哪些女性禁忌飲用濃茶(喝茶的禁忌哪些人不能喝)

哪些女性禁忌飲用濃茶

濃茶是茶的濃度比較高的一種茶品，當(dāng)然對身體健康是有影響的哦，比如說茶多酚過多會導(dǎo)致人體興奮性的增加，會出現(xiàn)失眠啊或者是煩躁的問題，你知道嗎，很多的女性都不適合飲用濃茶的哦，來看看這些人群的介紹吧，看看你是否適合飲用濃茶。

①經(jīng)期因失血過，喝濃茶不利于鐵的吸收，易導(dǎo)致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經(jīng)和延長經(jīng)期。

②孕婦喝濃茶，不僅易患貧血，而且不利于其他營養(yǎng)素的吸收?？Х纫虻拇碳た杉铀傩穆?，增加排尿，使心、腎負(fù)擔(dān)加重;咖啡因不僅影響胎兒的營養(yǎng)吸收，還會增加胎動次數(shù)，使胎兒發(fā)育不良，甚至留下先天隱患，對母體和胎兒健康都不利。孕媽媽是不能飲用濃茶的哦，會導(dǎo)致鐵質(zhì)的不易吸收，而且還會導(dǎo)致貧血的情況出現(xiàn)哦，對于健康不利，而且還會誘發(fā)胎兒發(fā)育不良的問題。

③產(chǎn)期喝濃茶，可因興奮過度而影響休息，導(dǎo)致分娩時精疲力竭，子宮收縮無力，易造成難產(chǎn)。

④哺乳期喝濃茶，咖啡因可通過乳汁刺激嬰兒引起興奮作用，使嬰兒不安，影響孩子生長發(fā)育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影響哺乳。哺乳期的女性是不能飲用濃茶的哦，會導(dǎo)致抑制胎兒的生長，而且還會影響哺乳。

喝濃茶易產(chǎn)生便秘癥。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對于患有便秘癥的女性就會使便秘更加嚴(yán)重。

哪些女性不適合飲用濃茶的這個問題，小編介紹了一些小常識哦，這些人群都不適合飲用濃茶，大家一定要引起重視，比如說產(chǎn)后的女性，哺乳期的女性，還有經(jīng)期的女性都不適合飲用，會對身體健康有所影響的哦，所以大家一定要重視這個問題哦。

喝茶的禁忌哪些人不能喝

前面和大家聊了關(guān)于喝茶解酒的問題，是從喝茶的禁忌來看，目的是明白喝茶的正確觀念：過猶不及，就像喝酒一樣，切忌貪杯。

還記得語文課本上學(xué)習(xí)過的一篇古文《扁鵲見蔡桓公》嗎？最終扁鵲搖搖頭說：“病在皮膚里，用熱敷可治；病在肌肉里，針灸可以去??；病在腸胃里，還可以用清火的藥劑搶救；病入骨髓，那是注定要死，無可挽救了?，F(xiàn)在桓公屢次拒絕醫(yī)治，已病入骨髓，我也無能為力嘍！”

這個故事正印證了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的 “上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病”。而這個上醫(yī)者恰恰就是時刻關(guān)注自己的人——只有自己。今天為什么要和大家引出這個話題呢？因?yàn)橹挥凶约簱碛辛苏_的思想認(rèn)知，行動上才能避免少走彎路。今天就來和大家聊聊以下這三類人喝茶需謹(jǐn)慎的思想意識。

1、 缺鐵性貧血的人，喝茶需謹(jǐn)慎

茶葉中的鞣酸與鐵會發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵，會抑制我們非血紅素鐵的吸收。如果鐵吸收不好會導(dǎo)致貧血，因此貧血的病人喝茶需要小心；

這也正是女性茶友們，在月經(jīng)前后以及月經(jīng)期注意謹(jǐn)慎喝茶的一個主要原因。因?yàn)榕詠斫?jīng)期間，如果貧血了，那么腹部會疼痛難忍，這絕非是一碗紅糖姜水能起作用的。有時會痛到冒冷汗的地步。

2、 神經(jīng)衰弱的人群和心臟病人群，喝茶需謹(jǐn)慎

茶中的咖啡因能使人興奮，會使心跳加快，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠及心臟的負(fù)擔(dān)。

3、有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人，喝茶需謹(jǐn)慎

我們來聽聽戴光強(qiáng)教授的意見，胃潰瘍包括十二指腸潰瘍的病人是由于胃酸過多，造成了胃黏膜可能有發(fā)生潰瘍，喝濃茶是形成胃潰瘍的其中一個原因。喝濃茶之后中樞神經(jīng)興奮，中樞神經(jīng)興奮會加強(qiáng)胃的活動，同時胃酸蠕動的也增加。尤其是急性發(fā)作的時候，喝茶就更要注意了，切勿喝濃茶，可以稍微喝點(diǎn)淡茶。

我們知道胃潰瘍和十二指腸成因當(dāng)中，還有一個因素就是幽門螺桿菌，幽門螺桿菌對于茶來說是敏感的，如果我們喝點(diǎn)淡茶（不影響胃酸的分泌，或者影響不大的情況下）茶葉里面的有關(guān)成分可以抑制甚至殺滅幽門螺桿菌。如果不是急性發(fā)作的時候適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)淡茶，還是有利于十二指腸潰瘍和胃潰瘍。

你記住這三類人了嗎？接下來用自己是上醫(yī)者的角度審視一下自己，是否是屬于喝茶需謹(jǐn)慎的類型，如果不是，那么恭喜你，可以放心飲茶了。如果是，那么也恭喜你，學(xué)習(xí)了相關(guān)知識，又成功的避免成為下一個蔡恒公。

歡迎大家在評論區(qū)留言一起分享健康飲茶的經(jīng)驗(yàn)

學(xué)著喝茶

日子可以繼續(xù)繁忙而普通

但心一定會慢慢的精致

把喝茶當(dāng)做一種習(xí)慣

精致也會成為日子的常態(tài)

女性喝茶需要注意哪些禁忌

女性一般都是重點(diǎn)保護(hù)的對象，不管是飲食方面還是其他的方面都是需要身邊人好好注意的，很多的女性朋友是很喜歡喝茶的，但是又不知道喝茶的正確方法，喝茶也是有一定的禁忌的，下面就來給大家具體的介紹一下女性喝茶的禁忌，大家一起來看看吧。

忌飲茶過度

茶葉里面有咖啡因，孕婦如果喝太多的茶就會出現(xiàn)煩躁，心悸，不安的癥狀，導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生，喝太多的茶還會抑制腸胃，防止消化，沒有食欲，所以一定要適當(dāng)?shù)娘嫴琛?/p>

忌飲濃茶

茶水一般在身體里面停留3個小時左右，但是濃茶的停留時間就更久了，這樣茶堿在身體里面就堆積很多，造成神經(jīng)失調(diào)。里面茶葉里面的鞣酸的原因，會造成腸粘膜分泌粘液的功能降低，從而出現(xiàn)便秘的情況。

忌飲久泡茶水

飲茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，這樣效果最佳，如泡時過久，就會失去茶香，使茶中維生素C、維生素B遭受破壞。此外，久泡茶葉其中咖啡因會積聚過多，鞣酸大大增加，會產(chǎn)生刺激作用，特別是患有痛風(fēng)、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)病者，更應(yīng)忌飲久泡的茶水。

忌空腹飲茶

古人有說：“早時一杯茶，勝似強(qiáng)盜人窮家(一無所得)?！薄帮埡笠槐瑁e了醫(yī)藥家?！币饧丛绯靠崭共灰孙嫴?，因?yàn)榭崭癸嫴?，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對蛋白質(zhì)的吸收，易引起胃粘膜炎癥。

忌飲隔夜茶

茶水放久了，不僅會失卻維生素等營養(yǎng)成分，且易發(fā)餿變質(zhì)，甚至生霉。茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強(qiáng)的氧化物，易傷脾胃引起炎癥。

以上就是女性喝茶需要注意的一些禁忌，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，以后一定要按照上面的方法來飲茶，不要喝隔夜的茶，也不要喝濃茶，不然就會造成身體的不舒服，今天就給大家介紹到這里了，希望可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

什么人不能喝茶

1、神經(jīng)衰弱者

不宜在睡前3～4小時內(nèi)飲茶。茶中含有大量咖啡因，有很強(qiáng)的興奮作用，據(jù)測定，每杯濃茶含咖啡因100毫克，會使大腦興奮、血流增速、心跳加快而長時間不能入睡。
2、心臟病及高血壓病人

過量飲茶，會加重心臟負(fù)擔(dān)，使心率加快、血壓升高，對心臟病及高血壓患者極為不利。
3、骨質(zhì)疏松患者

經(jīng)常飲濃茶會導(dǎo)致鈣的缺乏，因一方面濃茶中咖啡因會促進(jìn)尿中鈣的排出；另一方面是咖啡因可抑制腸鈣的吸收，以致鈣的吸收不完全。
4、動脈粥樣硬化患者

茶中含有多種生物活性物質(zhì)，如咖啡因、茶堿、可可堿等，可加快大腦皮質(zhì)的興奮性，引起腦血管收縮、供血不足、血流速緩慢，促使腦血栓發(fā)生。還可引起心臟冠狀動脈收縮痙攣，造成心肌缺血，誘發(fā)心絞痛、心悸、胸悶及心律失常等。

5、潰瘍病患者

飯前飯后大量飲茶會沖淡胃液，影響消化。大量飲茶，胃酸分泌會大量增加，影響潰瘍面的愈合，加重病情。潰瘍病患者應(yīng)少飲茶，尤其不能大量飲濃茶。
6、習(xí)慣性便秘者

茶葉泡煮過久會析出大量鞣酸，既影響食欲，又因鞣酸能減慢腸蠕動，使便秘加重。
7、貧血病人

不能喝茶，茶中鞣酸可使飲食中鐵元素發(fā)生沉淀而不易吸收。鐵是制造紅細(xì)胞的重要原料，機(jī)體缺鐵會使紅細(xì)胞生成受阻，發(fā)生缺鐵性貧血。長期飲茶者多有不同程度的缺鐵，對體弱血虧及失血者影響最大。

8、高熱者

不宜飲濃茶，對發(fā)熱病人以多給白開水、礦泉水或淡茶水為好，茶堿有提高體溫的作用，使發(fā)熱加重，茶堿的利尿作用還會降低解熱藥的功效。
9、痛風(fēng)患者

不宜飲茶，茶中鞣酸會加重病情，對泡煮時間過長的茶更不宜多飲。

擴(kuò)展資料 喝茶有3個最佳時間：

1、早上9點(diǎn)一杯花茶。

第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會造成更嚴(yán)重的睡眠障礙，過敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶。

2、下午1點(diǎn)一杯綠茶。

第二杯是午茶，在午飯或午覺后的1點(diǎn)到3點(diǎn)飲用最好。午茶可以適當(dāng)濃一些，能夠降低血脂，保護(hù)血管。江用文表示，綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能。

如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質(zhì)就會被破壞。一般來說，綠茶沖泡水溫以85℃為宜，水初沸即可。沖泡時間以2-3分鐘為好。

3、晚上6點(diǎn)一杯紅茶。

第三杯是晚茶，適合晚飯后6點(diǎn)到7點(diǎn)喝，有降血脂、助消化的功效。紅茶最適合晚上喝，因?yàn)榘l(fā)酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。寒性體質(zhì)的人可以多喝紅茶。

在泡茶方面，與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進(jìn)紅茶內(nèi)黃酮類保健物質(zhì)的有效溶出，因而泡紅茶最好用沸水，泡的時間也可以相對更久些。一般來說，5分鐘最佳。

參考資料 人民網(wǎng)-不宜飲茶的十種人

?人民網(wǎng)-喝茶有3個最佳時間 4類人不宜飲茶養(yǎng)生

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