孕婦能喝純凈水嗎

目錄孕婦能喝純凈水嗎孕婦喝純凈水好還是礦泉水好孕婦喝什么水最好孕婦喝純凈水的好處和壞處孕婦每天喝多少水好孕婦喝水的注意事項(xiàng)水是生命之源，對于人來說，每天喝水是必須的，在市面上有純凈水，礦泉水和自來水三種，對人體來說，自來水是最好的。那么孕婦是否可以喝礦泉水，孕婦喝礦泉水好還是純凈水好。

孕婦能喝純凈水嗎

孕婦是否可以喝純凈水是沒有完整的要求的，要看具體的加工過程。對于一般的純凈水來說，所含有的礦物質(zhì)和微量元素很少，因?yàn)樗潜贿^濾掉的，所以基本上這個水是沒有任何營養(yǎng)價值的，而且這種水進(jìn)入人體之后不容易排出，尤其對于孕婦來講去特別不利于，對于沒有經(jīng)過特殊加工的純凈水來說，它的礦物質(zhì)和微量元素含量還是比較多的，這個時候會降低孕婦的免疫力，所以對于孕婦來說，不可以大量飲用純凈水，但是不可以直接喝自來水，自來水中所含有的細(xì)菌比較多，而且含有三氯甲烷等，特別容易造成癌癥的產(chǎn)生和流產(chǎn)。

孕婦喝純凈水好還是礦泉水好

孕婦喝礦泉水比較好，如果孕婦長期飲用純凈水的話，會降低孕婦的免疫力，從而會引發(fā)各種疾病的產(chǎn)生，不利于身體健康，行會，造成營養(yǎng)不良的癥狀，對于患有心腦血管疾病的孕婦來說，更是不能夠經(jīng)常喝純凈水，礦泉水中含有大量的礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需要的礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素，微量元素的，特別適合孕婦食用。

孕婦喝什么水最好

孕婦喝白開水是比較好的，把開水是一種最容易解渴的飲料，它能夠很好的降低我們的體溫，還能夠補(bǔ)充人體所需要的水分，能夠清潔身體內(nèi)部。白開水中含有較強(qiáng)的生物活性，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝和生長發(fā)育，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，還能夠有效的維持電解質(zhì)的平衡，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)人體的生長發(fā)育，提高人體的抗病能力，還有一定的殺菌消毒的作用，能夠補(bǔ)充你所需要的礦物質(zhì)和微量元素，所以孕婦應(yīng)該在日常生活中經(jīng)常飲用礦泉水。

孕婦喝純凈水的好處和壞處

喝純凈水的好處

對孕婦來說，純凈水是一種經(jīng)過多重，消毒過濾過的水，它能夠排出很多的致病細(xì)菌和一些因素，所以對于胎兒的健康是有很多好處的，但是不可以長期使用，否則會影響胎兒的健康。

喝純凈水的壞處

1、影響胎兒的智力發(fā)育和神經(jīng)發(fā)育

雖然純凈水是水經(jīng)過多重過濾之后，出去很多對人體有害的物質(zhì)所得到的，可是他在清除有害物質(zhì)的同時，也除去了很多對人體有益的物質(zhì)，像礦物質(zhì)和其他的微量元素，不能夠滿足人體日?；顒铀枰模吭睾偷V物質(zhì)，經(jīng)常使用的話，會對健康損害，不利于人體的生長發(fā)育，所以在日常生活中應(yīng)該避免長期使用純凈水。因?yàn)樵?，純凈水中缺乏鋅，鎂，碘這三種元素，而這三種元素是促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵元素，因此如果長期食用的話，會影響胎兒的智力發(fā)育和神經(jīng)發(fā)育。

2、會造成營養(yǎng)失衡

純凈水，中不包含人體日?；顒铀匦璧臒o機(jī)鹽，如果長期食用純凈水的話，會造成營養(yǎng)不良的癥狀，嚴(yán)重的時候還會引發(fā)各種疾病。

3、長期飲用純凈水危害身體健康

大多數(shù)的純水處理廠，對某些器材都聚集了大量的細(xì)菌和污物，工廠看的時間越久，積累的誤解越多，這個時候純凈水中所含有的細(xì)菌也就越多，所以并不會比自來水干凈到哪里去，所以說長期使用的話，也會對身體有危害。

4、純凈水會溶解人體的微量元素，帶出體外

純凈水的溶解能力很強(qiáng)，他能夠?qū)⒂泻Φ奈镔|(zhì)，細(xì)菌微量元素都溶解，與此同時還會把人體中有力的元素也一起溶解掉，從而導(dǎo)致人體的營養(yǎng)失衡。

5、越喝純凈水會越渴

純凈水的水分子結(jié)構(gòu)不容易通過細(xì)胞膜，從而脫發(fā)生，越喝純凈水又渴的現(xiàn)象，而且長期喝純凈水的話，也會越來越感覺到?jīng)]有力氣，對于青少年來說，這是有害于身體健康的。

孕婦每天喝多少水好

孕婦在懷孕初期的時候，每天喝1500毫升左右的水就可以了，在懷孕晚期要控制在一千毫升以上，應(yīng)該要每隔兩個小時喝一次水，一天要喝足八杯水。

孕婦喝水的注意事項(xiàng)

1、不要喝反復(fù)煮沸的開水

反復(fù)煮沸的開水中，亞硝酸根和亞硝酸根離子等有害物質(zhì)濃度很高，如果喝了以后會導(dǎo)致血液中的血紅蛋白變多，從而導(dǎo)致血液中毒。對身體有很大的害處，不利于人體的生長發(fā)育和新陳代謝，在日常生活中應(yīng)該盡量避免和反復(fù)煮沸的開水。

2、不要喝沒有燒開的自來水

沒有燒開的自來水中，氯與水所發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成的化學(xué)物，會產(chǎn)生一種致癌的物質(zhì)，如果長期食用的話，有可能會致癌，對胎兒的健康也有一定的危害。

3、不要喝保溫杯，沏的茶水，茶水中含有大量的鞣酸，茶堿

如果在保溫杯中沏茶水的話，會，導(dǎo)致茶水中的一些營養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞，不利于人體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，而且，用保溫杯所泡出來的茶水，有害物質(zhì)很多，會造成神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，不利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，不利于胎兒的生長發(fā)育，對胎兒的健康有很大的損害。

4、不要喝蒸飯或者蒸肉之后的水

蒸飯或者蒸肉之后的水都是反復(fù)煮沸過的，水始終都有，它的物質(zhì)很多，千萬不能食用，對于媽媽們來說最好喝一些，煮沸后的自來水，一天要喝八杯。

孕婦喝白開水是比較好的，把開水是一種最容易解渴的飲料，它能夠很好的降低我們的體溫，還能夠補(bǔ)充人體所需要的水分，能夠清潔身體內(nèi)部。白開水中含有較強(qiáng)的生物活性，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝和生長發(fā)育。