女性活血通經(jīng)的兩種食物

女性經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況哦，你知道應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和體質(zhì)以及生活習慣有很大的關(guān)系，除了養(yǎng)成良好的作息時間和生活習慣以外，一些活血通經(jīng)的食物也是不錯的選擇呢，來看看這些介紹吧。

月季花

月季花，為薔薇科植物月季的干燥花。全年均可采收，花微開時采摘，陰干或低溫干燥。均為栽培。具有活血調(diào)經(jīng)，疏肝解郁之功效。常用于氣滯血瘀，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，胸脅脹痛。月季花是一種活血調(diào)經(jīng)藥、與它同科同屬的玫瑰則屬于理氣活血藥，不能混同使用。月季花可以有通經(jīng)的作用，對于調(diào)節(jié)氣虛不足啊或者是月經(jīng)不調(diào)有好處。

紅花

紅花，為菊科植物紅花的干燥花。夏季花由黃變紅時采摘，陰干或曬干。全國各地廣有栽培。具有活血通經(jīng)，散瘀止痛之功效。用于經(jīng)閉，痛經(jīng)，惡露不行，癥瘕痞塊，胸痹心痛，瘀滯腹痛，胸脅刺痛，跌撲損傷，瘡瘍腫痛。紅花可以有通經(jīng)止痛的作用，對于女性活血通經(jīng)有一定的好處，而且還可以活血化瘀。

關(guān)于適合女性活血通經(jīng)的一些食物，你都知道了吧，女性出現(xiàn)氣血不足啊或者是月經(jīng)不調(diào)的話可以通過這些食物來調(diào)理，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且還可以有提高免疫力的作用，女性們可以試試。

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