孕婦喝酸奶的注意事項(xiàng)

酸奶作為一種非常美味的飲品，相信我們?cè)S多的朋友們都是比較喜歡飲用的，當(dāng)然，日常生活中，孕婦朋友們適當(dāng)?shù)娘嬘盟崮?，既可以促進(jìn)消化，還可以防治便秘的癥狀，但是孕婦飲用酸奶的注意事項(xiàng)也是比較多的，我們來看看孕婦喝酸奶的注意事項(xiàng)。

相信我們很多的朋友們都是比較喜歡飲用酸奶的，孕婦朋友們也不例外，雖然孕婦朋友們不能經(jīng)常食用寒冷的食物，但是喝酸奶的時(shí)候，最好將其冷藏。酸奶的價(jià)值在于乳酸菌,乳酸菌在攝氏7度下就會(huì)停止成長(zhǎng),如果溫度升高,就會(huì)變得活躍,迅速繁殖并且死亡。所以,高溫下酸奶含金量會(huì)降低的。酸奶一旦打開了,必須要在120分鐘內(nèi)將其飲用完。

最為重要的就是，很多的孕婦朋友們喜歡吃熱食物，但是大家要知道，酸奶是不可以加熱，如果我們大家飲用加熱以后的酸奶，那么會(huì)危害自身的健康的。乳酸菌最怕高溫,很多準(zhǔn)媽媽冬季和酸奶,因?yàn)楹ε绿溆绊懮眢w,所以會(huì)在加熱后再喝,這樣會(huì)讓酸奶可利用率降低。冬季可以將酸奶放在室內(nèi),等一會(huì)再喝。如果是在夏季的時(shí)候，我們大家是可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍├洳氐乃崮痰?，這樣還可以促進(jìn)身體的健康。

上面我們大家詳細(xì)的了解了孕婦朋友們?nèi)粘Ｉ钪酗嬘盟崮痰淖⒁馐马?xiàng)了，所以孕婦朋友們以后在生活中飲用酸奶的時(shí)候就需要多重視這些注意事項(xiàng)了，最好適當(dāng)?shù)娘嬘美洳氐乃崮蹋硗?，大家千萬不要將酸奶加熱以后來飲用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/1329.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)子宮好

下一篇: 月經(jīng)期吃東西不會(huì)胖是真的嗎