孕婦能吃蒲公英嗎

，然后放入涼水中泡，大約泡三十分鐘，撈出后切成絲，最后將雞蛋去黃留清，這些都是對原料做的準(zhǔn)備。

2.將雞絲用清水沖洗干凈之后

，放到碗里，加入雞蛋清、精鹽、水淀粉調(diào)勻。燒出開水來，并將雞絲散開，放到開水里，但是，做這一步的時候大家要把鍋從火上離開，避免加熱，造成營養(yǎng)成分的流失，放進(jìn)去之后這時再將鍋上火，等到雞絲變成白色后撈入碗內(nèi)，用涼清湯泡上。

3.清湯500克燒開

，將蒲公英放入清湯內(nèi)燙透熟，然后撈出來，雞絲也放進(jìn)去，將剩下的清湯燒開，加入料酒、精鹽、味精等調(diào)料調(diào)好味，注入湯碗內(nèi)即成。

蒲公英泡水喝的功效

蒲公英的藥用價值也是非常豐富的

，而且，我們在日常生活中的很多的藥店都可以看到蒲公英的涼茶和蒲公英的干貨等東西的售賣。蒲公英的根性味甘，雖然有點苦，但是其清熱解毒，消腫散結(jié)的功效異常顯著，經(jīng)常喝蒲公英水還能起到促進(jìn)身體血液循環(huán)，幫助改善動脈微弱的作用。

除了能夠清熱解毒