綠豆的兩款食譜能幫助去胎毒

綠豆的兩款食譜能幫助去胎毒

如何去胎毒的呢，懷孕期間的媽媽們要注意很多的問(wèn)題，如果不注意孕期護(hù)理。會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)出現(xiàn)毒素或者是誘發(fā)胎毒的情況。所以去胎毒成了人們很重要的一個(gè)問(wèn)題，下面的這兩款關(guān)于綠豆的食譜，可以有去胎毒的作用和效果哦，來(lái)看吧。

綠豆海帶湯

材料：200克鮮海帶、30克大米、60克綠豆、6克陳皮。

做法：把200克鮮海帶洗凈切成細(xì)絲，用開水燙一下，撈出，控凈水;30克大米、60克綠豆、6克陳皮分別洗凈;砂鍋內(nèi)倒入清水1000毫升，加入大米、綠豆、海帶、陳皮，用旺火燒開;改用慢火煮至綠豆開花，放入冰糖即可食用。如果不喜歡喝甜湯，也可以換成少量鹽。

功效：海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分，具有消痰平喘、排毒通便的功效。綠豆也是清熱解毒的食品。兩者搭配一起，可以更好發(fā)揮作用，達(dá)到清胎毒目的。這樣的食療方法可以有去毒的作用，對(duì)于去胎毒有好處，還可以補(bǔ)充豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，對(duì)于清熱解毒有幫助。

綠豆煲老鴿湯

材料：老鴿子一只、綠豆適量。

做法：老鴿子除毛去內(nèi)臟，洗凈，加入適量綠豆，加水煲兩個(gè)小時(shí)即可。

吃法：喝湯，無(wú)需吃肉，孕8月開始就可以吃，一周或者兩周一次。

功效：這是香港的傳統(tǒng)去胎毒的食物，綠豆清熱解毒，老鴿子營(yíng)養(yǎng)豐富，搭配使用，既可增加孕婦營(yíng)養(yǎng)，又達(dá)到去胎毒的目的。去胎毒可以吃綠豆老鴿子湯，可以有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，還可以清熱解毒，去胎毒。

吃什么可以有去胎毒的作用和效果呢，上面的這些食療的方法可以試試，具有清熱解毒的作用，還可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是不錯(cuò)的很傳統(tǒng)的去胎毒的食物類型哦，所以這兩款食譜是女性孕期的不二選擇哦。

孕晚期吃什么去胎毒 這些食譜可以有

1 綠豆煲老鴿湯綠豆是天然的祛火佳品，再加上最適合女性體質(zhì)的老鴿，這在選材上就照顧到了孕婦營(yíng)養(yǎng)豐富且不辛辣的主題。綠豆煲老鴿湯做法簡(jiǎn)單，一周一次或者兩次都可。如果沒(méi)有老鴿，不妨有豬肚，效果也是差不多的。

所需材料：綠豆100克，老鴿4只，豬腱200克，陳皮、精鹽適量。

做法：先把老鴿洗干凈，放入滾水中煮5分鐘；綠豆、陳皮、豬腱洗凈備用。然后再瓦煲中倒入適量清水，水開后放入材料，改用中火煲3個(gè)小時(shí)，最后加些食鹽即可。

2 玉米連須煲水還有一個(gè)更經(jīng)濟(jì)綠色的配方，那就是玉米連須煲水。只需采用新鮮玉米須，配上一點(diǎn)冰糖就能夠保證味美，對(duì)新生兒出現(xiàn)黃疸現(xiàn)象也有一定輔助作用，實(shí)在是一舉兩得之事。但一定要堅(jiān)持一個(gè)月左右，每周一兩次，這樣才會(huì)有明顯效果。

所需材料：金銀玉米兩根。

做法：最簡(jiǎn)單的做法就是連須一起煮，如果一根不夠的話，可以多煮一根；煮到玉米熟了之后，可以把玉米吃了，然后喝剩下的水就可以了。

3 艾葉水煮蛋所謂良藥苦口，下面所介紹去胎毒比較好的食物就是一款“良藥”了。艾葉水煮蛋最好選用鵝蛋，次之鴨蛋，雞蛋也行。因?yàn)轾Z蛋和艾葉的組合對(duì)調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌有著奇異的效果，而如果配上雞鴨蛋，就只能發(fā)揮出艾葉的效果。

所需材料：雞蛋2個(gè)，艾葉適量。

做法：首先將艾葉洗凈，和雞蛋一起放入砂鍋中，加適量水煮熟，然后再撈出雞蛋去殼，之后再煮一會(huì)即可，就可以吃了。

4 其它還可以通過(guò)食用芝麻糊、綠豆沙、珍珠粉等來(lái)加以預(yù)防，這些食物都是祛火的良品，準(zhǔn)媽媽們都可以適當(dāng)?shù)膰L試。另外，孕婦在懷孕期間，多注意飲食結(jié)構(gòu)，均衡搭配飲食，多吃滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物，少吃辛辣油膩食物，保持充足的睡眠和良好的新陳代謝，對(duì)胎兒的健康發(fā)育非常重要。

去胎毒綠豆湯做法

去胎毒綠豆水其實(shí)很容易做，將新鮮的綠豆洗干凈之后放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，沒(méi)過(guò)綠豆2~3公分就可以了，可以采取少量多加水的次數(shù)，這樣能夠減少煮綠豆的時(shí)間。大火可以先將水煮開之后改用中火煮15分鐘左右不停的攪拌，防止出現(xiàn)糊鍋的情況。如果中途水少了可以再蓄水。其實(shí)綠豆是非常容易煮開花的，等到綠豆煮開花之后，再加入大量的清水，可以根據(jù)具體的人口數(shù)量添加，然后將表面的浮沫去掉即可。

孕婦綠豆湯去胎毒做法

綠豆很有營(yíng)養(yǎng)還能解暑的，孕婦去胎毒綠豆湯確實(shí)會(huì)有一定的效果，去胎毒方法有很多種，不吃刺激的辣的食物就行的，平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣，胎兒都是后期發(fā)育快的 ，一般在孕期的時(shí)間飲食盡量清淡一點(diǎn)比較好的，適當(dāng)吃一些綠豆水也是可以的，可以幫助母子消除濕熱，也就是老百姓說(shuō)的胎毒情況。
孕婦去胎毒綠豆湯管用嗎
有可能有一定的作用，建議可以適量喝較好，避免吃辛辣食品可以預(yù)防胎毒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，做好孕檢即可，一般避免在孕期盲目用藥較好。
胎毒是民間的傳統(tǒng)說(shuō)法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們?cè)趹言衅陂g積下來(lái)的。民間說(shuō)的胎毒，從中醫(yī)上講，即為內(nèi)熱。主要表現(xiàn)為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發(fā)這些病癥的原因可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)?！扒逄ザ尽痹谀戏奖容^流行，老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長(zhǎng)瘡、紅疹等。
孕婦懷孕期間大魚大肉大吃大補(bǔ)，吃過(guò)多的孕婦奶粉，食用過(guò)量的辛辣和煎炸食物，就會(huì)加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會(huì)傳給胎兒。
孕婦在整個(gè)孕期要合理飲食，既要吃一些補(bǔ)的食物保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，同時(shí)也應(yīng)多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。孕婦孕晚期可通過(guò)去胎毒的一些飲食療法來(lái)預(yù)防和清胎毒。
孕婦去胎毒的方法
1、孕期營(yíng)養(yǎng)的攝入，要注意飲食的合理搭配：多食用一些富含高蛋白質(zhì)的食品，比如豆類食品，大豆蛋白的營(yíng)養(yǎng)素不僅優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)且最安全，還有要多吃新鮮的水果和蔬菜。
2、每天要保證水分的攝入：在孕期其實(shí)水分的攝入也很重要，孕媽媽們不要因?yàn)橛X(jué)得要頻繁上廁所覺(jué)得麻煩而選擇少喝水，這樣的做法是錯(cuò)誤的。每天要保證至少喝八杯水。如果有醫(yī)生特別交待的情況下，那么要以醫(yī)囑為主，因?yàn)橛械膫€(gè)別孕媽媽妊娠情況特殊。
3、在孕期可以喝一些比較清炎的湯水：特別是內(nèi)熱體質(zhì)的孕媽媽，在孕期可以適量的喝一些清火的湯水，比如：蓮子粥。
4、對(duì)于不新鮮的海產(chǎn)類食品盡量不要吃，海產(chǎn)雖然富含豐富的營(yíng)養(yǎng)素，但是一般要新鮮的海產(chǎn)，如果不新鮮的話，不僅會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，還會(huì)導(dǎo)致一些不良元素的產(chǎn)生，所以盡量避免去食用不新鮮的海產(chǎn)。
再好的東西，也要選擇正確的食用時(shí)間，綠豆屬于偏涼的食物，在懷孕初期和中期最好不要服用，可能有流產(chǎn)的危險(xiǎn)，在懷孕晚期是可以適當(dāng)?shù)暮刃?，不僅有清熱解毒的作用主要是可以去除些胎毒，這樣寶寶生下后不容易長(zhǎng)濕疹，皮膚不容易過(guò)敏，不容易上火等。

孕期9個(gè)去胎毒食療法 生出白凈嫩寶寶

【導(dǎo)讀】：新生兒如果溼疹嚴(yán)重，便秘眼屎多，被稱為胎毒，這與媽媽孕期的飲食有很大的關(guān)系，孕婦孕期吃了辛辣熱性的食物或是生活不規(guī)律，會(huì)將體內(nèi)的毒素帶給寶寶。想要去除胎毒，孕期不妨吃一些清熱降火的食物，下面9個(gè)食療...

新生兒如果溼疹嚴(yán)重，便秘眼屎多，被稱為胎毒，這與媽媽孕期的飲食有很大的關(guān)系，孕婦孕期吃了辛辣熱性的食物或是生活不規(guī)律，會(huì)將體內(nèi)的毒素帶給寶寶。想要去除胎毒，孕期不妨吃一些清熱降火的食物，這些食療食譜能很好的清除胎毒，讓寶寶出生干凈又健康。

如何去胎毒

10位媽友親身經(jīng)歷的去胎毒食療方，既可以享受美味、補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又能起到去胎毒的作用，可謂是三全齊美哦。

白蓮須

1、方法：白蓮須煲雞蛋+龜靈膏

時(shí)間：孕五月開始每星期一次白蓮須煲雞蛋。孕八個(gè)月后，可以在白蓮須煲雞蛋的同時(shí)，再吃些龜苓膏。

心得：BB出生時(shí)皮膚沒(méi)什么異樣，可喜的是，不但沒(méi)有皮膚炎癥，連大部分孩子都會(huì)得的黃膽也沒(méi)有，這個(gè)方子是相對(duì)安全沒(méi)有副作用的，孕媽媽們可以參考。

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2、方法：白蓮須煲雞蛋+吃新鮮的鵝蛋+山竹

時(shí)間：最后三個(gè)月每天一個(gè)山竹，最后2個(gè)月喝了四次白蓮須煲雞蛋、乳鴿煲綠豆陳皮湯，平時(shí)還會(huì)吃點(diǎn)新鮮的鵝蛋。

心得：小孩出生以后皮膚很好，白里透紅，也沒(méi)有溼疹、痘疹等。

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3、方法：白蓮須煲雞蛋

時(shí)間：孕期32周到39周就可以喝白蓮須煮雞蛋了，每周喝2次，最好在兩餐之間喝。

心得：這個(gè)方法很多人都在用，但不是所有的媽媽都適合用白蓮須去胎毒，有過(guò)保胎，流產(chǎn)，或者胎位不正，胎盤前置，30周以后就有早產(chǎn)現(xiàn)象的媽媽就不是很適合用白蓮須去胎毒了。

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4、方法：白蓮須煲雞蛋+青皮鴨蛋+綠豆糖水

時(shí)間：孕7個(gè)月開始，每周一次綠豆糖水，孕8個(gè)月開始吃白蓮須煲雞蛋，孕9個(gè)月開始吃青皮鴨蛋。

心得：這個(gè)方法也是別人介紹給我的，不知道是方法真的管用，還是孩子的皮膚狀態(tài)好，小孩出生基本沒(méi)有什么皮膚上面的不舒服，臉色一直 *** 。

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5、方法：白蓮須煲青皮鴨蛋

時(shí)間：孕7月開始每周一次

心得：別喝太多，有些孕媽媽的體質(zhì)會(huì)比較容易滑胎

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二、豆類去胎毒

1、方法：綠豆海帶糖水+金銀花泡蜂蜜水

時(shí)間：32周開始，每周吃一次綠豆海帶糖水，38周隔天金銀花泡蜂蜜水

心得：綠豆是寒涼性質(zhì)，不要喝的太早，一般是32周以后喝比較好，蜂蜜水容易引起宮縮，所以做好是38周以后開始喝哦。

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2、方法：鵝掌煲綠豆湯+新鮮鵝蛋

時(shí)間：30周以后開始喝，鵝蛋什么時(shí)候吃應(yīng)該都可以，鵝掌煲綠豆湯我是32周之后開始喝的。

心得：聽說(shuō)最后一個(gè)月鵝掌煲綠豆湯，還有的說(shuō)吃鵝蛋，我是兩個(gè)都有吃，反正都是食材，只要控制量的攝入就可以了。

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三、其它方法

1、煲土伏靈草龜湯

時(shí)間：孕晚期經(jīng)常煲土伏靈草龜湯，基本一周一次吧。

心得：不知道是不是喝了這個(gè)湯去胎毒的原因，我寶寶出生的時(shí)候很干凈。

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2、金銀花水

時(shí)間：8個(gè)多月起開始喝

心得：我兒子現(xiàn)在四十多天，挺白的，當(dāng)年生我女兒時(shí)，沒(méi)喝這些，皮膚真的沒(méi)有我兒子白凈，不知道是不是自己的心理作用，但還是建議其他孕媽喝一下，畢竟不會(huì)有壞處。

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我有話說(shuō)：

其實(shí)引起胎毒的原因在中醫(yī)跟西醫(yī)里面有不同的說(shuō)法，中醫(yī)認(rèn)為是氣候跟水質(zhì)的熱氣引起孕婦體內(nèi)堆積胎毒，西醫(yī)則認(rèn)為是孕期不節(jié)制的食用辛辣、油膩食物造成，但不管是哪個(gè)說(shuō)法，生之前清一下胎毒是孕媽媽們比較追捧的事情，當(dāng)切忌盲目的清胎毒，在有些地方認(rèn)為去胎毒要服解胎毒的中藥，比如甘草、黃連、朱砂、牛黃、輕粉等。這是不可取的，這些中藥對(duì)胎兒的健康不利。例如，黃連苦，有寒性，可以損傷嬰兒的胃部功能，影響消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，對(duì)嬰兒有一定的毒性;牛黃是食草動(dòng)物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用;輕粉即汞粉(水銀)，有毒。

所以去胎毒最好是選用食療的方法，孕媽媽們不用擔(dān)心，其實(shí)孕期不存在不能吃的食物，只存在“量”的問(wèn)題，吃任何食物都要掌握吃的度，像海參等大補(bǔ)的食物不能多吃，像綠豆等寒涼的食物也不是完全不能吃，多少全在于量的控制上。

以上介紹的去胎毒食療方，希望能幫到有需要的媽媽，當(dāng)然，具體的食用方法還要孕媽媽根據(jù)自己的孕周、身體狀況有選擇性的吃。

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