孕婦能吃杏仁嗎

孕婦能吃杏仁嗎

目錄孕婦能吃杏仁嗎孕婦吃杏仁的危害孕婦吃了杏仁怎么辦孕婦吃杏仁注意事項(xiàng)孕婦吃杏仁注意事項(xiàng)杏仁的禁忌人群孕婦可以吃哪些堅(jiān)果今天的主題是關(guān)于孕婦能不能吃杏仁。杏仁是堅(jiān)果類的一種，口感脆香，吃著容易上癮。網(wǎng)上眾說紛談，有的觀點(diǎn)認(rèn)為孕婦可以吃杏仁，也有的人認(rèn)為孕婦不能吃杏仁，而且各有各的論據(jù)原因。接下來就讓我為您解釋孕婦到底能不能吃杏仁，以及孕婦吃過多杏仁的危害。

孕婦能吃杏仁嗎

杏仁分為兩類，即甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁大多產(chǎn)于南方，口感微甜、細(xì)膩，多用作平時(shí)吃的食品。適合咳嗽、肺虛的人群吃。而苦杏仁產(chǎn)于北方，微苦，通常被用來做藥材。做的藥材通常治療感冒引起的咳嗽、氣喘等疾病。且效果顯著。

孕婦不可以吃苦杏仁，這是因?yàn)榭嘈尤视幸环N劇毒物質(zhì)叫氫氰酸，如果食用了苦杏仁，其毒性通過母體屏障傳播到胎兒身上，造成的后果可想而知。另外?？嘈尤蕦偎嵝裕馓嵊龅娇嘈尤蕰?huì)有滑胎的風(fēng)險(xiǎn)，是孕婦的一大忌。

孕婦可以吃甜杏仁，但要不能多吃，因?yàn)槭秤锰嗵鹦尤蕰?huì)使孕婦經(jīng)常便秘。少吃一點(diǎn)對(duì)寶寶和孕媽媽都有好處。

孕婦吃杏仁的危害

1、杏仁內(nèi)含有一種劇毒物質(zhì)叫氰化鉀，是不是含毒我們就不能吃了?不是的，可以選擇炒熟或者煮熟，每次吃一點(diǎn)可以治療便秘。切忌生吃或者多吃杏仁，以防中毒。

2、杏仁含有脂肪酸，對(duì)孕婦可能造成腹瀉并且加重。

3、苦杏仁含有氫氰酸，也是劇毒物質(zhì)，如果孕婦誤食并且毒性通過母體傳播到胎兒，就有可能會(huì)流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。

4、苦杏仁還有可能造成孕婦滑胎。

孕婦吃了杏仁怎么辦

一般來說，孕婦如果不小心吃了杏仁，但只是少量，并且是甜杏仁的話，對(duì)身體的健康沒有太大的影響，也不會(huì)被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查身體，去醫(yī)生那里咨詢一下具體情況，防止因?yàn)槌粤诉^量的杏仁而影響胎兒的健康發(fā)育。

孕婦可以吃甜杏仁嗎

孕婦可以吃甜杏仁，但是必須要控制好量，不能多吃，多吃對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦沒有好處，但是少吃對(duì)孕婦和胎兒有好處。

孕婦吃杏仁注意事項(xiàng)

雖然杏仁有許多的藥用、食用價(jià)值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸，過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質(zhì)。產(chǎn)婦、幼兒、濕熱體質(zhì)的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

不經(jīng)過某種形式加熱的話，杏仁是劇毒的，而要去除毒性的主要是苦味杏仁，一定要注意。

杏仁的禁忌人群

每個(gè)人的體質(zhì)不同，不同體質(zhì)的人吃杏仁會(huì)有不同的反應(yīng)，有些人吃杏仁會(huì)有好處，而有三類人吃過多了杏仁會(huì)對(duì)身體造成危害。看一看你是否屬于那三類人。

懷孕的產(chǎn)婦、年齡較小的幼兒、糖尿病患者不適合吃杏仁。如果這類人群吃了杏仁，可能導(dǎo)致呼吸麻痹，甚至死亡，所以在食用杏仁時(shí)應(yīng)慎重，不宜過量。

孕婦可以吃哪些堅(jiān)果

既然杏仁不能作為孕婦的首選干果零食，那么孕婦還能吃哪些堅(jiān)果呢?以下是小編整理的對(duì)孕婦有一定好處的堅(jiān)果。

1、花生

花生含有豐富的蛋白質(zhì)，其營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于牛奶、雞蛋、瘦肉的營養(yǎng)價(jià)值，多吃花生也有利于孕婦。

2、瓜籽

我們平常生活中吃的最多是葵花籽、西瓜子、南瓜籽，孕婦吃時(shí)要少量，多吃瓜籽容易上火。

3、核桃

核桃有補(bǔ)腦、健腦的功能，不僅適合老人、小孩，孕婦也可多吃。另外，核桃含有豐富的維生素E，可以為胎兒提供所需的營養(yǎng)元素，幫助其更好的發(fā)育生長。

4、開心果仁

開心果仁和核桃一樣含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素E，但兩者的功效不完全一樣。開心果仁可以緩解衰老，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。而且含有的單不飽和脂肪酸，能降低人體的膽固醇含量，大大降低了心臟病發(fā)作的幾率。所以孕婦平時(shí)也可以適量吃些開心果仁。

5、松子

松子含有人體所需的一些營養(yǎng)元素，并且松子中的胡蘿卜素和維生素E可以幫助孕婦消化、益氣和促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。

6、腰果

腰果可以為孕婦提供所需的鋅、鐵元素，其營養(yǎng)價(jià)值豐富，并且對(duì)干燥的肌膚有一定的改善。所以平時(shí)孕婦可以吃一點(diǎn)腰果。

7、栗子

栗子含有豐富的維生素B、C、胡蘿卜素等礦物質(zhì)，除此之外，蛋白質(zhì)也是栗子的主要營養(yǎng)成份。孕婦常吃板栗不僅可以使身體強(qiáng)壯，而且有利于骨盆的發(fā)育更加成熟一些，以便日后更好的生產(chǎn)，除此之外還可消除疲勞。

8、榛子

孕婦也可以選擇吃些榛子，榛子含有約50%的脂肪，并富含磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、維生素B1、B2，經(jīng)常吃可以明目、健腦。其所含的豐富的纖維素還有幫助消化和防治便秘的作用。

杏仁作為一種干果零食深受人們喜愛，那些喜歡吃杏仁的準(zhǔn)媽媽要注意了，孕期可以吃，但一定要控制好量，過多的食用杏仁會(huì)對(duì)身體造成危害，當(dāng)然也可以生完寶寶再吃。如果不慎吃了過量的杏仁后身體不舒服，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

懷孕能吃每日?qǐng)?jiān)果里面的杏仁嗎

懷孕是可以吃每日?qǐng)?jiān)果里面的杏仁的，因?yàn)橐呀?jīng)是被加工處理過了，已經(jīng)去除了苦味，所以吃了是沒有任何問題的，并不會(huì)對(duì)身體泰康造成傷害。但是注意一次性不要吃得太多，以免傷害脾胃，容易出現(xiàn)消化不良等癥。
苦杏仁的功效如下：
1、能夠止咳平喘，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講苦杏仁性味苦、微溫，入肺經(jīng)，對(duì)于肺虛所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘的人，適當(dāng)食用苦杏仁有很好的止咳平喘、緩解上述癥狀的作用。
2、能夠潤腸通便，因?yàn)榭嘈尤释瑯尤氪竽c經(jīng)，對(duì)于腸燥便秘、排便困難的人，適當(dāng)食用苦杏仁有很好的潤腸通便的作用。
但是作為孕婦的話一定不要吃苦杏仁。苦杏仁有一定的毒性，大量食用苦杏仁可能會(huì)導(dǎo)致陣發(fā)性、強(qiáng)直性痙攣、瞳孔變大、血壓下降、呼吸困難、昏迷、嘔吐腹瀉等癥狀、嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。
若出現(xiàn)上述情況且較為嚴(yán)重，應(yīng)立即停藥，并及時(shí)到醫(yī)院就診。正常食用時(shí)，盡量不要和粟米、犬肉等食物一起使用；不能和黃芪、葛根、黃芩等中藥一起服用；不能和苯巴比妥一起服用，以免影響藥效或?qū)е轮卸尽?/p>

為什么說孕婦應(yīng)該遠(yuǎn)離杏仁？

孕婦吃杏仁的四大危害：

危害一：

杏仁內(nèi)含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會(huì)中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對(duì)便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當(dāng)花生果來吃。

危害二：

凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰等癥禁忌單味藥久服。

危害三：

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。

危害四：

杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個(gè)杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

孕婦可以吃杏仁嗎

孕婦可以吃杏仁嗎

孕婦可以吃杏仁嗎？杏仁在生活中是很常見的一種食物，很多人都喜歡吃的，但是女性在懷孕期間是要很注重飲食的，那么孕婦可以吃杏仁嗎？下面就跟我一起來了解一下吧。

孕婦可以吃杏仁嗎1一般來說，孕婦如果不小心吃了杏仁，但只是少量，并且是甜杏仁的話，對(duì)健康的影響不是很大，也不會(huì)被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁，應(yīng)該去醫(yī)生那里咨詢一下具體情況，防止因?yàn)槌粤诉^量的杏仁而影響胎兒的健康發(fā)育。

日常生活中，杏仁有兩種，一般人們用來煲湯的是“南杏”，也就是甜杏仁，“北杏”就是苦杏仁，常被中醫(yī)用來與其他中藥搭配，治療感冒、咳嗽、氣喘、老年慢性氣管炎等癥。杏仁的毒性一般在外皮和杏尖部位，有經(jīng)驗(yàn)的老藥工在熬藥之前都會(huì)去皮去尖。

一般來說，苦杏仁有微毒，毒性來自于苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，遇水后產(chǎn)生的氫氰酸是引起中毒的“罪魁禍?zhǔn)住?。這種物質(zhì)可以阻斷細(xì)胞的呼吸鏈，妨礙ATP的產(chǎn)生。每100克苦杏仁中所含的苦杏仁甙可以分解釋放出氫氰酸100~250毫克，而60毫克氫氰酸就可以置人于死地。所以，如果吃下不經(jīng)處理的杏仁，特別是苦杏仁，中招的風(fēng)險(xiǎn)很大。

另外，成人一次性口服生苦杏仁40-60?？芍卸荆?0-100?？芍滤?。通過小白鼠的實(shí)驗(yàn)換算證明，人口服苦杏仁55顆（約60克），含苦杏仁甙約1.8克，會(huì)導(dǎo)致死亡，所以55顆是死亡分界點(diǎn)。專家提醒，吃苦杏仁一天不能超過10個(gè)，尤其是不能生吃未經(jīng)處理的苦杏仁。

孕婦可以吃杏仁嗎2 杏仁的基本介紹

杏仁是薔薇科杏的種子，每到果實(shí)成熟季節(jié)，杏仁核被剝開后就看到表皮包裹著褐色外衣的略微成扁卵狀的杏仁。杏仁是生長在暖溫帶的作物的果實(shí)，所以它性喜溫暖、陽光充足的氣候環(huán)境，所以一般杏仁樹大部分是種植在向陽可以沐浴陽光的地方。

杏仁一般分為甜杏仁和苦杏仁之分或者被成為南杏仁和北杏仁。它二者在營養(yǎng)成分上都是一樣的，就是一個(gè)口味的區(qū)別，一個(gè)甜一個(gè)苦。杏仁主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的組成中主要是油酸和亞油酸。

杏仁的營養(yǎng)價(jià)值

杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維，還富含脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，容易被人體吸收，夏季食用，不但可以美容養(yǎng)顏，還有減肥功效。杏仁中胡蘿卜素的.含量在果品中僅次于芒果，人們將杏仁稱為抗癌之果。杏仁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用。

杏仁的功效與作用

杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。中國南方產(chǎn)的杏仁屬于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、細(xì)膩，多用于食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對(duì)干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用；北方產(chǎn)的杏仁則屬于苦杏仁（又名北杏仁），帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著；但苦杏仁一次服用不可過多，每次以不高于9克為宜。

杏仁味苦下氣，富含脂肪油，有潤腸通便之功，可使皮膚角質(zhì)層軟化，潤燥護(hù)膚，有保護(hù)神經(jīng)末梢血管和組織器官的作用，并可抑殺細(xì)菌。此外，被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內(nèi)的活性酪氨酸酶，消除色素沉著、雀斑、黑斑等，從而達(dá)到能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤的美容作用。

孕婦可以吃杏仁嗎？

慎吃?？嘈尤手泻卸疚镔|(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。孕婦可以吃甜杏仁，對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦都有好處。

產(chǎn)婦可以吃杏仁嗎？

慎吃。產(chǎn)婦婦可以吃甜杏，即南杏仁。不可吃苦杏仁，即北杏仁（中醫(yī)認(rèn)為杏仁有小毒，不宜多吃，產(chǎn)婦最好是不吃）。