流鼻血影響健康,孕婦吃什么能改善

流鼻血影響健康,孕婦吃什么能改善

流鼻血的情況我們大家都遇到過，這樣的問題對我們的健康來說是會造成影響的，而且也是很常見的，不過對流鼻血的問題，特別是對孕婦來說，流鼻血的情況就更讓人煩惱，那么孕婦在這時(shí)候應(yīng)該吃什么比較好，下面就讓我們一起看看流鼻血吃什么。

補(bǔ)充維生素K

流鼻血的問題讓人非常煩惱，對孕婦來說就更需要小心的對待，在這時(shí)候就要小心了，實(shí)際上和鐵元素一樣，鐵是具有生血功效，而維生素K則是具有凝血作用，所以說對于流鼻血的問題是有幫助的。因此如果是長期喜歡流鼻血的孕婦，不妨經(jīng)常食用一些海帶，以及各種深綠色的葉菜類食物。但是在食用之前孕婦也應(yīng)該弄清楚自己是否適合食用此食物，以免造成誤食，這樣的食物對于流鼻血的情況是有幫助的，可以很好的改善流鼻血的問題。

避免食用含有水楊酸的食物

水楊酸是一種類似于阿司匹林的物質(zhì)，其存在于咖啡、茶等食物中。阿司匹林會對血液的凝結(jié)起到一定的干擾作用，因此在這方面孕婦需要注意，很多時(shí)候?qū)е挛覀兂霈F(xiàn)流鼻血的情況，很大的一個原因就是由于我們吃了這樣的食物所導(dǎo)致的，因此大家在平時(shí)就應(yīng)該注意合理的食物來改善流鼻血的問題才行，所以說孕婦在流鼻血的時(shí)候就要小心，經(jīng)常流鼻血就要小心不能吃這樣的食物。

流鼻血的問題雖然不是什么大問題，但是一直流鼻血對我們健康的影響也是很大的，所以我們在平時(shí)就需要合理的飲食來改善才行，首先就應(yīng)該補(bǔ)充些維生素K，可以幫助我們很好的止血，同時(shí)還要避免吃水楊酸的食物，對流鼻血的問題有幫助。

孕婦上火鼻子有血絲應(yīng)該如何解決？在飲食上需要注意什么？

在懷孕的時(shí)候孕婦是很容易上火的，孕婦上火就會導(dǎo)致鼻子有血絲，不知道應(yīng)該如何解決。眾所周知，孕婦是不可以隨便吃藥的，即使是上火了也不可以隨意吃藥，這是最基本的常識。在孕期孕婦流鼻血是一種較為常見的現(xiàn)象，這是由于孕婦身體內(nèi)雌激素飆升所導(dǎo)致，孕婦會出現(xiàn)鼻子有血絲的情況。

由于孕婦體內(nèi)有著大量的雌激素，這會讓鼻腔內(nèi)的血管擴(kuò)張導(dǎo)致充血，加上孕婦的鼻粘膜比較脆，很容易就會破裂，導(dǎo)致少量出血。當(dāng)出現(xiàn)流鼻血的情況時(shí)，可以去醫(yī)院做檢查，查一下血常規(guī)，以及凝血功能，要是沒有問題的話，就說明孕婦是上火所導(dǎo)致的鼻腔有血絲。要是上火的話，可以吃清熱的食物，注意飲食清淡。清熱的食物有西瓜，草莓，火龍果，雪梨等等。

也可以吃新鮮的蔬菜，比如芹菜，西紅柿、黃瓜等等，孕婦多吃蔬菜可以補(bǔ)充維生素，也可以預(yù)防上火。孕婦在懷孕期間飲食尤其要注意，不要吃辛辣刺激以及油膩的食物，不可以吃垃圾食品。要飲食清淡，多吃新鮮的瓜果和蔬菜。要注意營養(yǎng)均衡，采取少食多餐的方式。孕婦也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，保證充足的睡眠。

很多孕婦在懷孕期間有熬夜的習(xí)慣，在夜晚的時(shí)候睡不著追劇，打游戲這種現(xiàn)象是不好的，長期熬夜會導(dǎo)致便秘，內(nèi)分泌失調(diào)還會導(dǎo)致上火。不僅會影響到自己的身體健康，還會影響到腹中的胎兒。在懷孕期間孕婦也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫能力，在生產(chǎn)的時(shí)候也更容易一些。也要保持良好的心情，愉悅的心情有利于胎兒身心健康。

孕婦流鼻血如何處理

懷孕后體內(nèi)雌激素的大量增加鼻粘膜腫脹，局部的血管擴(kuò)張充血，因此很容易被碰破出血，孕婦流鼻血要立刻采取止血措施。

　 　孕婦流鼻血怎么辦

孕婦流鼻血，其實(shí)是孕期的一種常見現(xiàn)象，當(dāng)然，也有可能是由于全身疾病引起的，不過無論是哪一種，止血都是關(guān)鍵，媽媽網(wǎng)百科為大家總結(jié)了一下四種有效的止血方法。

1、首先是不要驚慌失措，因?yàn)榫窬o張會導(dǎo)致血壓增高，使流血不容易被止住。

2、通常情況下，出血只會發(fā)生在一側(cè)鼻孔，只要將出血的那側(cè)鼻翼向鼻中隔緊壓，或者先塞入一個干凈的棉球，在輕輕壓迫即可止血。

3、如果是兩側(cè)的鼻孔同時(shí)出血，可以用拇指和食指緊捏兩側(cè)鼻翼，壓迫容易出血的鼻中隔前下方，時(shí)間稍稍長一些，大概5分鐘，然后將一塊冷毛巾(需要經(jīng)常更換)或者冰袋敷在前額及鼻子處，使局部的血管遇冷收縮，就可以很快止血。

4、如果感覺鼻血流向鼻腔的后部，要及時(shí)吐出來，避免吞咽，導(dǎo)致胃粘膜受到刺激，引起嘔吐。嘔吐會加劇流鼻血的狀況。

　 　孕婦流鼻血的.原因

孕期流鼻血的準(zhǔn)媽媽們不必過于擔(dān)心，因?yàn)橛幸徊糠衷蚴呛腿焉锲谟嘘P(guān)的，大家一起來看一下孕婦流鼻血的原因有哪些。

1、準(zhǔn)媽媽體內(nèi)會分泌出大量的孕激素使得血管擴(kuò)張充血。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血，尤其是當(dāng)準(zhǔn)媽媽經(jīng)過一個晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕時(shí)，就更可能容易引起流鼻血。

2、孕婦發(fā)燒盡量不用藥物，至于何時(shí)才考慮使用藥物，也因人而異，若孕婦發(fā)燒體溫高于攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的癥狀時(shí)應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院接受檢查及治療，否則孕婦發(fā)燒嚴(yán)重會傷害胎兒。

3、有一部分準(zhǔn)媽媽比較容易流鼻血，是因?yàn)閼言袝r(shí)因?yàn)樵陆?jīng)不會來，所以有的人會代償性的經(jīng)由鼻黏膜出血。被稱之為代償性月經(jīng)”。這個是個人體質(zhì)的關(guān)系引起的，只要量不是太多，對身體是無害的。

4、維生素K的缺乏。懷孕時(shí)確實(shí)一些孕婦易缺乏維生素K。若維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性視力和智力發(fā)育障礙。

孕婦流鼻血的治療

孕期反復(fù)多次鼻出血，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，特別是同時(shí)合并身體其他部位出血者，更應(yīng)排除全身其他疾病的存在，治療方法主要如下。

1、可把出血側(cè)的鼻翼向鼻中隔壓緊或塞入一小團(tuán)潔凈的干棉花壓迫止血。

2、如果是雙側(cè)鼻出血，可用拇指和食指捏緊兩側(cè)鼻翼部以壓迫出血區(qū)，再在額部敷上冷毛巾，促使局部血管收縮止血。

3、用冷水洗臉特別是鼻部，也可以使鼻部血管遇冷收縮，達(dá)到止血的目的。

如果上述辦法仍不能止血，就請醫(yī)生處理，需要注意的是，鼻出血時(shí)要冷靜處理，因?yàn)榫o張、慌亂會使血壓增高而加劇出血。血液如果流到口咽部，一定要吐出來，不可咽下去。

　 　孕婦流鼻血的危害

孕婦經(jīng)常流鼻血對胎兒有影響嗎?相信這是很多準(zhǔn)媽媽們所關(guān)心的問題，其實(shí)孕婦偶爾一兩次流鼻血是很正常的一件事情，但是如果孕婦經(jīng)常流鼻血，則可能會對胎兒有以下的影響。

1. 易致胎兒窘迫

孕婦經(jīng)常流鼻血很大可能會影響胎兒的健康發(fā)育。如果孕婦嚴(yán)重流鼻血，很有可能導(dǎo)致胎兒窘迫，甚至引起早產(chǎn)或死胎。所以經(jīng)常流鼻血的孕婦，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，密切留意孕婦與胎兒的情況。

2. 易致胎兒死亡

孕婦經(jīng)常流鼻血，還有可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、甚至是死亡，這是因?yàn)橛捎诟鞣N鼻出血原因所致死危險(xiǎn)性很高，所以孕婦流鼻血，一定要及時(shí)就醫(yī)，查出病因，得到及時(shí)的治療，否則會影響胎兒的健康發(fā)育。

3.易致胎兒貧血

孕婦經(jīng)常流鼻血，不但影響孕婦的身體健康，還有可能導(dǎo)致胎兒有營養(yǎng)不良、貧血等現(xiàn)象，所以孕婦要多吃富含鐵元素的食物，促進(jìn)造血功能。

　 　孕婦流鼻血如何防護(hù)

除了要學(xué)會止血治療的方法之外，準(zhǔn)媽媽們還要學(xué)會如何預(yù)防流鼻血現(xiàn)象的發(fā)生，給大家介紹一下預(yù)防的方法。

1、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1―2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。

關(guān)于孕婦總是無緣無故流鼻血，怎么辦？的問題

你好，鼻子出血與肺熱有關(guān)系，就應(yīng)該在飲食，生活上盡量避免導(dǎo)致肺熱的情形發(fā)生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當(dāng)加一些甘草，用來泡水喝，可以達(dá)到清熱降火的目的。

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