習(xí)慣性流產(chǎn)的飲食調(diào)理方法

習(xí)慣性流產(chǎn)是一種疾病，和很多的因素有關(guān)系，所以如果出現(xiàn)了習(xí)慣性流產(chǎn)應(yīng)該積極的去醫(yī)院進(jìn)行治療，一定不能疏忽大意，除了治療意外，飲食方面也是很重要的，吃一些有利于保胎的食物很重要，下面的這些飲食調(diào)理方法可以試試習(xí)慣性流產(chǎn)的人群食用。

1、可以吃豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等，也可以吃新鮮的蔬菜、豆類、蛋類、水果等含有維生素和微量元素的食物。

2、孕婦就應(yīng)該要多吃一點(diǎn)含有維生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因?yàn)榫S生素E是可以起到保胎作用的，因此，要補(bǔ)充足夠的維生素E。孕媽媽可以多吃一些維生素的食物，可以有保胎的作用，對于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)有好處。

3、多吃芹菜、菠菜、豬血、紅豆、蕎麥面、芋頭、紅薯等含粗纖維量多的食物。

4、在日常生活中，要多飲水和多吃水果，如果有需要的話，可以在每天早晨空腹口服兩勺蜂蜜，一杯涼開水，這樣做是可以通腸胃的。

5、可以吃蓮子、桂圓等食物，各自50克，加山藥要100克，然后拿去煮粥吃。女性朋友們在懷孕后就要開始吃了，明天1至2次就可以了，這比較適合于腰腿酸軟、小腹墜痛、陰道出血等習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性患者的。有習(xí)慣性流產(chǎn)的話可以吃這樣的食譜，可以補(bǔ)氣血，還可以緩解孕媽媽出血。

6、也可以吃南瓜蒂，蓮蓬蒂，個(gè)數(shù)分別為3個(gè)和6個(gè)，把它們弄成末，分三次來服用，要在一日吃完，比較適合于陰道出血、面赤口干、五心煩熱的先兆性流產(chǎn)患者。

習(xí)慣性流產(chǎn)的飲食調(diào)理，小編介紹了六種，這些方法可以起到保健的作用，對于容易出現(xiàn)流產(chǎn)的孕婦來說具有很好的保健的作用和效果的呢，而且還可以有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，對于調(diào)理體質(zhì)有好處，如果你也有習(xí)慣性流產(chǎn)的情況，這些食療方法可以利用起來。

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