哺乳期媽媽是否能吃螃蟹

螃蟹是一種很常見的海鮮類型，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，它可以有促進(jìn)代謝的作用，補(bǔ)充豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，還有豐富的蛋白質(zhì)，可以有促進(jìn)代謝的作用。那么哺乳期的女性們是否能夠吃螃蟹的呢，要注意什么呢，來看看吧。

螃蟹膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹嗎?哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。

因?yàn)轶π沸院?，而且含有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，多吃會(huì)有導(dǎo)致寶寶皮膚過敏的危險(xiǎn)，還可能會(huì)加重濕疹，出現(xiàn)腹瀉的情況，還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等。而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都應(yīng)讓處于哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。哺乳期的女性是可以適當(dāng)?shù)氖秤皿π返?，但是不能多吃，也要注意的是如果是過敏體質(zhì)的人群一定要注意禁忌食用。而且一定要煮熟煮透食用。

另外，吃螃蟹后要注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉，像黃瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。

哺乳期的女性要注意的問題有很多，因?yàn)殛P(guān)系到寶寶的健康哦。螃蟹是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫哪禺?dāng)然也要注意食用的量，不能吃太多，如果是過敏體質(zhì)的話一定要注意不能吃，同時(shí)也要注意煮熟以后食用，以免出現(xiàn)腸胃不適的情況哦。

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