一分鐘清肺火、止咽痛速效~健康飲食全說(shuō)2月25日

李志剛 主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)

咽喉腫痛

肺通過(guò)咽喉完成呼吸功能，如果 肺熱或肺火上炎，就會(huì)引起咽喉腫痛。 肺中有火要及時(shí)清，否則積在肺里形成毒火就難清除了。

清肺火——魚(yú)際穴

魚(yú)際穴是手太陰肺經(jīng)上的滎穴，可以滅肺經(jīng)的火，清肺經(jīng)的熱，針對(duì)肺火引起的 咽喉腫痛、尿黃便干、鼻干都可以用魚(yú)際穴來(lái)滅火。

找穴：第一掌骨、赤白肉際的中點(diǎn)就是魚(yú)際穴。

按摩方法——刮痧：

在穴位局部涂抹刮痧油，將刮痧板傾斜45度，以魚(yú)際穴為中心，向掌根方向刮拭，刮到出痧即可。

注意：痧印消除后方可進(jìn)行下一次刮拭。

清肺火——少商穴

找穴：大拇指外側(cè)指甲邊緣的0.1寸位置是少商穴。

如何在少商穴安全放血，清肺熱、止咽痛，一起跟專(zhuān)家學(xué)習(xí)一下吧~

清肺火——魚(yú)腥草

涼拌魚(yú)腥草來(lái)吃，可以清肺火，緩解因肺火引起的咽喉腫痛。

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