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      孕婦嘔吐的調(diào)理,降逆止嘔的方法
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-04-28 07:53:04
        
      

        
      
           
      孕媽媽在孕期會(huì)出現(xiàn)各種的健康問題
      ，所以為了自己和寶寶的健康，一定要注意保護(hù)好自己
      ，減少一些刺激
      ，一些疾病的發(fā)生
      。很多孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)的問題就是嘔吐了
      ，出現(xiàn)孕吐的反應(yīng)是比較常見的
      ，那么如何緩解嘔吐呢
      ，下面的這些降逆止嘔的方法可以試試
      。
      孕婦惡心
      、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致
      。稍微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療
      ，更不要禁食或少吃。
      注意應(yīng)以清淡
      、易消化的食物為主
        ，盡量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物，以保證孕婦身體的基本需要
        ，如烤面包干
        、蘇打餅干、酸奶
        、豆?jié){
        、胡蘿卜汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果
        。孕媽媽出現(xiàn)嘔吐的話可以選擇一些清淡的食物
        ，容易消化的食物，這樣的話可以更好的吸收和利用營養(yǎng)
        ，減少嘔吐的現(xiàn)象
        。
      少吃多餐，每餐進(jìn)食量不要太多
        ，湯類
        、油膩食物最易引起嘔吐，故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物
        。吃飯時(shí)盡量不喝飲料或水
      ，忌用酒類和強(qiáng)烈的刺激品。
      一般孕吐以早晨和飯后較重
      ，起床前孕婦可吃些干的食物，如烤饅頭片或水果
      。孕吐較輕者
      ，可適當(dāng)吃些雞蛋
      、魚、蝦及豆類制品
      ，如煮魚片
      、鹽水蝦、拌南豆腐
      、土豆
      、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質(zhì)豐富的食品
      。如果孕婦對(duì)甜食能耐受
      、可吃些巧克力、果醬
      、蜜餞等
      ，以提高熱能攝入。孕媽媽注意合理的飲食
      ，吃一些好消化清淡不油膩的食物
      ，這樣可以提供營養(yǎng)的同時(shí)，也可以減少嘔吐的問題出現(xiàn)
      。
      孕媽媽嘔吐怎么辦呢
      ，上面介紹了這些降逆止嘔的方法孕媽媽們可以試試，嘔吐是對(duì)孕媽媽很刺激的一個(gè)問題
      ，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)失衡
      ，而且還會(huì)有營養(yǎng)素?zé)o法攝入的情況，所以一定要及時(shí)的去改善和處理哦
        ，這些緩解嘔吐的方法大家可以利用起來哦
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/14522.html.
      
          
      
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