腦血管意外的可能性是有的。建議生活要有規(guī)律，三餐定時(shí)，不可過(guò)飽，低鹽低脂飲食，清淡飲食很重要。戒煙限酒，不要緊張勞累，避免情緒波動(dòng)，每天要有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果體重超標(biāo)要減肥，運(yùn)動(dòng)中不可突然扭頭轉(zhuǎn)脖子。晚上不要熬夜，要有充足睡眠。如果有高血壓糖尿病等基礎(chǔ)病，需要很好控制。定期查血脂血糖，控制高血脂。