金桔大家都很熟悉的吧,也經(jīng)常吃,是桔子的一種,而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,它可以有促進(jìn)食欲的作用,還可以有開胃健脾的效果,金桔和紅酒搭配的話可以有美容養(yǎng)顏祛痘的作用你知道嗎,適合女性們食用,下面就來具體的介紹一下吧。
每天吃兩顆用紅酒煮過的金橘,對(duì)便秘和改善膚色非常有益,女性朋友可以試試這道排毒養(yǎng)顏圣品。每天早上吃兩顆金橘,困擾多年的便秘真的改善了,皮膚越來越光滑,連痘印都變淺了。
有資料顯示,紅酒和金橘都具有較強(qiáng)的抗氧化作用。金橘含有豐富的維生素C,紅酒和維生素C一起服用之后的抗氧化作用是只服用維生素C的5倍。因此,紅酒煮金橘可以說是緩解肌膚衰老,改善肌膚質(zhì)量的最佳組合。金桔和紅酒搭配的話可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì),可以有促進(jìn)食欲的作用,對(duì)于女性來說的話可以有緩解衰老的效果,同時(shí)也可以改善肌膚的質(zhì)量,對(duì)于美容祛斑有好處。
紅酒煮金橘做法簡(jiǎn)單:把金橘洗凈后用開水煮3~4分鐘,晾涼后用牙簽在每個(gè)金橘上面扎幾個(gè)小洞,然后再放入煮沸的紅酒里,小火煮30分鐘即可,吃金橘喝紅酒,長(zhǎng)期服用有美容效果。
所以,愛美的女性朋友,平時(shí)多吃紅酒煮金橘會(huì)有意想不到的效果,希望大家能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持。
關(guān)于紅酒煮金桔的一些小常識(shí),大家都知道了吧,方法簡(jiǎn)單,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,這樣的一道食譜可以是女性美容養(yǎng)顏祛痘印的不二選擇,我們平時(shí)的生活中應(yīng)該懂得如何營(yíng)養(yǎng)搭配才能吃出健康的這個(gè)問題,如果你想變得更加的美麗不妨試試這樣的養(yǎng)生食譜吧。
紅酒放很多水果煮叫水果紅酒。
水果酒和普通的白酒是完全不一樣的,它用的是紅酒,酒精度數(shù)要低很多。再加上各種新鮮的水果,這樣甜度就更好了,但是也能喝出來微醺的感覺。這道水果酒還有美容的功效,紅酒本來就有養(yǎng)顏和助眠的作用。做好的水果酒看起來顏色誘人,喝起來也是無比的清香,并沒有白酒辛辣的味道。
這道甜酒在家里就可以做好,其實(shí)做法并不難。紅酒都是現(xiàn)成的,喜歡的水果切成塊,簡(jiǎn)單的搭配起來就行了。白酒容易喝醉,不妨聚會(huì)時(shí)用這款水果酒代替,相信會(huì)深受女性朋友的喜愛。
水果紅酒舉例
比較常見和紅酒一起下鍋的有,金桔、雪梨、番茄果、蘋果、桂圓和白糖等,稍微加熱后即可飲用,味道相當(dāng)不錯(cuò)。
紅酒雪梨:可以起到潤(rùn)肺止咳,促進(jìn)血液循環(huán)和美容養(yǎng)顏的多重功效,霧霾天氣對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生影響,紅酒雪梨對(duì)于肺部具有保護(hù)作用。
紅酒番茄果:經(jīng)過烹調(diào),揮發(fā)掉部分酒精,保留了紅酒微醺醉人的香氣與番茄果鮮甜的口感。品嘗幾顆,滿口淡淡的紅酒香,酸甜美味,綠色天然,健康養(yǎng)胃。
紅酒金桔:在口味上不僅香甜,對(duì)于女性而言,還有駐暖御寒、保健美容、舒筋活血的功效。而經(jīng)常感冒的人,喝一杯熱氣騰騰的葡萄酒,也有利于對(duì)抗病毒、提升免疫力及舒緩心理壓力,對(duì)常常失眠的人來說,熱飲葡萄酒還有助于改善睡眠時(shí)間、提升睡眠質(zhì)量。
痘印主要因?yàn)楦腥景l(fā)炎或外力擠壓所所致,往往是因?yàn)樵谇啻憾话l(fā)作時(shí)沒有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委?,皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對(duì)皮膚組織的局部壞死液化,造成了皮下組織的缺損,產(chǎn)生了疤痕。由于青春痘的種類各式各樣,所以痘印的形式也有好多種,而青春痘發(fā)作時(shí)的發(fā)炎反應(yīng)越嚴(yán)重,皮膚組織也破壞得越厲害;發(fā)炎的部位越深,皮膚組織被破壞得也越深,將來可能留下的痘坑也就越嚴(yán)重。 去痘印推薦用生姜片或維E外用涂在痘印處,這兩個(gè)方法對(duì)于痘印特別是剛剛產(chǎn)生的痘印還是有一定效果的,也有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力:百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。還可以多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果等?!?br> 如果痘印比較嚴(yán)重,推薦用激光祛痘印進(jìn)行治療,激光祛痘就是使用特定波長(zhǎng)的激光,對(duì)抑制痤瘡賴以產(chǎn)生的皮脂過多,殺死導(dǎo)致痤瘡的多種細(xì)菌,具有很強(qiáng)的功效,從而使新生的小痘痘及時(shí)隱退。
激光祛痘印有以下優(yōu)勢(shì):
1、激光祛痘印見效快、療程短。每個(gè)患者都希望最短時(shí)間獲得最佳治療效果,激光祛痘印治療總療程為2-4周,共治療2-4次,效果立竿見影。
2、激光祛痘印治療快捷方便、無需休假,對(duì)皮膚沒有任何刺激,沒有光敏現(xiàn)象,治療過程輕松,無任何痛苦。
3、激光祛痘印快速、安全、無副作用,激光祛痘印時(shí)正常的皮膚組織不受損傷,治療后皮膚會(huì)變的細(xì)膩,毛孔也會(huì)變小有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力:。
從中醫(yī)上講,金桔可疏肝理氣、消食導(dǎo)滯、健脾和胃,紅酒可以溫經(jīng)活血、改善微循環(huán)。兩者結(jié)合可以起到調(diào)氣血的組合作用,比分開吃效果要好。
紅酒煮金桔的做法:
1、 金桔用鹽水泡15分鐘,洗凈,放水中煮4分鐘;
2、 將金桔撈出瀝水,用牙簽扎出小洞;
3、掉倒煮金桔的水,鍋中倒入紅酒,沒過金桔即可;
4、開大火煮到十五分鐘;
5、轉(zhuǎn)小火再煮十五分鐘關(guān)火;
6、放涼后放入無油無水消毒的容器中保存即可。
1.含鋅食物
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致我們經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的原因除了是皮膚問題之外,還與人體中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏有著密切的關(guān)系。專家指出,如果人體長(zhǎng)期缺乏鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的話,勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致皮膚抵抗力下降,從而導(dǎo)致臉上成為痘痘重災(zāi)區(qū)。因此對(duì)于這部分人群而言,在平時(shí)生活中就應(yīng)該多吃些富含有鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,這些食物可幫助我們有效的增強(qiáng)皮膚的抵抗力,同時(shí)還可以加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生,并促進(jìn)傷口愈合。
生活中富含有鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)的食物有很多,其中含量最豐富的有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等,其中以牛奶最為豐富,因此患者在平時(shí)生活中應(yīng)該多喝些牛奶。
2.維生素食物
經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的人群在平時(shí)生活中應(yīng)該注意多吃些富含有維生素的食物,尤其是要注意補(bǔ)充維生素A、b2、b6、c、e等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以此來預(yù)防以及治療臉上長(zhǎng)痘痘的情況。其中的維生素a對(duì)肌膚有再生作用,在與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過度角質(zhì)化,同時(shí)還可以很好的調(diào)節(jié)汗腺分泌,從而減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵蝕。而其中的維生素C則具有修復(fù)被暗瘡損傷組織的功效,同時(shí)還可以參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝,從而加速細(xì)胞生物氧化起到平復(fù)暗瘡的作用。
尤其是其中的維生素E,有著美容大使之稱的維生素e對(duì)預(yù)防以及治療痘痘更是小菜一碟。生活中富含有維生素a的食物有很多,比如像菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟等食物。而像堅(jiān)果和菌藻類如木耳、猴頭菇中則含有豐富的維生素e,經(jīng)常食用可有效的去除痘痘。
3.纖維食物
現(xiàn)如今越來越多的人被便秘所困擾,而導(dǎo)致便秘的原因有很多,除了是因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢之外,還有就是不良的飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏等,這些都是導(dǎo)致人體便秘的主要原因。除此之外如果長(zhǎng)期缺乏粗纖維食物的話同樣會(huì)導(dǎo)致便秘等情況,一旦便秘就會(huì)導(dǎo)致各種垃圾毒素滯留在體內(nèi),經(jīng)過腸道的反復(fù)吸收后這些毒素便會(huì)表現(xiàn)在人體表面,比如像皮膚粗糙、色斑、痘痘等問題。
因此對(duì)于有便秘癥狀的人群,在平時(shí)生活中就應(yīng)該適量的多吃些富含有粗纖維的食物,以此來促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝,使多余的油脂盡早排出體外。富含有粗纖維的食物有很多,常見的有全麥面包、粗糧、大豆、筍等食物。
4.西紅柿汁
經(jīng)常臉上長(zhǎng)痘痘的人群在平時(shí)生活中應(yīng)該多喝些西紅柿汁,經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),不管是喝西紅柿汁還是吃西紅柿,都能夠有效的起到治療痘痘以及消除痘印的作用。這是由于在西紅柿中含有厚實(shí)的維生素c,它可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,從而有效的減少黑色素的變成。長(zhǎng)期食用還可以讓皮膚白嫩,痘印消退。
大部分痘痘都是醫(yī)學(xué)上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現(xiàn):一種叫粉刺,是單純由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹,不發(fā)紅;另一種叫毛囊性丘疹,是毛孔堵塞時(shí)間比較長(zhǎng)后,細(xì)菌在毛孔內(nèi)滋生而形成的炎癥,會(huì)發(fā)紅、甚至出現(xiàn)膿點(diǎn)。大多數(shù)痤瘡的產(chǎn)生和皮膚的油脂分泌、內(nèi)分泌密切相關(guān)。
枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時(shí)后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀,消炎軟堅(jiān),適用于痤瘡。
紅酒+金橘。先將金桔洗干凈用開水煮3-4分鐘,然后用牙簽在每個(gè)金桔表皮上戳一個(gè)小洞,再放進(jìn)紅酒中煮沸,每天吃金桔喝紅酒,就能達(dá)到很好的美容護(hù)膚效果,對(duì)治療痘痘肌的效果尤其明顯。
注意事項(xiàng):
另外,要是長(zhǎng)痘痘的話,還要清淡飲食,生活之中不要吃的過于油膩過于辛辣,一定要多喝水。要預(yù)防痤瘡的產(chǎn)生,人們應(yīng)該做好清潔和保濕的工作,并注意改善不良的飲食和作息習(xí)慣。如果痤瘡已經(jīng)出現(xiàn),建議找個(gè)老中醫(yī)看看,找準(zhǔn)痘痘產(chǎn)生的原因,對(duì)癥治療才能有成效。
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