孕媽媽能吃咸鴨蛋嗎,有什么壞處

孕媽媽能吃咸鴨蛋嗎,有什么壞處

每一種食物的營養(yǎng)價值都是不一樣的呢，我們應該懂得一些食物的好處，這樣食用起來更加的方便和健康。咸鴨蛋大家都吃過，你知道哪些人不能吃嗎，孕媽媽在孕期能不能吃咸鴨蛋呢，來看看這些小常識吧。

1.易造成孕期水腫

我們都知道孕婦孕期體內雄激素隨著妊娠月份的增加而不斷升高，雌激素能夠促使水分和鹽過多殘留在體內。而每只咸鴨蛋含鹽十克以上，而孕婦每天只需要攝入6~8克鹽。咸鴨蛋已經超過了孕婦體內所需要的鹽分。如果孕婦攝入超過體內所需要的鹽分，則很容易造成孕期水腫。孕媽媽不適合吃咸鴨蛋，會導致水腫的情況，因為咸鴨蛋含有的鹽分是比較多的，所以會造成孕期水腫的情況出現。

2.膽固醇高

咸鴨蛋味道鮮美，但是咸鴨蛋的蛋黃富含膽固醇，孕婦經常吃咸鴨蛋蛋黃，易造成膽固醇過高。建議孕婦盡量少吃。

3.孕婦不宜吃腌制食品

我們都知道咸鴨蛋是經過腌制而成的，咸香美味。然而，這鹽制的咸鴨蛋，會加重孕婦高血壓的癥狀。而腌制的食品，特別不利于胎兒的健康發(fā)育。咸鴨蛋不適合吃腌制的食物，會導致胎兒的發(fā)育不健全，或者是孕期高血壓的情況。

上面介紹了孕媽媽是否能夠吃咸鴨蛋的這個問題，你都知道了吧，可以看出的是咸鴨蛋不適合孕媽媽食用，理由有三個，會導致高血壓的發(fā)生，還會導致膽固醇升高和水腫的情況，所以不利于胎兒和孕婦的健康，大家要注意。

孕婦吃咸鴨蛋對胎兒有影響嗎

咸鴨蛋因用鹽腌制而成，所有帶有濃重的咸味，故稱為咸鴨蛋。也因為它這種獨特的咸味，使得咸鴨蛋備受歡迎和喜愛。并且，咸鴨蛋的這種咸味能夠令人胃口大開，尤其是孕期食欲不振的婦女，會更想吃。
首先，咸鴨蛋中含有大量的鹽分，而每人每天需要的鹽量僅為5、6克，加上食用一些其他含鹽的食物，已然大大超出了人體所需，對身體無益。
并且，在吃多了含鹽的食物后，會需要飲用大量的水，這時候孕婦體內會聚集這些水和鹽，而孕婦的腎臟功能又比較虛弱，容易導致高度水腫。
當孕婦出現高度水腫的時候，會減少體內可循環(huán)的血量，進而導致提供給胎盤的血液也大大減少，致使胎兒缺氧，影響到胎兒的發(fā)育。
另外，孕婦在吃多了咸鴨蛋后，容易引發(fā)妊娠高血壓，于孕婦身體不利。

孕婦吃咸鴨蛋好嗎

咸鴨蛋味道鮮美,很多人都喜歡,但是咸鴨蛋不應多吃。首先它鹽分太高,容易引起血壓升高;其次蛋黃膽固醇含量很高,所以不能多吃。
它富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基
酸。還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和人體必需的各種微量元素及維生素，而且更容易被人體所吸收，所以少量食用對寶寶還時有好處的。

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