發(fā)燒了的食譜推薦(寶寶發(fā)燒后的食譜大全)

發(fā)燒了的食譜推薦

病人發(fā)燒時很多都食欲不振，可是這樣會使身體流失必要的營養(yǎng)元素，為了讓身體更快的康復(fù)起來，小編為大家推薦幾款發(fā)燒時的食譜。

1.銀花飲

食材：金銀花、山楂、蜂蜜。

制法：把準(zhǔn)備好的金銀花、山楂放入鍋內(nèi)，加適量水煮，煮沸后等三分鐘，再加入適量水煮片刻，等稍涼后放入蜂蜜，再用湯勺攪拌均勻即可飲用。

2.黃芪姜棗湯

食材：黃芪、大棗、生姜。

制法：把黃芪、大棗和生姜清洗干凈，然后在鍋中加水適量，倒入食材，用大火煮沸，隨后改用小火煮約1個小時左右即可，稍涼后吃棗喝湯。

3.苦瓜蓮肉湯

食材：苦瓜、蓮葉、豬瘦肉。

制法：分別將苦瓜、鮮蓮葉和豬瘦肉切成片狀，然后把全部的食材一起放進鍋內(nèi)，加清水，用大火煮沸，隨后改用小火煮約1個小時左右，那時肉就會熟了，根據(jù)自己的口味添加調(diào)味品，最后盛在碗里喝湯吃肉。

4.白菜根蔥白湯

食材：大白菜根、蔥白連須、蘆根。

制法：把三個食材一起放在有水的鍋里煮10～15分鐘即可。每天喝1劑，趁湯熱的時候分2次服用即可。

5.珠蘭茶

食材：茶葉、珠蘭、薄荷。

制法：把茶葉、珠蘭和薄荷用白開水沖泡，等5分鐘即可飲用。

6.枸杞疰夏茶

食材：枸杞子、五味子各適量。

制法：把枸杞子、五味子分別磨成粉末，用開水沖泡片刻，即可飲用。

寶寶發(fā)燒后的食譜大全

寶寶發(fā)燒是一種很常見的現(xiàn)象，因為寶寶這個群體的身體素質(zhì)還太差，對外界的感知較敏感且又抵抗力較差，所以時常會出現(xiàn)各種問題，例如感冒發(fā)燒、鼻塞打噴嚏等等，家長在這些方面應(yīng)該多多注意，特別是日常飲食方面，那么，寶寶發(fā)燒的時候可以吃些什么呢?

寶寶發(fā)燒時會出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象，因為體內(nèi)發(fā)熱，血液循環(huán)加快，導(dǎo)致消耗的水分過多，從而引起身體缺水，因此，寶寶發(fā)燒時建議給寶寶吃一些流食，粥、湯之類的，都是可以的。

1、綠豆湯

綠豆湯在我們生活中很常見，大部分人都只知道綠豆湯的清熱下火的功能，但其實，綠豆湯其實還有抑菌的功能，小寶寶發(fā)燒是因為受到細(xì)菌的感染，引起的體熱。所以，寶寶發(fā)燒時，綠豆湯是很好的選擇，而且綠豆湯的做法很簡單，將綠豆洗凈，放入水中用小火熬制就可以了，待冷卻就可以食用了。寶寶發(fā)燒的話，建議溫?zé)釙r就給寶寶吃。

2、蔬菜小米粥

小米粥是一種很常見的粥類食物，小米中含有豐富的維生素，一方面營養(yǎng)豐富，一方面可以促進消化，而蔬菜具有清涼下火的作用，含有較多的水分，因此，寶寶發(fā)燒的時候可以選擇蔬菜小米粥。

3、銀耳蓮子粥

銀耳蓮子粥具有很強大的功效，對于成人來說，可以美容養(yǎng)顏;對小寶寶來說，可以清熱解暑，是一種不錯的選擇。

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孩子發(fā)燒可以給他做什么既簡單又有營養(yǎng)的食譜

發(fā)燒時可千萬不要吃補品,應(yīng)該是考慮泄火排毒才能退燒,如和綠豆冰糖粥,多喝水而不是飲料,如果實在不愿意吃飯還可以喝白糖水,如此就可以保證暫時的身體營養(yǎng)需求,另外就是多吃西瓜,橘子一類水分大的水果,就可以保證營養(yǎng),也可以保證水分,還可以起到瀉火的作用...小孩子沒有辦法的...如果孩子能夠吃喝茶葉水打入的雞蛋是最好的,這樣發(fā)汗就好了,不需要吃藥了...

大人發(fā)燒吃的簡單菜譜有哪些

大人發(fā)燒吃的簡單菜譜有白米粥、藕粉、面條、雞湯。

1、白米粥

大米營養(yǎng)價值高，是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。白米粥有利于補虛養(yǎng)身調(diào)理、脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理、胃炎調(diào)理、便秘調(diào)理。

2、藕粉

藕粉是一種江浙地區(qū)的漢族傳統(tǒng)小吃，成分為紅蓮藕粉、純藕粉、冰糖藕粉等。市面出售有袋裝和紙盒裝，淺色粉末狀，需250-300ml沸水沖泡后攪拌成半透明狀食用略帶蓮藕顏色，可做為流食，清淡，適合發(fā)燒五食欲的人。

3、面條

面條是一種用谷物或豆類的面粉加水磨成面團，之后或者壓或搟制或抻成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，制成條狀(或窄或?qū)?，或扁或圓)或小片狀，最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品?；臃倍?，品種多樣。

4、雞湯

雞湯是一道傳統(tǒng)的湯菜，制作原料主要有雞、水、調(diào)料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，雞湯還可以起到緩解感冒癥狀，提高人體的免疫功能的作用。

擴展資料：

注意事項：

1、如果是發(fā)低燒，首先要多喝水，喝白開水好，多上幾次廁所，體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加紅糖大煮，趁熱喝下去，然后睡覺出出汗。使用濕毛巾進行擦拭身體，特別要擦拭臉部以及額頭。

2、如果發(fā)燒不到38.5度，也燒了一段時間了，可以到醫(yī)院看看是什么原因引起的，然后吃醫(yī)院開的藥。如果發(fā)燒燒到38.5度以上，那么就要吃退燒藥或者到醫(yī)院打退燒針。

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