腹瀉的孕婦不適合吃什么食物

腹瀉的孕婦不適合吃什么食物

再知道妻子懷孕之后，最高興的就是我們的家里人了。這時候我們的家屬為了保證肚中孩子能夠有充足的營養(yǎng)，所以家屬朋友會給孕婦買很多的營養(yǎng)品，這時候如果孕婦隨便亂吃的話，是容易導致拉肚子的。所以我們需要知道，哪些東西是不適合腹瀉的孕婦進行食用的，接下來就一起去看一下吧。

刺激性的食物

我們的孕婦本身就受不得刺激性比較強的食物，尤其是在發(fā)生腹瀉以后，腸胃功能會再次下降，這時候吃這些刺激性很強的食物，腹瀉的情況很有可能會更加嚴重。那什么樣的食物屬于刺激性食物呢，其實像辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復。

過油膩的食物

但凡有點生活常識的人就知道，如果食物太油膩的話，我們的腸胃是很難消化的。有不少孕婦在孕期都想大補一下，所以經(jīng)常吃一些比較油膩的食物，但是這正好進入了一個誤區(qū)之中，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。

其他食物

除了上面的兩種食物之外，還有就是孕婦不能吃一些過冷的食物，這樣會使得我們腸胃消化加快，腹瀉的情況就會變得更加嚴重。最后一類食物是通便潤腸的食物，如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。所以這些食物都不適合我們腹瀉的孕婦食用。

在看過上面的介紹之后，朋友們對于孕婦拉肚子不能吃的食物都有了一定了解了。我們要知道，孕婦在懷孕的這段時間，我們家屬不能有一絲的放松，不然在飲食上一旦出現(xiàn)差錯，造成一些沒辦法彌補的后果，這時候后悔都來不及了。但是大家也不用過于擔心飲食問題，我們只要遵守飲食原則，是不會出現(xiàn)問題的。

孕婦不宜吃的食物有哪些

孕婦不宜吃的食物有哪些

孕婦不宜吃的食物有哪些，蔬菜可提供孕婦所必需的多種維生素和礦物質(zhì)，但是往往懷孕是需要特別注意的，平常一些愛吃食物可能也要暫時向他們告別了，以下分享孕婦不宜吃的食物有哪些。

孕婦不宜吃的食物有哪些1 懷孕初期不能吃的食物有哪些

1、蘆薈：懷孕初期應慎食蘆薈。這是因為蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素，對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。

蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進子宮的運動，懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流產(chǎn)風險。除此之外，蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應，出現(xiàn)紅腫、刺癢和疼痛等不適。因此，孕婦在孕初應慎食蘆薈。

2、螃蟹：孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。

3、薏米：懷孕初期孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。在一些醫(yī)學文獻中，記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫(yī)學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經(jīng)疏》將其列為 “妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花

去寒之姜、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫(yī)者不可不敬俱乎”等。雖然目前孕婦進食薏米導致流產(chǎn)的病例尚未有報導，但為了保險起見，孕婦最好還是咨詢醫(yī)生意見后，適量進食薏米。

4、馬齒莧：孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說，馬齒莧是一種用于入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大。因此，為了避免出現(xiàn)意外，孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。

剛懷孕幾天吃什么好

大多數(shù)懷孕女性在早期都會出現(xiàn)強烈的孕吐反應。孕吐反應輕的準媽媽偶爾惡心嘔吐，幾天出現(xiàn)一次。一部分反應強烈的準媽媽，吃什么吐什么，不吃也吐，并且嘔吐時間也不再限于早晨，而是“隨時隨地都在吐”。懷孕初期飲食上要注意以下原則：

1、選擇促進食欲的食物。多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養(yǎng)供給。

2、選擇容易消化的食物。如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等，可減少嘔吐。

3、想吃就吃，少食多餐。特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥于進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。

4、每天補充葉酸400-600微克。胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床，神經(jīng)管就開始分化發(fā)育，為避免胎兒神經(jīng)管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經(jīng)管畸形。

5、妊娠劇吐嚴重，甚至完全不能進食時，需要靜脈補充營養(yǎng)。

孕婦不宜吃的食物有哪些2 1、孕婦能吃山楂嗎?

孕婦可以適量吃山楂?！霸袐D吃山楂會導致流產(chǎn)”的說法是沒有根據(jù)的。

新鮮山楂中富含維生素C、果膠、有機酸、微量元素等營養(yǎng)成分，口感酸酸甜甜，孕婦適當吃一些可以緩解孕吐和增加食欲。

不過，山楂尤其是未成熟的山楂中含有較多的鞣質(zhì)，吃多了可能引起胃酸增加，容易出現(xiàn)腹脹、便秘等問題，因此孕婦一次不要吃太多山楂。

而山楂條、山楂干等山楂制品中則含有較多糖，吃多了不利于血糖穩(wěn)定，所以孕婦也不宜多吃。

2、孕婦能喝蜂蜜嗎?

孕婦可以喝蜂蜜。

有些孕婦因為聽說“蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，1歲以內(nèi)的寶寶不宜食用”，因此產(chǎn)生擔心，認為孕婦也不能喝蜂蜜。

1歲以內(nèi)的寶寶，腸道的保護屏障還不夠完善，肉毒桿菌侵入后可能會產(chǎn)生毒素，導致寶寶中毒，因此確實不宜食用蜂蜜。不過，成年人有強大的胃酸以及消化道等多個保護屏障，蜂蜜中含有的'少量肉毒桿菌，實際上并不會對成年人造成什么危害，所以，孕婦是可以喝蜂蜜的。

只是，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，孕婦吃多了容易導致肥胖，因此也不能貪吃。

3、孕婦能吃羊肉嗎?

孕婦可以吃羊肉，但不能貪多，也不能喝過多的羊肉湯，涮羊肉時要確保羊肉煮熟了才吃。

民間流傳的“孕婦吃羊肉，寶寶會得羊癲瘋“的說法是錯誤的。羊癲瘋，醫(yī)學上稱為癲癇。引起癲癇的原因復雜多樣，包括基因、腦外傷、腦部感染等，跟孕婦是否吃羊肉毫無關系!

羊肉中富含蛋白質(zhì)和脂肪，食物熱效應較大，歷來被稱為冬令滋補食品。有的孕婦吃羊肉后出現(xiàn)燥熱情況，這主要是因為身體在消化羊肉過程中，動用了大量水分。為了避免出現(xiàn)這個問題，孕婦在吃羊肉時，要注意飲食均衡，搭配主食、蔬菜一起吃，并且適當多喝水。

4、孕婦能吃巧克力嗎?

孕婦可以吃巧克力，但是要注意量。

巧克力含有咖啡因。根據(jù)美國的研究，孕婦每天咖啡因的攝入量超過200毫克時，流產(chǎn)率會增加一倍。因此建議，孕婦每天攝入的咖啡因總量，不能超過200毫克。

國際婦產(chǎn)科聯(lián)盟秘書長Gian Carlo DiRenzo教授進行了一項孕婦吃巧克力的研究。在這項研究中，一組孕婦每天食用30克的巧克力(含70%的可可，24毫克咖啡因，161卡路里)，另一組孕婦正常飲食。研究結果發(fā)現(xiàn)：每天攝入適量的富含可可的巧克力，可以降低血壓，改善血糖和肝臟指標，并不會影響體重增加。

因此，建議孕婦每天食用巧克力的量，控制在30克以內(nèi)比較好，大約相當于兩顆費列羅巧克力的量。

孕婦不宜吃的食物有哪些3 1、油炸燒烤類要避免

有很多孕媽在懷孕之前天天都會吃一些燒烤或油炸小食品，但經(jīng)過實驗證明，一些牛羊肉等肉類當中含有一定的脂肪經(jīng)通過高溫油炸或者是炭燒很容易引起一些有害物質(zhì)

比如說氧化脂質(zhì)，而且這種有害物質(zhì)對寶媽的身體有很大的影響，也知道這些燒烤都要經(jīng)過碳烤進行，而且還有一定的致癌物質(zhì)，如果這些肉類沒有烤熟的話，還含有弓形蟲直接就會傷害孕媽和胎兒，所以孕媽一定要忌口。

2、調(diào)料多的食物要避免

孕媽在懷孕期要多注意飲食，以清淡為主，尤其是在懷孕前期一定要多注意少放雞精味精等這些調(diào)味品，因為這些調(diào)味品它直接會對寶寶所需的鋅元素形成很大影響，一不小心很容易造成寶寶會缺鋅，這個鋅就是胎兒大腦發(fā)育重要因素之一，所以說在懷孕期間，孕媽的口味必須要清淡為主，才能讓胎兒正常發(fā)育。

3、咸菜等腌漬類食品

目前有很多小賣部或者是超市都會賣一些咸菜，小咸魚什么快速食品，而且還有很多孕媽非常喜歡吃這些很有味道的小食品。不但吃起來非常方便而且味道也很不錯，因此才會受人們的喜歡。

但孕媽必須要注意，這些食物當中它含有非常高的鹽分，而鹽分太高很容易造成孕媽高血壓，動脈硬化等一些疾病，對胎兒也容易腦部供氧不足，等出生以后寶寶的記憶力逐漸下降或是智商有問題等。

所以在懷孕期間的孕媽格外要多注意，千萬不要被這些美食誘惑，孕媽也必須要提高對美食的抵抗力，這樣才能為自己的身體健康也為了寶寶出生以后更加聰明，伶俐，寶媽千萬不可任性。

孕婦不能吃什么食物

蔬菜的營養(yǎng)價值豐富，孕婦可以多吃蔬菜，保持營養(yǎng)的均衡。但是有些蔬菜不適合孕婦食用，我們一起來看看哪些蔬菜不適宜孕婦食用吧。

孕婦不能吃什么蔬菜?

1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦!

2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。

3、孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

4、當然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養(yǎng)豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

孕婦不能吃什么糧食?

1、孕婦不能吃麥芽和燕麥?！侗静菡分袑懙剑蝴溠?，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。

2、孕婦不能吃薏仁(米)。薏仁可消除體內(nèi)異常細胞，而受精卵恰數(shù)次列，《飲食須知》中寫到：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。

孕婦不能吃什么肉類和海鮮?

1、孕婦不能吃兔肉。兔肉性涼、可涼血毒易損人陽氣。清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。

2、烤肉?？局频呢i羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質(zhì)，內(nèi)里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導致胎兒發(fā)育異常，因此孕婦忌食。

3、孕婦不能吃豬肝。豬肝有破血之效，會打散子宮內(nèi)的廢血，孕婦食用反而易導致流產(chǎn)。

4、孕婦不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因為蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎。

5、孕婦不能吃生冷海鮮。應該說，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，對于此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

以上僅僅是小部分孕婦不能吃的東西，孕婦還要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。除此之外，懷孕吃什么好呢?懷孕期間的飲食上還有以下注意事項：

1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。蔬果中懷孕吃什么好呢?蔬果分為兩類：一類維生素C含量高，一類維生素A含量高。維C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。維生素A怎么補充?每日要用二份深黃色水果和深綠色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡蘿卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。

2、多吃粗糧，少 *** 制的米、面，懷孕期間的飲食要注意這點，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。多吃谷類、花生等，因為這些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。每天可加食1—2個雞蛋，因為雞蛋被稱為“理想的營養(yǎng)庫”，含有幾乎人體所需的所有營養(yǎng)。蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。

3、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。此時懷孕吃什么好呢?在動物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。鈣在人的一生中都很重要，備孕期、孕期更是如此，媽媽孕期缺鈣會給孩子帶來很多不良的反應，一般在正常飲食的情況下，除了多吃含鈣豐富的食物以外還要輔以鈣藥補，這樣才可以為胎兒的生長提供充足的鈣質(zhì)。

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