孕婦感冒了多吃什么水果

孕婦感冒了要怎么去緩解呢，因為孕期要注意的問題還是有很多的哦，最好不要選擇藥物，可以選擇一些保健的方法幫助恢復(fù)，孕婦感冒的話可以吃一些滋陰的食物，可以有涼血的作用，還可以緩解感冒的癥狀，來看看這些水果的介紹吧。

1、菠蘿：菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。孕婦感冒可以吃菠蘿，可以有補(bǔ)充維生素的作用，對于緩解咽喉腫痛有好處，還可以緩解咳嗽的哦。

2、梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

3、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱癥 ”。西瓜可以有清熱解毒的作用，對于去暑有好處。

4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。孕婦感冒可以吃甘蔗，可以清熱解毒瀉火，還可以有預(yù)防感冒的功效哦。

孕婦感冒吃什么是比較好的呢，上面的這些水果就是不錯的選擇了，可以有止咳化痰利咽喉的作用，對于緩解孕婦感冒的癥狀有一定的好處和效果，如果你也是孕婦，出現(xiàn)感冒的情況，這些水果不妨試試，效果很不錯。

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