女性剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌和注意事項(xiàng)(剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)該注意什么？)

女性剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌和注意事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)后的新媽媽在飲食和生活習(xí)慣上是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，這關(guān)系到剖腹產(chǎn)后媽媽能不能更好的恢復(fù)身體。很多準(zhǔn)媽媽之所以選擇剖腹產(chǎn)是因?yàn)轫槷a(chǎn)會(huì)存在很多的危險(xiǎn)因素，不但不利于媽媽的健康，還不利于寶寶的健康娩出，比如嬰兒呼吸抑制或胎位不正常、胎盤前置、雙胞胎或多胞胎、孕婦本身有心腦血管疾病或糖尿病、妊娠期高血壓綜合征等，這時(shí)候就需要剖腹產(chǎn)了。

剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌和注意事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)后的女性在飲食中要注意什么?剖腹產(chǎn)后的生活習(xí)慣上要注意什么?有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚，但在醫(yī)生看來，鯽魚含有豐富營(yíng)養(yǎng)，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦是可以吃的。所以，剖腹產(chǎn)媽媽們不必給自己太大心理壓力。不過，剖腹產(chǎn)后飲食禁忌有以下7點(diǎn)：

1、忌食寒涼生冷食物：剖腹產(chǎn)女性要注意在產(chǎn)后不要吃寒冷的食物，這對(duì)于傷口和氣血恢復(fù)是很不利的。產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

2、忌食辛辣刺激性食品：剖腹產(chǎn)媽媽也不要吃一些如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱的食物，這樣很容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

3、忌食酸澀收斂食品：在剖腹產(chǎn)后，媽媽們還要注意飲食中減少一些酸澀收斂的食物，因?yàn)楫a(chǎn)后女性需要排出惡露，要是吃酸澀的食物，會(huì)不利于血淤的排出，孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

4、忌食冷飲：生冷的食物是產(chǎn)后媽媽嚴(yán)格禁忌的，這對(duì)產(chǎn)后的女性身體和血液的循環(huán)是很不利的，如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。

5、忌食過咸食品：剖腹產(chǎn)后女性要是吃一些過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡。

6、忌食過硬、不易消化的食物：產(chǎn)后飲食還要注意不要太硬，這些食物很不利于消化吸收，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。

7、忌食過飽：產(chǎn)后還要注意少吃多餐，要是一次吃的太多，會(huì)撐到傷口，體重也會(huì)增加很快，不利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽會(huì)妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進(jìn)食5~6次。產(chǎn)婦不宜節(jié)食婦女在生育后，體重會(huì)增加不少，跟懷孕前大不相同。因此，有些人為了盡早恢復(fù)生育前苗條的體形，分娩后便立即節(jié)食。這樣做是有害身體健康的。

因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的產(chǎn)婦和順產(chǎn)的媽媽們不同，剖腹產(chǎn)是選擇在腹部開到來分娩寶寶，這樣會(huì)在腹部留有傷口，所以在產(chǎn)后恢復(fù)的過程中，也一定要注意。比如飲食是最利于傷口恢復(fù)的，那么剖腹產(chǎn)后媽媽就要在飲食上少吃含量生冷的食物，不吃辛辣刺激食物，減少酸澀收斂食物，過咸的、硬的、不易消化的食物也是不能吃的，還要注意飲食不要太飽，避開這些飲食禁忌，才能更快的在產(chǎn)后恢復(fù)身體。

剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)該注意什么？

產(chǎn)后進(jìn)食循序漸進(jìn)
產(chǎn)后1 ～ 2 天，產(chǎn)婦的消化能力較弱，所以應(yīng)攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。產(chǎn)后3 ～ 4 天，不要急于喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。產(chǎn)后1 周， 產(chǎn)婦胃口正常，可進(jìn)食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。
忌食脹氣食物
剖腹產(chǎn)手術(shù)后，易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦要少吃或不吃，以防腹脹。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食禁忌
1.術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
2. 避免油膩的食物。
3. 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
5.生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等)禁食40 天。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)后三個(gè)食療小方
食療方一：取當(dāng)歸5 克、黃芪3 克、通草5 克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁， 在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補(bǔ)氣血、通乳的作用。同時(shí)，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補(bǔ)，而且不會(huì)上火。
食療方二：取鱔魚1 斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5 ～ 8 片、蔥2 ～ 3 根、蒜10 瓣， 再加入調(diào)味品紅燒，經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)腎、去腎寒、補(bǔ)血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。
食療方三：把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4 ～ 6 粒，桂圓4 ～ 6 粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子6 ～ 10 粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時(shí)炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營(yíng)養(yǎng)成分，所以每天飲用此茶能起到補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

剖腹產(chǎn)飲食食譜 剖腹產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)

隨著時(shí)代的發(fā)展，很多女性在孕期由于體重增長(zhǎng)較多，加上運(yùn)動(dòng)少等原因，導(dǎo)致不能順產(chǎn)，大多選擇剖腹產(chǎn)。而剖腹產(chǎn)對(duì)女性身體傷害極大，因此產(chǎn)后要加大飲食營(yíng)養(yǎng)，剖腹產(chǎn)飲食注意什么呢？剖腹產(chǎn)飲食食譜有哪些呢？我們一起看一下吧！

產(chǎn)后五大飲食調(diào)理

剖腹產(chǎn)患者在產(chǎn)后要注意很度事項(xiàng)，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)對(duì)子宮的傷害極大，我們要做好術(shù)后事項(xiàng)。

第一，剖腹產(chǎn)手術(shù)后在一定時(shí)間內(nèi)是禁食的，這個(gè)必須要注意，每家醫(yī)院規(guī)定不同，一般是6-8小時(shí)。

第二，6-8小時(shí)過后，如果沒排氣，為了防止腸粘連盡量不要進(jìn)食，嘴干可以用棉棒簡(jiǎn)單沾點(diǎn)水。排氣了，從簡(jiǎn)單流食吃起，慢慢增加營(yíng)養(yǎng)。

產(chǎn)后，腹內(nèi)還有很多惡露，我們要做的第一件事就是先將體內(nèi)的惡露排出，然后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

第三，多喝湯、水，多吃雞蛋、蔬菜、瘦肉。這樣既可以促進(jìn)乳汁分泌，又可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)健康，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

第四，飲食盡量少放鹽和調(diào)料。一般剖腹產(chǎn)7天就可以出院了，回家坐月子期間，飲食一定以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主?？梢远喑允卟?。筆者曾經(jīng)為了下奶，每天喝三大碗一點(diǎn)鹽不放的豬手湯。

第五，不要誤吃回奶食物。出了月子并不是終點(diǎn)，因?yàn)閶寢屵€承擔(dān)著喂奶的重任，所以在飲食上還是以營(yíng)養(yǎng)為主，注意不要誤食回奶食物。

母乳對(duì)孩子來說是最健康的，因此，產(chǎn)后媽媽一定要注意飲食，不要吃回奶的食物，以免乳汁的分泌。

剖腹產(chǎn)后飲食原則

以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。

剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。

豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

魚、維他命C有助傷口愈合。因失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

四點(diǎn)不宜

1、術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2、避免油膩的食物。

3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

剖腹產(chǎn)后飲食食譜推薦

蘿卜湯(幫助排氣)。

陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)。

小米紅糖粥(幫助排氣，補(bǔ)血)。

山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)。

麻油豬肝(促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除)。

生化湯(補(bǔ)血，促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除，促進(jìn)子宮功能恢復(fù))。

養(yǎng)肝湯(幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥，殘留于體內(nèi)的余毒)。

山藥薏米粥(補(bǔ)氣，去水腫)。

甜糯米粥(預(yù)防便秘，糖尿病人不宜吃)。

紅豆湯(補(bǔ)血，利尿，促進(jìn)乳汁分泌)。

西紅柿瘦肉湯(補(bǔ)血，促進(jìn)消化)。

麻油魚。

素?zé)跗?適量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨(dú)使用，也可一起使用。)

剖腹產(chǎn)飲食注意事項(xiàng)

1、主食種類多樣化

粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

2、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會(huì)影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。

3、多進(jìn)各種湯飲

湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。

紅糖水的飲用時(shí)間不能超過10天，因?yàn)闀r(shí)間過長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。

4、多吃蔬菜和水果

既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。

5、飲食要富含蛋白質(zhì)

應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體不利，每天攝入95g即可。

結(jié)語： 綜上所述，剖腹產(chǎn)的飲食食譜有很多講究，剖腹產(chǎn)對(duì)女性子宮的傷害很大，因此，在月子期間，女性一定要調(diào)養(yǎng)好自己，有助于身體的恢復(fù)。飲食營(yíng)養(yǎng)能幫助恢復(fù)體力，而且有助于乳汁分泌的營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶營(yíng)養(yǎng)更全面。

女性剖腹產(chǎn)后正確飲食方法是什么？飲食注意事項(xiàng)有哪些？

新媽媽在產(chǎn)后需要通過飲食來增加營(yíng)養(yǎng)，以滿足自己身體的恢復(fù)和哺育寶寶的需求。但是，由于分娩方式的不同，剖腹產(chǎn)相對(duì)于順產(chǎn)，對(duì)女性的身體損害稍大，產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)一些。因此，產(chǎn)后飲食調(diào)理都要更加重視，以便促進(jìn)刀口愈合和身體恢復(fù)。那么，剖腹產(chǎn)后飲食方面需要注意什么呢？

剖腹產(chǎn)術(shù)后第一天，可以少量進(jìn)食流質(zhì)飲食和易消化的食物，比如小米粥和面條，注意少吃多餐。同時(shí)，要注意肛門排氣的情況，只要肛門排了氣，就證明胃腸功能恢復(fù)，可以適當(dāng)進(jìn)一些普通飲食。但是，在沒有排氣之前，一定要注意不能喝紅糖、豆?jié){，也不能喝牛奶，這些都容易產(chǎn)氣。

產(chǎn)后的女性大都屬于多虛多瘀，切勿食用生冷和寒涼的東西。生冷的食物容易傷胃，寒涼的東西容易導(dǎo)致血凝，使得惡露排不干凈，會(huì)引起女性產(chǎn)后出現(xiàn)腹痛和身痛等諸多的疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、大蒜、姜以及辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

剖腹產(chǎn)后的飲食，大多需要以促進(jìn)傷口愈合為主，不要吃油性較大的食物，也不要吃深色素的食物，這樣很容易導(dǎo)致疤痕顏色加深。剖腹產(chǎn)一周后就可以開始攝取魚、雞精、鮮奶以及肉類等高蛋白質(zhì)食物，但是不要吃辛辣的食物，也可以多吃些蔬菜水果。

在產(chǎn)后恢復(fù)方面，產(chǎn)后媽媽也可以補(bǔ)充MOFTS，慕芙滋含有的產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)傷口愈和，做好新細(xì)胞再生的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。刺激子宮膠原蛋白細(xì)胞分子的自我修復(fù)系統(tǒng)?？诒懿诲e(cuò)，是很多媽媽產(chǎn)后必備的修復(fù)好物，也真心推薦給大家。而且沒有任何副作用，對(duì)寶寶也百分百安全。

剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食禁忌

經(jīng)過剖腹產(chǎn)手術(shù)的新媽媽，由于有創(chuàng)口需要愈合，在飲食上要更加注意，不能一生完孩子就追求進(jìn)補(bǔ)會(huì)節(jié)食恢復(fù)身材。下面我?guī)懔私馄矢巩a(chǎn)術(shù)后飲食禁忌，希望對(duì)你有幫助!

剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食禁忌 1 、剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食

剖腹手術(shù)，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

2、不宜多喝濃湯

產(chǎn)婦產(chǎn)后多喝高脂肪濃湯，不但影響食欲，還使人體發(fā)胖，體態(tài)變型，并且使乳汁中的脂肪含量過高，致使新生的寶寶不能耐受和吸收而引起腹瀉。產(chǎn)婦適意喝脂肪適量的清湯，如蛋花湯、鮮魚湯等。

3、忌食過咸食品

過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡。

4、忌吃味精

味精的主要成份是谷氨酸鈉，母乳在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又多食味精，大量的谷氨酸鈉通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性結(jié)合，形成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸鋅，從而引發(fā)寶寶發(fā)生急性鋅缺乏。鋅是人體必須的微量元素，可以改善食欲并促進(jìn)消化功能，若是缺鋅，則會(huì)使舌上的味蕾受累而影響味覺，并導(dǎo)致厭食。缺鋅還能使寶寶發(fā)生弱智、暗適應(yīng)異常、性晚熟、成年侏儒癥以及生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等病。在分娩3個(gè)月內(nèi)，乳母食用的菜肴應(yīng)注意不要多加味精。

5、忌食寒涼生冷食物

產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

6、忌食辛辣溫燥食物

辛辣溫燥食物可使產(chǎn)婦內(nèi)生熱，產(chǎn)婦因此上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)及痔瘡等。給寶寶授乳的媽媽有內(nèi)熱，能夠通過乳汁影響嬰兒，使寶寶體內(nèi)也生熱。因此，產(chǎn)婦飲食宜清淡溫和，特別在產(chǎn)后5-7天之內(nèi)，應(yīng)以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒。

7、忌食酸澀收斂食品

孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

剖腹產(chǎn)后第一周飲食安排 1.剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則：以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主

剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

·最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。

·豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。

·甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。

·子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

·魚、維他命C有助傷口愈合。

·因失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。

·藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

剖腹產(chǎn)后媽媽要注意什么 1、多休息：由于手術(shù)創(chuàng)傷與麻醉藥物的作用，術(shù)后媽媽非常疲勞，此時(shí)應(yīng)注意充分臥床休息，剖腹產(chǎn)大多采用硬膜麻醉，術(shù)后應(yīng)采用去枕平臥位，大約6小時(shí)后才能改變半臥位。

2、注意觀察陰道分泌物：一般術(shù)后血性惡露自陰道排出，量與月經(jīng)量接近，如果陰道流血過多，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)護(hù)人員報(bào)告。

3、注意觀察尿液：術(shù)后常規(guī)留置導(dǎo)尿管，要注意觀察尿量和尿的顏色，如果為血尿或尿量少，應(yīng)及時(shí)告訴醫(yī)護(hù)人員。

4、注意防病：要避免受涼，避免接觸感冒或其他傳染病人，預(yù)防感染。

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