女性經(jīng)期喝咖啡可以嗎,有什么影響

我們經(jīng)常是在熬夜的時(shí)候沒(méi)有量的喝一些咖啡，為了使我們能夠精神起來(lái)。咖啡的提神、醒腦的作用也是受到了很多人的歡迎。但是我們也是要注意的就是咖啡不是什么時(shí)候都是可以喝的，下面我們就來(lái)看看女性在經(jīng)期適不適合喝咖啡吧。

女性在月經(jīng)來(lái)潮之前，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一定程度的變化，在這個(gè)時(shí)候，少量的咖啡因可以緩解月經(jīng)期的不適，但這并不代表咖啡因有利于月經(jīng)期的女性。

女人經(jīng)期喝咖啡有害

研究顯示，過(guò)多的咖啡因，只會(huì)阻礙糖類(lèi)的新陳代謝，使乳房產(chǎn)生水腫，出現(xiàn)脹痛。而且，如果這個(gè)時(shí)候咖啡因攝入量過(guò)多，會(huì)增加對(duì)體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗。而B(niǎo)族維生素中的膽素、肌醇等對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用，如果缺少的話(huà)會(huì)引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。

過(guò)量飲用咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病;而在月經(jīng)期間喝咖啡。則會(huì)使體內(nèi)雌性激素明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有功能老化，并導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

對(duì)于很哈多的女性來(lái)說(shuō)，在經(jīng)期尤其是痛經(jīng)的時(shí)候，只要我們?cè)谶@時(shí)候喝一杯咖啡，我們痛苦的感覺(jué)就會(huì)減少很多，月經(jīng)的血量也是變得非常的多，女性長(zhǎng)期的喝咖啡是容易患心肌梗塞的，我們?cè)诮?jīng)期結(jié)束后每天喝一杯咖啡是有一定的減肥的作用的。

由上可見(jiàn)，女人經(jīng)期喝咖啡危害極大，因而，女人經(jīng)期禁止喝咖啡。

通過(guò)上面的了解相信大家對(duì)我們女性在經(jīng)期喝咖啡對(duì)我們的身體好不好有了新的認(rèn)識(shí)和了解了。我們?cè)谏钪幸⒁庖恍┘?xì)節(jié)，對(duì)于任何東西，不管有多好吃，我們都要有個(gè)度不能貪吃貪喝，不然最后受傷的是我們自己，這是得不償失的。

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