，就能增強(qiáng)鈣質(zhì)吸收。(多食咸則傷腎。)

研究人員指出

，正常人24小時(shí)排鹽量約為3到5公克，那么在食物中每日補(bǔ)充五公克，就可以滿足人體正常需要。世界衛(wèi)生組織推薦，每人每天食鹽攝入量不宜超過五公克，照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)身體力行，就能減少體內(nèi)鈣質(zhì)流失。

評(píng)論

千年以來中醫(yī)學(xué)就一直認(rèn)為

，多食咸則傷腎，腎主骨，故咸味過重則傷骨，西方科學(xué)家至今才知道，東西方相差至少三千年的文明。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nihaixia/103329.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 監(jiān)院彈劾24官員首長尷尬

下一篇: 西藥在人體