女性的養(yǎng)生茶選擇,這樣很適合春季吃

女性的養(yǎng)生茶選擇,這樣很適合春季吃

對于女性朋友們來說，春季的時候是非常適合我們養(yǎng)生的一個季節(jié)了，尤其是可以幫助女性朋友們美容養(yǎng)顏了，這無疑是非常好的了，那么我們應該選擇什么樣的養(yǎng)生茶來喝呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。

菊花茶

清熱解毒的茶水中，一定要先選擇菊花，不管是秋季還是春季，都是一款值得推薦的好茶。因為既能清熱解毒，可以緩解視力疲勞、頭痛、咽喉腫痛等癥狀，加上一些蜂蜜，口感更好之外，還能幫助養(yǎng)顏，因此這對于女性來說就是很適合的了，完全可以通過吃這樣的食物來幫助女性朋友們來調理了哦，春季就要經常的喝這種食物了哦。

綠茶

綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞。綠茶中的兒茶素類物質可以阻止UVB，保護我們的皮膚不受紫外線的傷害。此外，綠茶中含有維生素C及類黃酮，類黃酮能增強維生素C的抗氧化功效，對維持皮膚美白有很好的效果，而且我們完全可以通過在春季的時候喝綠茶來幫助我們調理了，還可以很有效的保健身體，是女性朋友們不能錯過的了。

荷葉茶

是一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

這就是我們給大家推薦的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶都是很不錯的了，對于女性朋友們來說經常的在春季喝這些養(yǎng)生茶，那么無疑就可以幫助女性朋友們調理身體了哦，對于女性的身體健康來說也是很有好處的了，我們一定別錯過。

春季女性的養(yǎng)生茶 常喝能幫助降火

對于女性朋友們來說，在春季的時候容易出現(xiàn)的情況就是上火了吧，很多人在春季的時候都是想要讓自己降火的了，這時候我們最好的選擇就是養(yǎng)生茶了哦，那么我們具體都應該選擇什么樣的茶在春季喝呢，下面就讓我們看看適合女性的養(yǎng)生茶吧。

葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用，治高血壓，這是很不錯的一種春季養(yǎng)生茶了，是我們在春季的時候不能錯過的了，尤其是對于女性朋友們來說，這是很適合食用的了哦。

菊花茶

菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效，這是非常好的一種食物了，它的味道是很不錯的了，而且營養(yǎng)價值也很出色哦，因此我們就要經常的吃了，春季不要錯過。

荷葉茶

中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用，這是可以幫助我們在春季的時候有效降火排毒的了哦，因此我們就不能錯過了哦。

這就是我們給大家推薦的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶的味道是很不錯的了，而且營養(yǎng)價值也是同樣很出色的了，因此我們就要注意了，春季的時候女性朋友們不能錯過這些養(yǎng)生茶了哦，是可以幫助我們在春季的時候清熱排毒的了。

女性的美容養(yǎng)顏茶 春季常喝更有效

對于女性朋友們來說，在生活中最為重視的就是美容養(yǎng)顏了吧，很多人在這時候都是會選擇服用養(yǎng)生茶來保健的了哦，那么我們具體都應該選擇什么樣的養(yǎng)生茶呢，在春季的時候怎么來保健呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們看看吧。

玫瑰美顏茶

功效：疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。玉竹養(yǎng)顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。南方的氣候使得不少女性面色不佳，這茶能提升面色，因此在春季的時候女性朋友們經常的服用這種茶就可以幫助自己把身體調理好了哦，是女性春季不能錯過的了。

材料：干品玫瑰花1g;玉竹、麥冬、首烏各1.5g，200毫升的開水沖泡十分鐘。

雙參紅棗茶

功效：健腦通脈抗衰老，預防老年失智癥。人參大補健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養(yǎng)胃，是可以幫助女性朋友們補血養(yǎng)顏的了，因此我們就要注意了，在春季的時候女性朋友們不能錯過了這種食物哦。

材料：人參、丹參各3克，紅棗5個。沖泡稍微復雜，在保溫杯中用熱開水沖泡后擰緊杯蓋。第二天早上起床時喝，也可以接著泡。

杞菊參茶

功效：養(yǎng)肝明目補氣。高麗參屬溫性，西洋參屬涼性。溫涼互補，恰到好處。對于眼睛干澀的現(xiàn)代職場女性們拉來說，在生活中經常的吃這種茶就可以幫助我們調理了哦，尤其是可以幫助女性朋友們來調理身體，還可以幫助女性朋友們美容養(yǎng)顏哦。

材料：高麗參1片、西洋參3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的開水沖泡十分鐘。

這就是我們給大家介紹的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶是很不錯的了哦，是可以幫助女性朋友們來調理身體的了，在春季的時候我們經常的服用這種食物是可以幫助女性朋友們來調理身體健康的了，還能夠起到很有效的美容養(yǎng)顏作用哦。

春季養(yǎng)生茶搭配

春季養(yǎng)生茶搭配

你知道有哪些春季養(yǎng)生茶搭配？春季是一個美好的季節(jié)，到處鳥語花香，春雨也不時降落。然而多余的春季濕氣是非常重的，所以為了我們的身體健康應該喝一些養(yǎng)生茶。下面我為大家分享一些春季養(yǎng)生茶搭配，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

春季養(yǎng)生茶搭配1 1、薄荷菊花茶

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的`功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,并能消除疲勞、改善體質,適于春季飲用。

3、茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉,馥郁宜人,在這個時候飲用,不僅可以提神解郁、消除春困,更有調節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。

4、熏衣草檸檬茶

熏衣草香氣為廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環(huán),緩解頭痛的作用,并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。

春季養(yǎng)生茶搭配2 1、菊花人參茶

人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經系統(tǒng)具有很好的調節(jié)作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用。

2、枸杞茶

枸杞對于養(yǎng)生而言是不錯的選擇。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說,尤其合適,不僅可以對抗春困,還能緩解眼睛疲勞。

3、檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。

4、蒲公英花茶

蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進肝腎運轉,促進消化,從而使人精神抖擻。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/12978.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦患上過敏性鼻炎危害大

下一篇: 孕媽媽該如何防治孕期濕疹(孕婦濕疹怎···