三國(guó)司馬家為什么如此長(zhǎng)壽揭開(kāi)司馬家長(zhǎng)壽的秘密

三國(guó)司馬家為什么如此長(zhǎng)壽?司馬家能笑到最后和他的長(zhǎng)壽密不可分。下面對(duì)百科小編就為大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹，一起來(lái)看看司馬家長(zhǎng)壽的秘密吧!

楊修(公元175-219)看他不對(duì)付，熬，在司馬懿40歲的時(shí)候看著44歲的楊修因?yàn)槔献魉?，和領(lǐng)導(dǎo)耍聰明斷送了性命和前程;曹操(公元155-220)一直想搞他，熬，在司馬懿41歲的時(shí)候熬死了65歲的曹操;諸葛亮(公元181-234)是老對(duì)手，戰(zhàn)場(chǎng)上打不過(guò)他，沒(méi)事兒，在司馬懿55歲的時(shí)候熬死了比他還小兩歲的諸葛亮。

曹家后來(lái)的幾代皇帝看他不爽，接著熬，先后熬死了39歲的曹丕(公元187-226)和35歲的曹叡(公元204-239)，老曹家這基因真是不咋地。

縱觀司馬懿的一生，大半時(shí)間伺候帝王(曹操實(shí)質(zhì)相當(dāng)于帝王)，周旋于政敵之間，還多次上戰(zhàn)場(chǎng)pk諸葛亮。他的弟弟司馬孚也是上得了朝堂，下得了戰(zhàn)場(chǎng)，一生不清閑。按理說(shuō)應(yīng)該短命才對(duì)，為何如此長(zhǎng)壽呢?

一是基因好。司馬家都長(zhǎng)壽。司馬懿老爹司馬防(公元149-219)，就是少有的長(zhǎng)壽之人，整整活到70歲，人生七十古來(lái)稀。司馬懿老爹的老爹司馬儁(公元113-197)更厲害，活到84歲，比司馬懿都長(zhǎng)壽。

司馬家最牛的，是司馬懿的弟弟司馬孚(公元180-272)，活了92歲，歷經(jīng)東漢、三國(guó)、西晉三朝。足見(jiàn)司馬家的基因有多好。

二是生活規(guī)律。盡管司馬懿和司馬孚都是高官，公務(wù)繁忙，但生活卻都很有規(guī)律，不像諸葛亮那樣鞠躬盡瘁，都是該吃飯就吃飯，該睡覺(jué)就睡覺(jué)的主兒。

尤其是司馬孚，不縱欲、不爭(zhēng)權(quán)、不奪利，到后期司馬家與曹家pk大戰(zhàn)中，司馬孚能躲則躲，根本就沒(méi)參與，不忘初心，堅(jiān)守自己為臣子的底線，讀書(shū)美食多運(yùn)動(dòng)，過(guò)平淡規(guī)律的生活。

而且司馬家常打“五禽戲”，五禽戲是中國(guó)傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的一個(gè)重要功法，其創(chuàng)編者為東漢末年著名的醫(yī)學(xué)家華佗。華佗的弟子吳普、樊阿、李當(dāng)之等人常打五禽戲，均活到90多歲。

三是家境優(yōu)渥，不用擔(dān)心吃穿用度。司馬家從司馬鈞(司馬懿的高祖父，即曾祖父的爸爸)這一代人開(kāi)始，便是高官厚祿，生活無(wú)憂?？匆幌鹿俾毐阒浪抉R懿家庭條件有多好：

高祖父司馬鈞漢安帝時(shí)任征西將軍(相當(dāng)于今天的軍區(qū)司令)

曾祖父司馬量官至豫章太守(相當(dāng)于今天地級(jí)市市長(zhǎng))

祖父司馬儁東漢潁川太守(相當(dāng)于今天地級(jí)市市長(zhǎng))

父親司馬防任洛陽(yáng)令、京兆尹、騎都尉(相當(dāng)于今天北京市長(zhǎng))

四是不作死。生在亂世，人的壽命經(jīng)常不是疾病決定的，而是戰(zhàn)亂和權(quán)謀決定的。司馬懿的父親司馬防為人寬厚，待人真誠(chéng)，深受領(lǐng)導(dǎo)重視，決不作死。

面對(duì)亂世，他沒(méi)有利用資財(cái)、聲望與智謀積極進(jìn)取，攀附董卓，趁亂分一杯羹，而是帶著對(duì)大漢的忠心，攜帶一門老小遠(yuǎn)離了長(zhǎng)安這個(gè)是非之地。也避免了王允等一眾大臣凄慘的結(jié)局。也才有了八個(gè)優(yōu)秀的兒子，人稱“司馬八達(dá)”。

現(xiàn)代社會(huì)，盡管醫(yī)療條件發(fā)達(dá)，我們也應(yīng)該多向司馬家學(xué)習(xí)長(zhǎng)壽之道。

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