去色斑的好方法,女性不要錯過

去色斑的好方法,女性不要錯過

隨著年齡的增長，我們的皮膚也就慢慢的開始變老了，這時候我們的皮膚就容易出現(xiàn)各種各樣的問題了，比較常見的情況就是色斑了吧，這對于女性的影響是很大的，每個女性都不希望自己臉上出現(xiàn)色斑了，因此去色斑的方法就很有必要了解，一起看看去色斑的方法。

斑面掌摩法

用兩手掌心對擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散，有利于快速吸收，通過這樣的方法是可以幫助我們緩解色斑問題的，而且對于我們緊致皮膚來說也是有好處的，這樣的方法是隨時隨地都可以進(jìn)行的哦。

蜂蜜檸檬面膜

雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15-20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白，每天晚上我們都應(yīng)該選擇用這樣的方法來敷面膜，幫助我們有效去色斑。

斑面指按法

將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點(diǎn)壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展，達(dá)到斑的邊緣，這也是比較好的方法，而且這樣的方法是我們在生活中都能夠隨時的進(jìn)行了哦。

上面介紹的這些方法都是很不錯的了，對于女性朋友們來說，在生活中選擇用這些的方法來去色斑，這是很不錯的方法了，對于我們的皮膚健康來說是很有好處的，如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了色斑的問題，那么及時的去色斑很有必要。

如何淡斑祛斑小妙招，女生祛斑最有效的7個小偏方

年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經(jīng)常都受到色斑、黃褐斑等問題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素：斑的五大成因

遺傳因素

由于家族遺傳的緣故，在某些女性的體內(nèi)，激素中所含的斑點(diǎn)基質(zhì)色素超乎尋常。

皮膚色素

體內(nèi)黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細(xì)胞里。這種黑色素來源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數(shù)量、密度和分布，不同種族、個體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。酸堿失衡：當(dāng)人體內(nèi)血液酸度偏高時，血液循環(huán)會減弱，細(xì)胞代謝及生活功能的進(jìn)程受阻，黑色素?zé)o法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。

身體內(nèi)分泌

色素代謝與身體內(nèi)分泌有很大關(guān)系，如女性出現(xiàn)肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調(diào)或者腎上腺皮質(zhì)功能減退等情況時，皮膚就會比較黑；有的女性由于卵巢功能失調(diào)生理周期紊亂，會出現(xiàn)面部色素沉著；在妊娠期，體內(nèi)激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。

精神壓力

部分女性一旦背負(fù)沉重的精神壓力，自主神經(jīng)功能就會失調(diào)，血液循環(huán)減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉淀而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現(xiàn)粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉淀，就會轉(zhuǎn)變成色斑。

病理因素

內(nèi)臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑；患上慢性胃腸疾病、結(jié)核，臉上會出現(xiàn)黃褐斑；肝功能不全者，營養(yǎng)分解不完全，皮膚無法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進(jìn)而刺激黑色素細(xì)胞形成增多。

三大誤區(qū)

誤區(qū)1、頻繁去角質(zhì)促進(jìn)皮膚呼吸

聽說有時臉上的色斑是因?yàn)槊娌科つw的角質(zhì)層過厚，才引起的，所以不少人選擇經(jīng)常去角質(zhì)，覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。

肌膚的角質(zhì)有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質(zhì)對體內(nèi)的侵害，有效防止一些微生物、細(xì)菌的入侵，抵抗風(fēng)吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果頻繁去角質(zhì)，會違背皮膚的自然代謝規(guī)律，肌膚在失去角質(zhì)保護(hù)后，很容易發(fā)生接觸性皮炎，細(xì)菌的感染率也會相對增加。

誤區(qū)2、自制面膜有益皮膚

不少人認(rèn)為用蔬菜或水果自制面膜祛斑，認(rèn)為這樣既經(jīng)濟(jì)又天然，不會對皮膚造成什么副作用。

自制面膜的現(xiàn)象在大學(xué)校園里較為多見，很多人在認(rèn)識上有誤區(qū)，以為純天然的果蔬不會對皮膚有害。 專家認(rèn)為，某些食品抹在臉上確實(shí)有增白、祛斑的作用，但不同季節(jié)，面部皮膚對外界環(huán)境的抵御能力會有所不同。特別是在換季時，皮膚屏障功能會大大降低，這時較易出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)。

誤區(qū)3、所有蔬菜來者不拒

多吃蔬菜確實(shí)對我們的身體有幫助，但有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。

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臉上長斑怎樣去掉

臉上長斑怎樣去掉

臉上長斑怎樣去掉，俗話說愛美之心人皆有之，白嫩光滑的皮膚對女性來說是十分重要的，但每個人的體質(zhì)和皮膚有著比較大的差別，總是會在不同的年齡階段遇到不同的問題，只有對癥下藥才能適時解決問題，那么臉上長斑怎樣去掉呢？

臉上長斑怎樣去掉1 方法一

取一塊新鮮的生姜，清洗干凈后對半切開。切的時候需要用點(diǎn)技巧哦，盡量使生姜的內(nèi)部面積外露大一點(diǎn)。然后用生姜切面輕輕擦拭臉上有斑的位置，擦至皮膚感覺發(fā)熱即可。

如果把先用火把生姜的切面燒一下或用微波爐稍微加熱后再擦拭臉部，祛斑效果會更好。

但同時要注意，生姜切面溫度不能過高，適溫即可。溫度太高，就會燙傷嬌嫩的皮膚了。此外，如果能每天堅(jiān)持，祛斑效果會更加明顯呢。

方法二

準(zhǔn)備30克新鮮的生姜，洗凈后切片，然后放到干凈的小玻璃瓶里。裝好后，倒入適量白酒，酒量以沒過生姜片為宜;加蓋密封半個月。

每晚潔臉后，用棉簽沾透生姜酒涂抹在臉部斑點(diǎn)處，用手打圈按摩大約5分鐘后，用溫水洗凈。想要告別斑點(diǎn)，就不要怕麻煩呢。一定要每天堅(jiān)持使用，會有不一般的驚喜。

方法三

準(zhǔn)備一些蜂蜜，將洗干凈的生姜切片放在開水中，大概浸泡10分鐘左右，然后再在水中加入些許蜂蜜就可以啦。

加入蜂蜜，不僅能夠中和生姜的辣味，讓生姜水更能入口，而且蜂蜜中也含有酚酸，這樣抗氧化作用也加強(qiáng)了許多。 另一方面，服用生姜水之后，如果產(chǎn)生過多汗液，會對身體產(chǎn)生損耗，但如果加入蜂蜜水，就能夠中和一下這些不良反應(yīng)，算是互補(bǔ)互利。

個人建議

雖然生姜對祛斑有效，但更針對一些顏色偏暗的斑點(diǎn)（因?yàn)槿梭w正氣不足，臟腑功能衰退而引起的.），如果是顏色偏紅的那些斑點(diǎn)，那些屬于因?yàn)榛鹜鸬模瑒t不太適合用生姜去祛斑。

臉上長斑怎樣去掉2 臉上長色斑怎么辦?祛斑秘訣一、充分補(bǔ)充VC和VE

一說到護(hù)膚要補(bǔ)充維生素，估計(jì)是護(hù)膚飲食中老生常談的話題，不過說再多也是為了讓有斑的人不能忽視日常臉部保養(yǎng)的重要性。維生素C經(jīng)常性的食用，不僅能補(bǔ)充身體營養(yǎng)，還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，純天然，對身體無害，有助于祛斑。

臉上長色斑怎么辦?祛斑秘訣二、按摩祛斑成就好肌膚

有很多祛斑方法可以幫助女性讓臉部色斑去掉，比如說按摩祛斑，我們在自己有時間之時，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┠槻堪茨?。因?yàn)閷τ谀槻考∧w來說，其中不只是有著一些正常的肌膚細(xì)胞

同樣也是有著一些黑色素細(xì)胞，而通過這些按摩，就可以很好的，加速這些細(xì)胞的活躍程度，這不僅僅可以提高臉部肌膚的彈性度，也可以加速肌膚細(xì)胞的活躍度。按摩不僅可以祛斑，還可以加速臉部血液循環(huán)。長期堅(jiān)持下去，那么你就可以擁有一個無斑肌膚。

臉上長色斑怎么辦?祛斑秘訣三、防曬永遠(yuǎn)不過時

陽光是臉上長斑的最大的幫手，有陽光直射就會形成黑色素沉淀，就會給女性帶來肌膚傷害。有陽光的地方就有輻射，所以任何時刻都要做好防曬。尤其是夏季，光照更強(qiáng)烈，夏季是洗海澡的好時節(jié)，也是最容易長斑的時節(jié)，去洗海澡的時候，一定要注意涂抹防水防曬霜，尤其是裸露的肌膚也要保護(hù)到位。

臉上長色斑怎么辦?祛斑秘訣四、使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品

以上方法對臉上輕微的黃褐斑能有很好的效果，但真的想完全祛斑，使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品是不可少的。對較自古我們都講求“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”方到病除，這對于女人容顏的保養(yǎng)也同樣適用的。

臉上長斑怎樣去掉3 如何去斑效果最好

抑斑

通過減少黑色素產(chǎn)生，從而中斷色斑形成鏈條，抑制新斑產(chǎn)生，防止東邊祛斑西邊長，屢祛不止。

除斑

草本精華下班樂修復(fù)霜有效地滲入皮膚基底層，快速分解細(xì)胞內(nèi)沉積的黑色素，清除脂質(zhì)過氧化物，并配合各種營養(yǎng)物質(zhì)的`超強(qiáng)恢復(fù)能力，根除斑點(diǎn)不留痕。

防斑

清除肌膚修復(fù)障礙，配合草本植物精華內(nèi)含有的抗紫外線因子，在肌膚表層形成鎖水屏障，筑造起防止斑點(diǎn)再生的圍墻，使祛斑效果更持久，斑點(diǎn)不再來！

護(hù)理

祛斑后需要注意肌膚護(hù)理，保證肌膚的水分，防曬得當(dāng)。

如何去斑小妙招

1、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。

意見：《本草求原》里說生則化腐，煅枯則生肌。此方法對病毒和細(xì)菌有抑制作用，可以起到藥物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。

2、洗臉?biāo)屑由倭渴炒?，一日?shù)次。

意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應(yīng)只涂在斑處。白醋有一定化斑白膚的作用。

3、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。

意見：在《集驗(yàn)玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎(chǔ)上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強(qiáng)的冰片的，是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。

4、白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。

意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。

5、白附子研末，加白蜜調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。

意見：白附子祛風(fēng)除濕，暢通經(jīng)絡(luò)，去“面上百疬”（《名醫(yī)別錄》)。但此方有毒性，過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。

擴(kuò)展閱讀：祛斑要注意自身調(diào)理

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，保持面部清潔、毛孔暢通。

多吃維生素C含量高的美白食物和水果，多喝水，補(bǔ)充營養(yǎng)，健全肝功能。

放松身心，保持愉快之心情，解除疲勞，要有充足的睡眠。

注意防曬：對紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作。

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