兩款藥膳調(diào)理習(xí)慣性流產(chǎn)

習(xí)慣性流產(chǎn)是女性比較常見問題，和很多的因素是有關(guān)系的哦，比如說激素水平，還有飲食，生活習(xí)慣等等都會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的發(fā)生，而且在孕前三個(gè)月是最容易出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)的現(xiàn)象的哦，那么如何調(diào)理呢，下面的這些食療方法可以有幫助習(xí)慣性流產(chǎn)恢復(fù)，來看看吧。

菟絲子煲鵪鶉蛋

材料：菟絲子9克，紅棗、枸杞子各12克，鵪鶉蛋400克，鹽適量。

做法：

1、將菟絲子洗凈，裝入小布袋中，綁緊口，紅棗及枸杞子均洗凈。

2、將紅棗、枸杞子及裝有菟絲子的小布袋放入鍋內(nèi)，加入適量水。

3、再加入鵪鶉蛋，最后加入生姜煮開，改小火繼續(xù)煮約60分鐘，加入鹽調(diào)味即可。

藥膳功效：鵪鶉蛋具有強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)氣安胎的功效，對體質(zhì)虛弱、氣血不足的習(xí)慣性流產(chǎn)患者大有補(bǔ)益作用，紅棗能養(yǎng)血益氣，枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，三者搭配，療效更佳。這樣的食療方法可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，對于補(bǔ)氣血安胎有幫助，同時(shí)也可以提高人體免疫力的作用。

蓮子芡實(shí)豬尾湯

材料：豬尾100克，芡實(shí)、蓮子各適量，鹽少許。

做法：

1、將豬尾洗凈，剁成段，芡實(shí)洗凈，蓮子去皮、蓮心洗凈。

2、熱鍋?zhàn)⑺疅_，將豬尾的血水滾盡，撈起洗凈。

3、把豬尾、芡實(shí)、蓮子放入燉盅，注入清水，大火燒開，改小火煲煮2個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

藥膳功效：芡實(shí)有固腎健脾、穩(wěn)固胎象的功效，蓮子可補(bǔ)脾止瀉、滋補(bǔ)元?dú)猓i尾可補(bǔ)氣養(yǎng)血，三者合用，對氣血虧虛引起的習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腹瀉等均有一定的食療效果，此湯還是一道補(bǔ)腎佳品。如果是女性習(xí)慣性流產(chǎn)的話可以吃這樣的食譜，可以起到補(bǔ)元?dú)獾淖饔?，同時(shí)也可以增強(qiáng)體質(zhì)。

兩款藥膳具有調(diào)理習(xí)慣性流產(chǎn)的作用，你都知道了吧，這些食療的方法可以起到保健養(yǎng)生的作用，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)，對于補(bǔ)氣血，緩解體質(zhì)虛弱有好處，如果你也屬于這樣的體質(zhì)，這樣的食療方法推薦給你。

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