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腹瀉的孕婦不適合吃什么食物

關(guān)愛女性健康 2023-04-27 08:39:05

腹瀉的孕婦不適合吃什么食物

再知道妻子懷孕之后,最高興的就是我們的家里人了

。這時候我們的家屬為了保證肚中孩子能夠有充足的營養(yǎng)
,所以家屬朋友會給孕婦買很多的營養(yǎng)品
,這時候如果孕婦隨便亂吃的話
,是容易導(dǎo)致拉肚子的。所以我們需要知道
,哪些東西是不適合腹瀉的孕婦進(jìn)行食用的
,接下來就一起去看一下吧

刺激性的食物

我們的孕婦本身就受不得刺激性比較強(qiáng)的食物

,尤其是在發(fā)生腹瀉以后,腸胃功能會再次下降
,這時候吃這些刺激性很強(qiáng)的食物
,腹瀉的情況很有可能會更加嚴(yán)重。那什么樣的食物屬于刺激性食物呢
,其實像辣椒、芥茉
、胡椒
、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜
,容易引起腹瀉或消化道炎癥
,更不利于消化道功能的恢復(fù)。

過油膩的食物

但凡有點(diǎn)生活常識的人就知道

,如果食物太油膩的話,我們的腸胃是很難消化的
。有不少孕婦在孕期都想大補(bǔ)一下
,所以經(jīng)常吃一些比較油膩的食物
,但是這正好進(jìn)入了一個誤區(qū)之中
,也就是典型的脂肪瀉,所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物
,這樣只會加重腹瀉。

其他食物

除了上面的兩種食物之外

,還有就是孕婦不能吃一些過冷的食物
,這樣會使得我們腸胃消化加快
,腹瀉的情況就會變得更加嚴(yán)重
。最后一類食物是通便潤腸的食物,如桃子
、香蕉、蜂蜜等有通便
、潤腸功效的食物
,食用后會加重病情
。所以這些食物都不適合我們腹瀉的孕婦食用

在看過上面的介紹之后

,朋友們對于孕婦拉肚子不能吃的食物都有了一定了解了
。我們要知道
,孕婦在懷孕的這段時間,我們家屬不能有一絲的放松
,不然在飲食上一旦出現(xiàn)差錯,造成一些沒辦法彌補(bǔ)的后果
,這時候后悔都來不及了
。但是大家也不用過于擔(dān)心飲食問題,我們只要遵守飲食原則
,是不會出現(xiàn)問題的。

孕婦不宜吃的食物有哪些

孕婦不宜吃的食物有哪些

孕婦不宜吃的食物有哪些

,蔬菜可提供孕婦所必需的多種維生素和礦物質(zhì)
,但是往往懷孕是需要特別注意的
,平常一些愛吃食物可能也要暫時向他們告別了
,以下分享孕婦不宜吃的食物有哪些。

孕婦不宜吃的食物有哪些1 懷孕初期不能吃的食物有哪些

1

、蘆薈:懷孕初期應(yīng)慎食蘆薈。這是因為蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素
,對腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用
,所以如果一次服用蘆薈過多
,就有可能引起消化道不良反應(yīng),如惡心嘔吐
、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血,嚴(yán)重者還可能引起腎臟功能損傷

蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血

,促進(jìn)子宮的運(yùn)動,懷孕初期進(jìn)食蘆薈容易引起腹痛
,出血量增多,甚至造成流產(chǎn)風(fēng)險
。除此之外
,蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應(yīng),出現(xiàn)紅腫
、刺癢和疼痛等不適
。因此,孕婦在孕初應(yīng)慎食蘆薈

2、螃蟹:孕婦應(yīng)不吃或少吃螃蟹

。螃蟹味道鮮美
,但其性寒涼
,普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響
,孕婦吃螃蟹更應(yīng)該適量。建議孕早期的孕婦
,盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦,能不吃最好
,即使吃也要少吃
,同時不能吃蟹腳。

3

、薏米:懷孕初期孕婦吃應(yīng)視乎身體情況進(jìn)食薏米
。在一些醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中
,記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響:《實用中醫(yī)學(xué)》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經(jīng)疏》將其列為 “妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花

去寒之姜

、桂,利濕之米仁……皆為犯胎之品
,最易誤投,醫(yī)者不可不敬俱乎”等
。雖然目前孕婦進(jìn)食薏米導(dǎo)致流產(chǎn)的病例尚未有報導(dǎo)
,但為了保險起見,孕婦最好還是咨詢醫(yī)生意見后
,適量進(jìn)食薏米。

4

、馬齒莧:孕初孕婦吃馬齒莧需警惕
。一般來說
,馬齒莧是一種用于入藥的植物
,馬齒莧既是草藥又可作菜食用
,其藥性寒涼而滑利
。實驗證明
,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多
、強(qiáng)度增大。因此
,為了避免出現(xiàn)意外
,孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。

剛懷孕幾天吃什么好

大多數(shù)懷孕女性在早期都會出現(xiàn)強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)

。孕吐反應(yīng)輕的準(zhǔn)媽媽偶爾惡心嘔吐,幾天出現(xiàn)一次
。一部分反應(yīng)強(qiáng)烈的準(zhǔn)媽媽
,吃什么吐什么
,不吃也吐
,并且嘔吐時間也不再限于早晨,而是“隨時隨地都在吐”
。懷孕初期飲食上要注意以下原則:

1、選擇促進(jìn)食欲的食物

。多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變
,無論是酸
、辣
、咸、淡
,都要迎合孕媽的喜好,不要忌口太多
,目的是讓孕媽能獲得充足的營養(yǎng)供給。

2

、選擇容易消化的食物
。如粥、面包干
、饅頭
、餅干、甘薯等
,可減少嘔吐

3、想吃就吃

,少食多餐
。特別是妊娠反應(yīng)較重的孕媽
,不要拘泥于進(jìn)食時間
,只要想吃就吃。比如睡前和早起時
,坐在床上吃幾塊餅干、面包等點(diǎn)心
,可以減輕嘔吐
,增加進(jìn)食量

4

、每天補(bǔ)充葉酸400-600微克。胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床
,神經(jīng)管就開始分化發(fā)育,為避免胎兒神經(jīng)管畸形
,備孕女性在計劃妊娠時
,就要開始補(bǔ)充葉酸,這一點(diǎn)特別重要
。葉酸攝入不足對妊娠有多種負(fù)面影響,包括出生低體重
、胎盤早剝和神經(jīng)管畸形

5

、妊娠劇吐嚴(yán)重
,甚至完全不能進(jìn)食時,需要靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)

孕婦不宜吃的食物有哪些2 1、孕婦能吃山楂嗎?

孕婦可以適量吃山楂

?div id="m50uktp" class="box-center"> !霸袐D吃山楂會導(dǎo)致流產(chǎn)”的說法是沒有根據(jù)的

新鮮山楂中富含維生素C

、果膠
、有機(jī)酸、微量元素等營養(yǎng)成分
,口感酸酸甜甜,孕婦適當(dāng)吃一些可以緩解孕吐和增加食欲

不過

,山楂尤其是未成熟的山楂中含有較多的鞣質(zhì),吃多了可能引起胃酸增加
,容易出現(xiàn)腹脹、便秘等問題
,因此孕婦一次不要吃太多山楂

而山楂條

、山楂干等山楂制品中則含有較多糖
,吃多了不利于血糖穩(wěn)定,所以孕婦也不宜多吃

2、孕婦能喝蜂蜜嗎?

孕婦可以喝蜂蜜

有些孕婦因為聽說“蜂蜜中可能含有肉毒桿菌

,1歲以內(nèi)的寶寶不宜食用”,因此產(chǎn)生擔(dān)心
,認(rèn)為孕婦也不能喝蜂蜜

1歲以內(nèi)的寶寶

,腸道的保護(hù)屏障還不夠完善
,肉毒桿菌侵入后可能會產(chǎn)生毒素,導(dǎo)致寶寶中毒
,因此確實不宜食用蜂蜜。不過
,成年人有強(qiáng)大的胃酸以及消化道等多個保護(hù)屏障
,蜂蜜中含有的'少量肉毒桿菌,實際上并不會對成年人造成什么危害
,所以,孕婦是可以喝蜂蜜的

只是

,蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖
,孕婦吃多了容易導(dǎo)致肥胖
,因此也不能貪吃。

3

、孕婦能吃羊肉嗎?

孕婦可以吃羊肉,但不能貪多

,也不能喝過多的羊肉湯
,涮羊肉時要確保羊肉煮熟了才吃。

民間流傳的“孕婦吃羊肉

,寶寶會得羊癲瘋“的說法是錯誤的。羊癲瘋
,醫(yī)學(xué)上稱為癲癇
。引起癲癇的原因復(fù)雜多樣,包括基因
、腦外傷、腦部感染等
,跟孕婦是否吃羊肉毫無關(guān)系!

羊肉中富含蛋白質(zhì)和脂肪

,食物熱效應(yīng)較大
,歷來被稱為冬令滋補(bǔ)食品
。有的孕婦吃羊肉后出現(xiàn)燥熱情況,這主要是因為身體在消化羊肉過程中
,動用了大量水分。為了避免出現(xiàn)這個問題
,孕婦在吃羊肉時
,要注意飲食均衡,搭配主食
、蔬菜一起吃,并且適當(dāng)多喝水。

4

、孕婦能吃巧克力嗎?

孕婦可以吃巧克力

,但是要注意量。

巧克力含有咖啡因

。根據(jù)美國的研究,孕婦每天咖啡因的攝入量超過200毫克時
,流產(chǎn)率會增加一倍
。因此建議
,孕婦每天攝入的咖啡因總量
,不能超過200毫克。

國際婦產(chǎn)科聯(lián)盟秘書長Gian Carlo DiRenzo教授進(jìn)行了一項孕婦吃巧克力的研究

。在這項研究中,一組孕婦每天食用30克的巧克力(含70%的可可
,24毫克咖啡因
,161卡路里),另一組孕婦正常飲食
。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn):每天攝入適量的富含可可的巧克力,可以降低血壓
,改善血糖和肝臟指標(biāo)
,并不會影響體重增加。

因此

,建議孕婦每天食用巧克力的量,控制在30克以內(nèi)比較好
,大約相當(dāng)于兩顆費(fèi)列羅巧克力的量

孕婦不宜吃的食物有哪些3 1

、油炸燒烤類要避免

有很多孕媽在懷孕之前天天都會吃一些燒烤或油炸小食品

,但經(jīng)過實驗證明,一些牛羊肉等肉類當(dāng)中含有一定的脂肪經(jīng)通過高溫油炸或者是炭燒很容易引起一些有害物質(zhì)

比如說氧化脂質(zhì)

,而且這種有害物質(zhì)對寶媽的身體有很大的影響,也知道這些燒烤都要經(jīng)過碳烤進(jìn)行
,而且還有一定的致癌物質(zhì)
,如果這些肉類沒有烤熟的話
,還含有弓形蟲直接就會傷害孕媽和胎兒
,所以孕媽一定要忌口

2、調(diào)料多的食物要避免

孕媽在懷孕期要多注意飲食

,以清淡為主
,尤其是在懷孕前期一定要多注意少放雞精味精等這些調(diào)味品
,因為這些調(diào)味品它直接會對寶寶所需的鋅元素形成很大影響,一不小心很容易造成寶寶會缺鋅
,這個鋅就是胎兒大腦發(fā)育重要因素之一
,所以說在懷孕期間
,孕媽的口味必須要清淡為主
,才能讓胎兒正常發(fā)育。

3

、咸菜等腌漬類食品

目前有很多小賣部或者是超市都會賣一些咸菜,小咸魚什么快速食品

,而且還有很多孕媽非常喜歡吃這些很有味道的小食品
。不但吃起來非常方便而且味道也很不錯,因此才會受人們的喜歡

但孕媽必須要注意,這些食物當(dāng)中它含有非常高的鹽分

,而鹽分太高很容易造成孕媽高血壓
,動脈硬化等一些疾病
,對胎兒也容易腦部供氧不足
,等出生以后寶寶的記憶力逐漸下降或是智商有問題等。

所以在懷孕期間的孕媽格外要多注意

,千萬不要被這些美食誘惑
,孕媽也必須要提高對美食的抵抗力
,這樣才能為自己的身體健康也為了寶寶出生以后更加聰明
,伶俐,寶媽千萬不可任性

孕婦不能吃什么食物

蔬菜的營養(yǎng)價值豐富,孕婦可以多吃蔬菜,保持營養(yǎng)的均衡

。但是有些蔬菜不適合孕婦食用
,我們一起來看看哪些蔬菜不適宜孕婦食用吧。

孕婦不能吃什么蔬菜?

1

、孕婦不能吃茄子?div id="d48novz" class="flower left">
!侗静萸笳妗分姓f:茄味甘氣寒
,質(zhì)滑而利,孕婦食之
,尤見其害
。夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜:蒜泥茄子
。當(dāng)然孕婦不能吃這個啦!

2、孕婦不能吃木耳菜

。木耳菜不是木耳
,又叫豆腐菜、落葵
。性寒,有滑腸涼血之效
,懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食

3、孕婦不能吃生菜

。特別是生吃,作為生冷食物一種
,生菜上往往含有細(xì)菌
、農(nóng)藥等,生吃易腹瀉
,不利于胎兒。

4

、當(dāng)然
,還有一些蔬菜比如菠菜
、海帶雖營養(yǎng)豐富
,也要適量食用
,因為菠菜中含有大量葉酸,會影響鋅
、鈣的吸收,而過量食用海帶
,過多的碘會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙
。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等
,都會影響孕婦及胎兒健康。因此
,孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太咸
、太辣
、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

孕婦不能吃什么糧食?

1

、孕婦不能吃麥芽和燕麥
。《本草正》中寫到:麥芽
,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎
。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用
,因此孕婦不能吃這兩種食物。

2

、孕婦不能吃薏仁(米)。薏仁可消除體內(nèi)異常細(xì)胞
,而受精卵恰數(shù)次列
,《飲食須知》中寫到:以其性善者下也,妊婦食之墜胎
。因此孕婦不能吃薏仁。

孕婦不能吃什么肉類和海鮮?

1

、孕婦不能吃兔肉
。兔肉性涼
、可涼血毒易損人陽氣
。清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說:兔肉甘冷
,涼血,多食損元陽
,孕婦尤忌
。因此孕婦不能吃兔肉

2

、烤肉?div id="m50uktp" class="box-center"> ?局频呢i羊肉
,外焦內(nèi)嫩
,表面含有致癌物質(zhì)
,內(nèi)里可能含有弓形蟲,弓形蟲易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常
,因此孕婦忌食。

3

、孕婦不能吃豬肝
。豬肝有破血之效,會打散子宮內(nèi)的廢血
,孕婦食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn)。

4

、孕婦不能吃螃蟹
,尤其不能吃蟹爪,因為蟹爪中含有一種激素
,會導(dǎo)致滑胎。

5

、孕婦不能吃生冷海鮮
。應(yīng)該說,所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌
,對于此時免疫力弱的孕婦來說,尤為危險
,因此孕婦忌食生蠔
、田螺
、生魚片等生冷海鮮。

以上僅僅是小部分孕婦不能吃的東西

,孕婦還要忌咸、忌辣
、太甜的食物也要少吃
。除此之外,懷孕吃什么好呢?懷孕期間的飲食上還有以下注意事項:

1

、多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A
、C以及鈣和鐵的需求
。蔬果中懷孕吃什么好呢?蔬果分為兩類:一類維生素C含量高,一類維生素A含量高
。維C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓
、花菜和青辣椒
。維生素A怎么補(bǔ)充?每日要用二份深黃色水果和深綠色蔬菜,每份半杯,包括杏
、甜瓜
、胡蘿卜、南瓜
、白薯
、菠菜
、花菜和水田芥

2、多吃粗糧

,少 *** 制的米、面
,懷孕期間的飲食要注意這點(diǎn)
,因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多
。多吃谷類
、花生等,因為這些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)
、維生素B和C
、鐵和鈣質(zhì)等。每天可加食1—2個雞蛋
,因為雞蛋被稱為“理想的營養(yǎng)庫”,含有幾乎人體所需的所有營養(yǎng)
。蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)
、鈣、磷和各種維生素

3

、多注意補(bǔ)充微量元素
,如鋅
、鎂、碘
、銅等
。此時懷孕吃什么好呢?在動物類食品
、豆類
、谷類、蔬菜中含有鐵
、鋅
、銅等
、海味食品中含碘高
。鈣在人的一生中都很重要,備孕期
、孕期更是如此,媽媽孕期缺鈣會給孩子帶來很多不良的反應(yīng)
,一般在正常飲食的情況下
,除了多吃含鈣豐富的食物以外還要輔以鈣藥補(bǔ),這樣才可以為胎兒的生長提供充足的鈣質(zhì)

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