調(diào)理習(xí)慣性流產(chǎn)的食療方法

很多的女性都有習(xí)慣性流產(chǎn)的問題，和很多的因素有關(guān)系，比如說外界的環(huán)境啊，心情因素，還有飲食因素等等，那么如何調(diào)理的呢，如果出現(xiàn)了習(xí)慣性流產(chǎn)的問題，以后就要注意調(diào)理身體了，把身體調(diào)理好才能繼續(xù)懷孕，下面的這些食療方法適合調(diào)理習(xí)慣性流產(chǎn)的情況。

阿膠牛肉湯

材料：阿膠粉15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克，紅糖適量。

做法：

1、將牛肉洗凈，去筋切片。

2、將牛肉片與生姜、米酒一起放入砂鍋，加適量水，用文火煮30分鐘。

3、再加入阿膠粉，并不停的攪拌，至阿膠溶化后加入紅糖，攪拌均勻即可。

藥膳功效：阿膠能補(bǔ)血止血、調(diào)經(jīng)安胎，牛肉可補(bǔ)脾生血，與阿膠搭配能溫中補(bǔ)血，搭配生姜、米酒，更能健脾和胃、理氣安胎，對氣血虧虛引起的胎動不安、胎漏下血有很好的食療效果。牛肉可以補(bǔ)氣血，阿膠可以有調(diào)經(jīng)的作用，兩者一起吃，可以有提高體質(zhì)預(yù)防貧血的效果。

蓮子芡實豬尾湯

材料：豬尾100克，芡實、蓮子各適量，鹽少許。

做法：

1、將豬尾洗凈，剁成段，芡實洗凈，蓮子去皮、蓮心洗凈。

2、熱鍋注水燒開，將豬尾的血水滾盡，撈起洗凈。

3、把豬尾、芡實、蓮子放入燉盅，注入清水，大火燒開，改小火煲煮2個小時，加鹽調(diào)味即可。

藥膳功效：芡實有固腎健脾、穩(wěn)固胎象的功效，蓮子可補(bǔ)脾止瀉、滋補(bǔ)元?dú)?，豬尾可補(bǔ)氣養(yǎng)血，三者合用，對氣血虧虛引起的習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腹瀉等均有一定的食療效果，此湯還是一道補(bǔ)腎佳品。這樣的食療方法可以有緩解氣血虛弱，對于出現(xiàn)的習(xí)慣性流產(chǎn)有調(diào)理的作用。

出現(xiàn)了習(xí)慣性流產(chǎn)的話在飲食方面一定要注意這些問題，以免對健康不利，而且還會影響健康，這些食療的方法可以有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，對于提高體質(zhì)有好處，而且還可以有緩解貧血?dú)庋撊醯淖饔茫瑢τ诹?xí)慣性流產(chǎn)的女性有幫助的作用和效果。

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