孕婦能吃海鮮嗎

孕婦能吃海鮮嗎

目錄孕婦吃海鮮過敏怎么辦吃海鮮過敏的癥狀孕婦能吃海鮮嗎孕婦不能吃什么海鮮孕婦吃海鮮的注意事項(xiàng)海鮮對于一些人來說是非常美味的食物，但是對于某些人來說卻是碰也不能碰的，因?yàn)橛行┤嗽诔粤撕ｕr之后會產(chǎn)生過敏的癥狀，小一點(diǎn)的癥狀會發(fā)生皮膚病，而重一些的癥狀可能會對生命產(chǎn)生威脅，那么如果是孕婦吃海鮮過敏該怎么辦呢?讓我們一起來看看。

孕婦吃海鮮過敏怎么辦

孕婦在吃海鮮過敏之后，應(yīng)該立馬停止吃海鮮，而且立馬去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，因?yàn)樵趹言械钠陂g孕婦是不能隨便的服用藥物的，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的指使去購買藥物，有些剛剛懷孕的媽媽對于有些姿勢是不太了解的，比如普通人如果在吃海鮮過敏的情況下可以去診所開一下治療過敏的藥來服用的，但是作為孕婦來說吃海鮮過敏的話是不能像普通人那樣隨便吃藥的，否則對自己和肚子里的寶寶來說是很不好的，可能會威脅到媽媽和寶寶的身體健康，所以切記，孕婦在感到不舒服的時(shí)候應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診。

吃海鮮過敏的癥狀

在食用海鮮之后，皮膚表面會產(chǎn)生一些紅色的小疙瘩，并且伴著瘙癢的癥狀，如果你在吃海鮮沒多久的時(shí)候，你的身體產(chǎn)生了這樣的癥狀，那么就是有過敏的嫌疑，但是有些時(shí)候可能是其它的原因引起的，這個(gè)時(shí)候就需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣以后就能有效的避免再次發(fā)生過敏的癥狀。

孕婦能吃海鮮嗎

可以，孕婦是可以吃海鮮的，因?yàn)樵诤ｕr中有些營養(yǎng)價(jià)值是孕婦身體所需要的，在海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于孕婦的身體來說是非常需要的，孕婦雖然在這個(gè)特殊的時(shí)期需要非常小心的注重食用的食物，但是在健康的食物中，有不少的營養(yǎng)成分是孕婦的身體所需要的，海鮮也是如此，在懷孕的期間有些營養(yǎng)成分需要通過海鮮來攝取，這樣營養(yǎng)均衡，對孕婦的身體來說才是最健康的。

孕婦不能吃什么海鮮

1、螃蟹

螃蟹作為海鮮，孕婦是不能吃的，雖然螃蟹中也含有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，但是因?yàn)轶π返男再|(zhì)是寒性的食物，對孕婦的身體來說是非常不健康的，對于普通人來說會導(dǎo)致拉肚子，但是對于孕婦來說會導(dǎo)致流產(chǎn)現(xiàn)象的產(chǎn)生，對于孕婦的身體健康來說是非常不好的，對于寶寶的身體來說也是非常不好的，所以在懷孕的期間應(yīng)該避免吃螃蟹，從其他的海鮮中提取所需要的營養(yǎng)價(jià)值。

2、咸魚

咸魚作為海鮮，孕婦也需要少吃，因?yàn)橄挑~是通過腌制而成的食物，在腌制過程中會添加一些必要的成分，這些成分對于孕婦的身體來說是非常的不健康的，所以孕婦在懷孕的期間要避免吃咸魚，以免引起不健康的癥狀。

孕婦吃海鮮的注意事項(xiàng)

1、有過敏癥狀的孕婦不能吃海鮮

海鮮是易引發(fā)過敏的食物，所以如果是對海鮮過敏的孕婦是不能吃海鮮的，否則會對孕婦的身體產(chǎn)生不好的影響，對身體來說也會有壞的影響。

2、多吃新鮮的海鮮

有些海鮮是經(jīng)過腌制而成的，在這其中就會產(chǎn)生一些不好的元素，所以在吃海鮮的時(shí)候選擇新鮮的，而且也不能挑選不鮮活的海鮮，因?yàn)樗罆r(shí)間太長的海鮮本身的營養(yǎng)價(jià)值會有一些流失，而且還可能會有其它不好的因素，所以在挑選的時(shí)候要注意一些。

3、多吃一些蝦

孕婦在選擇吃海鮮的時(shí)候，可以多多的選擇吃一些蝦，因?yàn)槲r中含有豐富的蛋白質(zhì)和一些其它的營養(yǎng)物質(zhì)，對于孕婦的身體來說是很好的。

4、做海鮮的時(shí)候一定要煮熟

海鮮生活在海中，會有很多的微生物的存在，所以在處理海鮮的時(shí)候要盡量的處理干凈，而且還要煮熟才能進(jìn)行食用，否則可能對孕婦的身體來說是一種傷害。

5、注意有些孕婦不能食用海鮮

6、患有肝硬化的孕婦不宜吃海鮮

因?yàn)楹ｕr中含有的某些物質(zhì)對肝硬化患者的病情不僅沒有治療的效果，還會加重病情，造成對患者病情加重的現(xiàn)象，所以此類患者應(yīng)該避免吃海鮮。

7、患有痛風(fēng)的孕婦不宜吃海鮮

因?yàn)楹ｕr中的海鮮嘌呤過高，容易在身體的某處結(jié)晶，從而引起患者病情的復(fù)發(fā)，嚴(yán)重的還會使病情更加的嚴(yán)重，對患者的身體來講是一種負(fù)擔(dān)。

8、有些食物不能和海鮮搭配在一起

海鮮+南瓜：兩者一起吃會導(dǎo)致我們的肚子不舒服，比如會引起腹瀉、腹脹。

海鮮+荷蘭豆：兩者分開吃對我們的身體是極具營養(yǎng)的，但是一起吃會因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)的沖突，產(chǎn)生中毒的現(xiàn)象。

海鮮+苦瓜：會產(chǎn)生中毒的現(xiàn)象，使我們的身體健康受到威脅。

海鮮+葡萄：會刺激我們的腸胃道，對我們的腸道是非常不好的影響。

海鮮+橄欖：對我們的腸胃是不利的，會產(chǎn)生不利于消化的現(xiàn)象。

海鮮只是眾多的海產(chǎn)品的一種總稱，對于孕婦來說有些海鮮鼓勵(lì)多吃，而有些海鮮是萬萬不能吃，而且出海鮮的時(shí)候，也分人，有些孕婦可能吃海鮮，但是有些孕婦卻不能吃海鮮，在懷孕的這個(gè)特殊的階段，在選擇吃的上也需要多注意一些問題，無論是對海鮮還是對于其它的食物，都應(yīng)該抱著非常凈身的態(tài)度，這樣對孕婦和寶寶的身體來說才是最好的。

孕婦可以吃海鮮嗎

孕婦可以適當(dāng)?shù)某院ｕr。

海鮮類通常富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，可以增加孕婦和胎兒營養(yǎng)。尤其是在懷孕3-6個(gè)月時(shí)，孕婦適當(dāng)吃海鮮能對身體有好處。

孕婦可以適量吃海鮮，但一次不要吃太多，如果是過敏性體質(zhì)的孕婦，建議不要吃海鮮。海鮮類的食品營養(yǎng)價(jià)值很高，能夠滋補(bǔ)身體，但是有些海鮮含汞比較嚴(yán)重，對寶寶的成長有一定的不良影響。

注意事項(xiàng)

1、要盡量避免食用生的海鮮以及半生的海鮮，還有海鮮容易變質(zhì)，購買正品的采鮮非常重要，不易保存，最好是現(xiàn)吃現(xiàn)買的新鮮海鮮，而且在烹飪手法上要講究熟透，不要吃半生不熟的海鮮。另外，如果吃海鮮有過敏發(fā)生，就要趕緊停用海鮮。

2、懷孕早期，螃蟹堅(jiān)決不能吃。特別強(qiáng)調(diào)的是螃蟹大鉗子的肉，會引發(fā)早期胎兒問題，是極其危險(xiǎn)的。

3、懷孕期間適量吃蝦或蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣對孕婦和胎兒都有好處。

4、咸魚、熏魚、魚干。這些食物中含有致癌物質(zhì)亞硝胺，孕婦要少吃。

孕婦可以吃哪些海鮮

三文魚、鯡魚、鳳尾魚、蝦類、貝類。

1、三文魚。

三文魚營養(yǎng)豐富，富含不飽和脂肪酸，魚肉中的蛋白質(zhì)含有18種氨基酸（其中包括人體必需的8種氨基酸），且蛋白質(zhì)含量明顯高于其他魚類。

2、鯡魚。

深海魚類大多含有豐富的n-3多不飽和脂肪酸，其中二十二碳六烯酸（DHA）作為人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，能對胎兒大腦和視網(wǎng)膜功能發(fā)育產(chǎn)生很好的影響。

3、鳳尾魚。

又稱“黑背魚”，是世界重要的小型經(jīng)濟(jì)魚類之一，分布于世界各大海洋中，在我國的東海、黃海有豐富的鳳尾魚資源。鳳尾魚體延長，側(cè)扁，長13cm，銀灰色，肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美。在西餐中常用于罐頭產(chǎn)品，俗稱“銀魚柳”。

4、蝦類。

是一種生活在水中的節(jié)肢動(dòng)物，屬節(jié)肢動(dòng)物甲殼類，種類很多 ，包括南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、龍蝦等。 蝦具有很高的食療營養(yǎng)價(jià)值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中藥材。

5、貝類。

貝類中絕大多數(shù)種均可食用，很多貝類的肉質(zhì)肥嫩，鮮美可口，營養(yǎng)豐富。頭足類中的烏賊、槍烏賊、柔魚、章魚(Octopus）等海洋生物。

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