孕媽媽不能吃什么魚,影響胎兒健康

孕媽媽不能吃什么魚,影響胎兒健康

孕婦要注意的問(wèn)題有很多，要注意保持自己的健康，這樣可以讓寶寶發(fā)育的更加健康。孕媽媽可以經(jīng)常吃些魚肉，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的作用，那么你知道孕媽媽不能吃什么魚肉嗎，會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育哦，一起來(lái)看看小編的這些介紹吧。

畸形的魚：畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。

被污染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚，體內(nèi)含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結(jié)果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發(fā)生汞中毒。特別要強(qiáng)調(diào)，孕婦、哺乳期婦女和準(zhǔn)備懷孕的婦女，不要食用這些魚。被污染的魚肉是有毒的，可以出現(xiàn)很多的有毒物質(zhì)，如果孕媽媽食用的話直接會(huì)影響自己和胎兒的發(fā)育，所以一定要注意不要吃被污染的魚肉哦。

咸魚、熏魚、魚干：因含亞硝胺類致癌物質(zhì)，不應(yīng)該過(guò)多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強(qiáng)致癌物質(zhì)雜環(huán)胺，少吃為佳。

帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，除了加工時(shí)要徹底洗干凈外，烹調(diào)時(shí)要注意煮熟煮透。寄生蟲可以讓胎兒發(fā)育有影響，還會(huì)造成身體的不適，所以孕媽媽不要吃帶寄生蟲的魚肉。

關(guān)于孕媽媽不能吃的一些魚肉的介紹，大家都知道了吧，孕媽媽要保證胎兒的健康發(fā)育，所以很多的問(wèn)題還是需要去注意和了解的哦，比如說(shuō)被污染的魚肉啊，還有咸魚，帶寄生蟲的魚肉都不適合孕媽媽食用的哦，所以大家一定要注意這些問(wèn)題哦。

孕婦不能吃什么魚

孕媽媽在孕期應(yīng)該注意飲食的合理搭配，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，食物要懂得相互搭配才更加的健康。吃魚可以有保健的作用，對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)有提高免疫力促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的作用。吃魚的禁忌你知道嗎，來(lái)看看這些小常識(shí)。

1、汞含量高的魚類。

據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚,這四類魚類汞含量非常高,汞對(duì)于人體的傷害力非常強(qiáng),很有可能會(huì)影響胎兒的大腦生長(zhǎng)發(fā)育,這樣很容易導(dǎo)致畸形兒。所以說(shuō)為了保護(hù)胎兒的健康，最好要避免吃含有汞含量比較多的魚肉，對(duì)于身體健康不利。

2、化工廠附近水域的魚類。

化工廠里的工業(yè)廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中,然后毒性潛入魚類體內(nèi),使得魚肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增,同時(shí)胎兒的敏感度也會(huì)增加，而且也會(huì)容易出現(xiàn)中毒的情況，所以說(shuō)這類的魚肉孕媽媽要禁忌。

3、稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養(yǎng)殖的魚。

農(nóng)民在種植的時(shí)候必然會(huì)施用一定量的農(nóng)藥或者殺蟲劑,這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)污染田水,慢慢地潛入魚體,蓄積起來(lái)。而且有研究表明,魚類對(duì)農(nóng)藥和殺蟲劑的蓄積力非常強(qiáng),耐受性也是非常高的,這樣的魚肉孕媽媽吃了以后會(huì)容易導(dǎo)致毒素侵入體內(nèi)導(dǎo)致流產(chǎn)或者是胎兒中毒的情況，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)都是很不利的。

關(guān)于孕媽媽什么魚肉不能吃的這個(gè)問(wèn)題，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些魚肉的類型對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)有一定的影響和傷害，而且也會(huì)容易出現(xiàn)中毒的情況，所以說(shuō)為了自己和寶寶的健康，一定要禁忌。

懷孕不可以吃什么魚

懷孕不能吃什么魚：一、汞含量高的魚類：汞含量高的魚類孕婦千萬(wàn)不可以吃，汞對(duì)于人體的傷害力是非常大的，很有可能會(huì)影響胎兒的大腦生長(zhǎng)發(fā)育，比如鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚。二、化工廠附近水域的魚類：化工廠附近水域的魚類會(huì)使魚肉中的鉛、汞等重金屬含量增加，所以這樣的魚孕婦千萬(wàn)不要吃。三、腐敗跡象的魚：魚類出現(xiàn)腐敗現(xiàn)象，就會(huì)分解形成大量的組織胺，從而誘發(fā)強(qiáng)烈的變態(tài)反應(yīng)，不利于孕婦的健康。四、稻田或者緊挨稻田的池塘，這樣的魚類也不可以吃，種稻米的過(guò)程中會(huì)釋放一定量的農(nóng)藥或者殺蟲劑，就會(huì)污染周圍的魚池。五、孕婦可以吃健康的海魚類。孕婦不能吃腌制的魚，以免鹽分?jǐn)z入過(guò)多，影響機(jī)體水液代謝，增加腎臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)水腫、高血壓等疾病，不利于孕婦及胎兒的身體健康。孕婦盡量避免食用魚類罐頭，以免攝入過(guò)多的防腐劑、香精、色素等有害物質(zhì)，影響胎兒的正常發(fā)育。

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