節(jié)氣|芒種
今日6月5日，迎來(lái)了我國(guó)二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣：芒種，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75度。
芒種，是農(nóng)作物成熟的意思
。“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”芒種一詞最早出于《周禮》“澤草所生
，種之芒種。”東漢鄭玄的解釋是：“澤草之所生，其地可種。芒種，稻麥也?div id="d48novz" class="flower left">
6月
，大麥、小麥等有芒作物種子已經(jīng)成熟，搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節(jié)。春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)，“爭(zhēng)時(shí)”即指這個(gè)時(shí)節(jié)的收種農(nóng)忙。所以，“芒種”也稱為“忙種”“忙著種”
，是農(nóng)民朋友的散播播種。“芒種”到來(lái)預(yù)示著農(nóng)民開始了忙碌的田間生活?div id="4qifd00" class="flower right">芒種忙，麥上場(chǎng) 。
芒種芒種 春谷宜晚，夏谷宜早。 《時(shí)雨》 宋 · 陸游 時(shí)雨及芒種 家家麥飯美 詩(shī)人描繪著：“到了芒種這個(gè)節(jié)氣，雨很應(yīng)時(shí)地下了起來(lái)
芒種時(shí)節(jié)， 我國(guó)南北方的大部分地區(qū)都進(jìn)入到繁忙的田間生活
，收麥類等有芒作物，種黍稻類有芒之物，交織的繁忙，是一年之中的第一個(gè)收獲的季節(jié)，是洋溢著田園風(fēng)光的仲夏。芒種三候
芒種三候：一候螳螂生；二候鵬始鳴；三候反舌無(wú)聲。
一候：螳螂生
夏日流螢籬笆上
，幽草舞螳螂。芒種一到
螳螂在上一年深秋產(chǎn)下的卵
因感受到陰氣初生
新生的小螳螂破殼而出
二候: 鵬始鳴
東飛伯勞西飛燕，牽?div id="d48novz" class="flower left">
自上古以來(lái)
伯趙是掌管歷法司正的屬官
"伯趙"是伯勞
夏至鳴
，冬至止芒種之后，喜陰的伯勞鳥
獨(dú)立枝頭感陰而鳴
三候: 反舌無(wú)聲
鳥如其名
，與烏鴉同類本是能隨時(shí)模仿
并發(fā)出其他鳥叫聲音的它
也因感應(yīng)到了陰氣的出現(xiàn)
而停止了鳴叫
《芒種》（左河水）
艷陽(yáng)辣辣卸衣裝
南嶺四鄰禾壯日
春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)
《月令七十二侯集解》曰：“五月節(jié)
作物是生命的果實(shí)
在這一收一種間
節(jié)氣養(yǎng)生
根據(jù)夏季熱升雨降的特點(diǎn)，養(yǎng)生需注重清熱袪濕防暑濕
芒種時(shí)節(jié)，我國(guó)長(zhǎng)江中
、下游地區(qū)開始進(jìn)人梅雨季節(jié)，持續(xù)陰雨，雨量增多，氣溫升高，空氣非常潮濕，天氣十分悶熱，各種物品容易發(fā)霉愉悅暢達(dá)，靜心寧心
“芒種”時(shí)風(fēng)火相煸
“暑易入心”
晚睡早起，午睡養(yǎng)心
要順應(yīng)晝長(zhǎng)夜短的季節(jié)特點(diǎn)
清淡飲食，少食燥膩
夏季在“五味”中對(duì)應(yīng)于苦味
避免外濕傷身
盡量少在潮濕的地方。陰雨天氣時(shí)注意關(guān)閉門窗
穴位養(yǎng)生
脾是人體后天之本
，脾主肌肉與四肢芒種節(jié)氣后
如何健脾胃祛痰濕呢?
太白穴：暑濕困脾
穴位按摩選擇脾經(jīng)原穴：太白穴
《詠廿四氣詩(shī)·芒種五月節(jié) 》
唐·元稹
芒種看今日，螳螂應(yīng)節(jié)生
。彤云高下影
，鴳鳥往來(lái)聲。淥沼蓮花放
，炎風(fēng)暑雨情。相逢問(wèn)蠶麥，幸得稱人情
。
芒種時(shí)節(jié)
，梔子花開，麥黃梅熟，舊糧將收，新谷既種 ；芒種芒種
，收獲幸福，再種下希望；愿世間的美好與幸福
，終會(huì)如約而至
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