推薦幾款補(bǔ)氣養(yǎng)生茶,女性春季別錯(cuò)過(guò)

推薦幾款補(bǔ)氣養(yǎng)生茶,女性春季別錯(cuò)過(guò)

現(xiàn)在我們已經(jīng)到春季了哦，這是一個(gè)非常好的季節(jié)了，我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候是有很多身體的問題存在的了，尤其是對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)就更是如此了哦，因此我們就要學(xué)會(huì)在春季的時(shí)候保健了，下面就讓我們看看春季女性要如何調(diào)理吧。

荷葉茶

材料：茶葉、煎炒之后的決明子、玫瑰花。

做法：將準(zhǔn)備好的三種材料一起放入茶杯，隨后用開水沖泡服用就可以了。

功效：這道茶飲對(duì)于一些浮腫等情況具有很好的治療效果。荷葉中含有豐富的荷堿、荷葉堿、維生素C等等，服用之后能夠起到非常不錯(cuò)的散瘀滯血的作用，并且對(duì)于由于中暑所引起的頭暈?zāi)X脹、胸悶等等具有很好的治療效果?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用荷葉還具有減肥、降低血脂以及膽固醇等等的作用，因此是非常適合女性朋友們食用的了哦，在春季的時(shí)候經(jīng)常喝可以起到很強(qiáng)的保健功效，是我們要注意不能錯(cuò)過(guò)的了哦。

黃芪糯米茶

材料：黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖。

做法：將糯米還有黑芝麻洗干凈之后瀝干水，隨后放入鍋中炒香研磨成為粉末備用;將黃芪清洗干凈之后加入清水進(jìn)行熬煮二十分鐘;將黃芪藥液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖，水開之后就可以服用了。

功效：這道食譜不僅味道香甜，同時(shí)治療氣虛的作用也是非常巨大的。建議在日常生活中早晚都可以服用，能夠很好的令身體恢復(fù)健康，因此這種食物對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)就是很適合吃的了，我們完全可以通過(guò)在春季的時(shí)候喝這些茶來(lái)保健我們的身體了，這是我們要注意不能錯(cuò)過(guò)的了。

這就是我們給大家介紹的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶的味道是很不錯(cuò)的了哦，再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很棒，因此對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在春季的時(shí)候經(jīng)常喝這種茶就可以起到很強(qiáng)的保健功效了，是女性朋友們要注意不能錯(cuò)過(guò)的了哦。

女性養(yǎng)生茶有哪些

1、黃芪黨參茶，可以抵抗感冒，還可以加入冬蟲夏草，具有補(bǔ)肺養(yǎng)顏的功效，還可以增強(qiáng)人體的免疫能力。

2、玫瑰茉莉茶，適合手腳冰涼的患者，如果穿衣服也緩不過(guò)來(lái)，那就說(shuō)明是陽(yáng)虛，導(dǎo)致不能推動(dòng)血液運(yùn)行到四肢。玫瑰茶還可以活血調(diào)經(jīng)，補(bǔ)氣養(yǎng)血。還可以安神。

3、紅茶，可以調(diào)理氣血，緩解緊張的情緒，使人的氣色變得更加紅潤(rùn)。

養(yǎng)生茶女人調(diào)理氣血

養(yǎng)生茶女人調(diào)理氣血

養(yǎng)生茶女人調(diào)理氣血，你知道的是什么茶嗎？在生活中，有很多的女性的氣血是不足的，因此可以在飲食上來(lái)進(jìn)行氣血的補(bǔ)充，常見的養(yǎng)生茶有很多種，下面我為大家?guī)?lái)了養(yǎng)生茶女人調(diào)理氣血。

養(yǎng)生茶女人調(diào)理氣血1 1、人參靈芝茶

人參靈芝茶有著補(bǔ)氣血的功效，人參補(bǔ)氣，但升陽(yáng)之力非常大不適合癥狀輕的朋友平時(shí)泡茶飲用。氣血兩虛嚴(yán)重的朋友可以選擇人參靈芝茶，人參2片，靈芝2片，泡茶飲用。人參和靈芝都是價(jià)錢較為昂貴的中藥材，最好去中醫(yī)院或者信任的地方購(gòu)買。

2、黃芪枸杞茶

黃芪有著補(bǔ)氣血的功效，用5g黃芪配上6顆枸杞子一起泡茶，能起到很好的補(bǔ)益氣血的功效。黃芪枸杞茶比較適合氣虛較嚴(yán)重引起的血虛，氣短懶言還有懶倦，活動(dòng)就累就可以用黃芪和枸杞子泡茶飲用，還有平時(shí)上班沒有精神的也可以飲用。

3、西洋參麥冬茶

西洋參原產(chǎn)地是北美，所以叫其西洋參，西洋參的功效主要是滋陰潤(rùn)肺，麥冬的主要功效也是滋陰。所以西洋參配麥冬泡茶補(bǔ)益氣血的方法是滋陰養(yǎng)血。西洋參配麥冬茶飲用的最佳季節(jié)應(yīng)該是秋冬季，不僅可以補(bǔ)益氣血還能潤(rùn)燥，預(yù)防秋天疾病的發(fā)生。

4、當(dāng)歸桂圓茶

當(dāng)歸有著很好的補(bǔ)血活血的功效，桂圓有著很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，當(dāng)歸配伍桂圓泡茶飲用可以很好的補(bǔ)氣活血。當(dāng)歸桂圓茶的'注意事項(xiàng)主要是每次桂圓最多放入2顆，不能過(guò)多，桂圓溫補(bǔ)效果很好，量過(guò)多會(huì)引起上火。月經(jīng)量少和痛經(jīng)的女性朋友可以在月經(jīng)期間泡當(dāng)歸桂圓茶，有活血止痛的功效。

養(yǎng)生茶女人調(diào)理氣血2 1、酸棗仁茶

酸棗仁茶由10顆酸棗仁配上6顆枸杞子組成，酸棗仁的功效有著養(yǎng)肝，滋陰安神的作用，能滋陰補(bǔ)血養(yǎng)氣，并且能治療因?yàn)闅庋澨撘鸬氖叨鄩?mèng)、心悸。更年期男性可以泡酸棗仁茶來(lái)滋補(bǔ)身體，能養(yǎng)肝清心，預(yù)防多種疾病。

2、桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗枸杞茶有著很好的補(bǔ)益氣血的功效，其中用的藥材都比較常見并且價(jià)錢便宜，關(guān)于女性吃什么補(bǔ)氣血，那就是桂圓紅棗枸杞茶了。其中桂圓溫補(bǔ)氣血，紅棗補(bǔ)氣血還能和胃，枸杞子有著明目清肝的功效，三個(gè)藥材一起泡茶長(zhǎng)期飲用，會(huì)明顯的氣色變好，皮膚紅潤(rùn)有光澤。

3、黃芪當(dāng)歸茶

用5g黃芪再加入2片當(dāng)歸一起泡茶飲用，黃芪有著補(bǔ)氣的功效，當(dāng)歸有著活血養(yǎng)血的功效，兩個(gè)一起泡茶飲用，可以氣血雙補(bǔ)。氣血兩虛較嚴(yán)重者可以日常泡黃芪當(dāng)歸飲用。氣血兩虛不嚴(yán)重的朋友還是建議用桂圓紅棗枸杞子或者當(dāng)歸桂圓泡茶

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/13155.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 介紹一些預(yù)防孕期感冒的方法

下一篇: 吃什么能安胎,試試這些保胎食譜