慢性腸炎瘦了怎么辦

每個人的體質(zhì)不一樣，吸收可能也不同。和各人的遺傳
內(nèi)分泌有直接關(guān)系。
但如果是經(jīng)常拉肚子
可能有慢性腸炎影響了正常的營養(yǎng)吸收，到醫(yī)院做一個大便常歸看看有沒有病菌感染，積極治療即可。
慢性腸炎的治療是一個長期過程，一般要一到兩個月，不要因為藥物效果明顯或者表面看好了就停止，這樣沒有根治容易復(fù)發(fā)。

腹脹、消瘦的原因就是結(jié)腸炎造成的吸收不好，建議你幾個家庭自療的方案吧。1、食物應(yīng)以易消化，質(zhì)軟少渣，無刺激性為宜。少渣食物可以減少腸蠕動，使腹瀉得以緩解，可進食雞蛋、細掛面、爛米粥等。含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。2、慢性結(jié)腸炎的病程長，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，為改善營養(yǎng)狀況和腸道環(huán)境，要給予高蛋白、高熱量的飲食。還應(yīng)在供給富含維生素、無機鹽、微量元素的食物，尤其是含維生素C、維生素B乃鐵豐富的食物，以補充體力、滋養(yǎng)身體。3、多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉，如：馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實、藕、火腿、烏雞、胡椒等4、適當(dāng)控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹調(diào)要少用油，采用蒸、氽、燴、燜等方法。忌食豬油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹瀉。5、忌吃產(chǎn)氣食物。由于結(jié)腸炎反復(fù)發(fā)作，在結(jié)腸粘膜中潰瘍、疤痕纖維交替產(chǎn)生，因而結(jié)腸內(nèi)壁的彈性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蠶豆、白薯等脹氣食物，則可能會導(dǎo)致腸內(nèi)氣體充盈而發(fā)生急性腸擴張或潰瘍穿孔等并發(fā)癥。6、忌生冷瓜果。結(jié)腸炎病人多為脾胃素虛、腎陽衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，如各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西紅柿、蚌肉、海參、百合湯等，會進一步損傷脾腎陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內(nèi)停，同時這些食品本身性質(zhì)滑利，會加重腹瀉腹痛。7、忌食牛奶及海鮮。腹瀉患者食用牛奶、煉乳、蝦、海魚等后易發(fā)生結(jié)腸過敏，導(dǎo)致腹瀉加重。另外蜂蜜及其制品有潤腸通便作用，所以也不能食用。

胃不好的人，要“三分治七分養(yǎng)”，這句話其實是很有道理的。有著慢性腸胃炎的朋友，就算付諸用藥物治療，是需要一個很漫長的過程的。這不像感冒了那樣，有個頭痛腦熱的，吃個感冒藥感冒的癥狀沒有，幾天就自動消失了。有些人可能被腸胃疾病困擾一輩子，他的一生當(dāng)中都在不停的為怎樣調(diào)養(yǎng)好自己的腸胃，而不停地付出著。但在試過很多方法之后才會發(fā)現(xiàn)，腸胃不好的最好方法還是靠調(diào)理。

怎樣通過調(diào)理，來保證腸胃健康呢？

吃飯的時候一定要做到細嚼慢咽，在現(xiàn)在這種快節(jié)奏的生活條件下，很多人無從選擇，因為吃飯的時間是有限的，所以他在吃飯的時候變得匆匆忙忙，有時候一口飯甚至沒有嚼透，就匆匆的咽到肚子里面。一回兩回這么吃倒也沒有什么問題，但是天長日久這么吃，這部分人的腸胃肯定會出問題的。沒有嚼爛的食物就吞到肚子里，增加了腸胃的負擔(dān)，容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，久而久之，一些慢性的腸胃疾病就出現(xiàn)了。

反過來講，如果想要調(diào)理好自己的腸胃就應(yīng)該從最基本的做起，在吃飯的時候一定要做到細嚼慢咽，不要怕麻煩。如果你平時工作很忙，吃飯的時候匆匆忙忙狼吞虎咽，你不妨試一下細嚼慢咽吃飯，和狼吞虎咽到底有沒有區(qū)別。

生氣是腸胃不好的天敵，如果你平時心情不好或者是極易發(fā)怒，這時候你就會發(fā)現(xiàn)你的腸胃會經(jīng)常跟著你的情緒或好或不好。有著這樣經(jīng)歷的朋友不妨試一下，平時在生活當(dāng)中盡量的不要和人家生氣，俗語說得好：“生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己?！蔽覀兤綍r說氣大傷身生氣的時候傷害身體傷害的可能就是你的腸胃。

所以說我們平時的生活中，做的從容大度，不要與人斤斤計較，更不要因為一點瑣事就大動肝火。你天天保持一顆好心情，你的腸胃也會受你的情緒影響。

除了這些之外，我認為腸胃不好的人還應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍w育運動，因為做鍛煉會提高一個人的身體免疫力，免疫力上去之后，他能幫助你抵御一些身體的疾病，比如腸胃方面的疾病。而且健身還有一個好處，運動有很好的健胃消食的作用。所以腸胃不好的，你如果有條件的話，盡量的每天適量的運動一下，這對腸胃不好有非常不錯的調(diào)理作用。

腸胃不好的人，一定要進行長期的自我調(diào)整，所以腸胃不好的朋友一定要富有耐心，這樣付出腸胃也就會慢慢變好起來的。