女性按摩哪些穴位可以提高性欲(按摩什么地方可以壯陽 這些穴位就可以)

女性按摩哪些穴位可以提高性欲

女性按摩哪些穴位可以提高性欲呢?按摩穴位，對人們的身體有非常多的好處。在生活中，女性如果性欲不高，可以選擇按摩穴位、促進血液循環(huán)、放松自己的身心、調(diào)整臟腑機能等幫助提高性欲。中醫(yī)按摩穴位的方式可以用來治療很多的疾病，那么什么穴位可以幫助提高性欲呢?我們來了解一下。

女性按摩哪些穴位可以提高性欲

女性按摩穴位的好處非常多，僅可以起到促進血液循環(huán)、放松身心、調(diào)整臟腑機能的作用，而且還可以通過對一些特定穴位的按摩，起到激發(fā)性欲，保持高昂的性趣，提升夫妻雙方性生活滿意度的妙用。適合女性按摩穴位幫助提高性欲的穴位有哪些?我們來為大家介紹一下。

第一個是命門穴，命門穴是非常適合女性調(diào)理身體、提高性功能的一個穴位。命門穴位于腰部正中，約與肚臍在同一水平處，在第二腰椎棘突下凹陷中。具有強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝、固腎氣，延緩人體衰老，疏通督脈上的氣滯點的作用，經(jīng)常按摩可以提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢復(fù)性功能。按摩的時候可以趴在較為舒適的床上或沙發(fā)上，放松身體。女方從命門穴上20厘米處，用掌心沿脊柱下行，直到命門穴進行緩慢溫柔的按摩。然后再用掌心摸擦命門穴，以感覺發(fā)燙為度，最后用拇指指腹在命門穴用力點壓3—5次。

第二個是關(guān)元穴，關(guān)元穴也是非常適合調(diào)理身體、促進女性身體內(nèi)分泌的功效。關(guān)元穴位于腹部正中線，肚臍下3寸(拇指彎曲，其余四指并攏的寬度)。具有培元固本、補益下焦之功。經(jīng)常按摩可以起到調(diào)節(jié)生殖內(nèi)分泌的功能，從而達到增強性欲，改善性功能的作用。按摩時需要改為平躺位，女方雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后快速地、小幅度地上下推動，以局部有酸脹感為度。另外，按摩的同時也可以加用艾灸，可以提升效果。操作時，用手拿點燃的艾條正對著關(guān)元穴，距皮膚2—3厘米，熏大約5—10分鐘，以該穴位紅熱為度。

什么穴位提高性欲

按摩穴位的方式，對于人們有非常好的提高性欲的好處。最后是涌泉穴，它位于人體足底，五個腳趾用力彎曲，中央凹處即為涌泉穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！彼杂咳耸悄I經(jīng)的首穴，具有養(yǎng)生、保健、養(yǎng)性之功效。按摩時采用舒適的體位，暴露足心即可，女方用拇指指腹著力于涌泉穴單方向地直線運動;或者拇指固定涌泉穴上，前臂做主動擺動，帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側(cè)足底按摩2分鐘。上述穴位作為養(yǎng)生保健穴位，長期堅持才會有較為明顯的作用。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了女性按摩穴位幫助提高性欲的好處，女性在平常的時候，按摩命門穴、關(guān)元穴起到激發(fā)性欲，保持高昂的性趣，按摩穴位的方式幫助女性提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢復(fù)性功能。女性在生活中，還可以多吃一些富含維生素的食物和海產(chǎn)品、蜂蜜、果仁等，幫助提高性欲。

按摩什么地方可以壯陽 這些穴位就可以

1 按摩關(guān)元穴、氣海穴可以壯陽刺激關(guān)元穴，可以使腎氣活躍，補充腎氣。

關(guān)元穴位于臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之?！钡娜蚊}，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。

這里的寸是同身寸，每個人手掌四指并攏的寬度，就相當(dāng)于同身寸的3寸，所以，要找到關(guān)元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴。

關(guān)元穴按摩方法： 自我按摩關(guān)元穴時，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當(dāng)然，如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。

2 按摩腰眼穴可以壯陽腎虛陽氣不足癥狀就是腰酸腰痛，有一個按摩壯陽的方法也很管用——揉腰眼穴。

中醫(yī)認為，用掌搓腰眼穴，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。

腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。

腰眼穴按摩方法：自我按摩腰眼穴時，先找第4腰椎棘突這個水平線。它的找法是，當(dāng)我們雙手叉腰的時候，從后面能摸到腰間的骨頭，此為解剖學(xué)中的髂嵴，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平。

然后，從正中線開始量出一個手掌再多一點的距離，便是腰眼穴所在。一般來說，按摩時身體坐正，兩手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉，以酸脹為宜。每次可以揉5分鐘，長期堅持有很好的強腰健腎作用。

3 按摩命門穴可以壯陽命門穴的位置詳見上圖：在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與神厥穴相對，在腰眼穴的中間位置。

命門穴的按摩方法：右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部(拳尖)置于命門穴上，先順時針方向按摩壓揉7次，再逆時針方向按摩壓揉7次，如此重復(fù)按摩操作49次。意守命門穴。每天按揉命門穴，具有溫腎壯陽、利腰脊等作用。

4 按摩三陰交穴可以壯陽三陰交，顧名思義，是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。

針灸或按摩三陰交穴主治遺精、陽痿早泄、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經(jīng)常用手指按摩三陰交穴可以壯陽補腎，增強男人性功能。

三陰交穴的按摩方法：坐立，豎起右腿，用右手拇指按摩右腿的三陰交穴，逐漸加壓，按摩7秒之后慢慢減壓放開。反復(fù)15次之后換左手拇指按摩左腿的三陰交穴。

艾灸關(guān)元穴的功效作用和使用方法

關(guān)元穴是位于我們腹部的穴位，能募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕，對于女性是一個很重要的穴位，那么究竟要如何去艾灸這些穴位呢?以下是我推薦艾灸關(guān)元穴的功效作用知識，歡迎閱讀!
艾灸關(guān)元穴的功效作用
1、治痛經(jīng)

關(guān)元是補元氣的穴位，是元氣的總閘。氣通了，血才能歡快的流動。氣血流動，經(jīng)脈暢通，就不會痛經(jīng)了，通而不痛就是此理。每天中午11點，脾經(jīng)的氣血運行最旺盛的時候，按揉關(guān)元20分鐘，可以治療痛經(jīng)。如果到藥店買艾條熏烤關(guān)元20分鐘，效果更好。

2、治失眠失眠

在西醫(yī)里，叫內(nèi)分泌失調(diào)。在中醫(yī)里，大部分屬心腎不交型的。心在五行中屬火，火苗的特性是往上竄的。腎在五行里屬水，水的特性是往下流的。正常情況下，腎水能引導(dǎo)心火往下走，心火能溫暖腎水往上營養(yǎng)人體。但由于工作的勞累，壓力的增加，或生活的不規(guī)律。導(dǎo)致心火下不來，腎水上不去。到了晚上，心火還在嗞嗞的燃燒，當(dāng)然就睡不著了。每天晚上5—7點，腎經(jīng)里面氣血運行最旺盛的時候，按揉關(guān)元穴20分鐘，可以補腎水，滅心火，治療失眠，讓人睡眠安穩(wěn)。

3、治腎虛性冷淡

腎虛會讓人掉頭發(fā)，眼袋浮腫，出現(xiàn)黑眼圈，記憶力減退，腰痛，性冷淡，白帶清稀。不僅影響美容，還影響生活，最頭疼的還影響夫妻感情。關(guān)元的元氣能夠直接作用于腎，是補腎的要穴。每天晚上5—7點，腎經(jīng)里面氣血運行最旺盛的時候，按揉關(guān)元穴30分鐘，可以補腎，改善腎虛的一系列癥狀，提高性欲，治療性冷淡。
艾灸的使用方法
1、艾卷灸

艾卷灸也就是直接燃燒艾葉卷來進行治療保健。不過，不同的疾病、不同的穴位應(yīng)該選擇不同的艾卷灸方法。常見的艾卷灸方法有3中，分別是艾條灸、溫和灸和雀啄灸除了使用的艾葉卷中的藥物不同，針灸的方法也是不同的。

2、溫針灸

這是針法和艾灸結(jié)合的一個典例，溫針灸除了使用艾葉之外還需要毫針來幫助。主要的操作方法就是將毫針刺入身體的腧穴，記得需要留針。然后將艾絨捏在針尾上，然后點燃艾絨。等全部艾絨燃燒結(jié)束之后，清除干凈灰燼，取出毫針就可以了。

3、直接灸

這是一種比較常見的艾灸方法，直接取出適合的艾柱，點燃之后直接放在皮膚上方治療。這種方法分為是否有瘢痕灸，主要取決于是否要將皮膚燒傷化膿。

4、間接灸

艾柱直接接觸皮膚的艾灸方法我們稱之為直接灸，那么一些需要隔開皮膚的方法我們就稱之為間接灸。所謂的間接灸指的就是用藥物將艾柱和人體的皮膚間隔開來，常見的間接灸方法有生姜間接灸、大蒜間接灸等等。
關(guān)元穴治療功效
1、強壯穴：作為保健強身長壽穴，用灸法。

2、診生死：用指頭按穴，如果指下感到無力空空，離手時，穴凹無彈力，胸下堅硬如石頭，大限已到，活不久。

3、助孕：子宮虛寒不孕者，要常灸此穴。

4、補腎虛：臍下腎間之氣藏于此穴。腎虛而腰酸或陽痿者，用灸法。

5、治痛經(jīng)：冰品引發(fā)的痛經(jīng)，熱敷或灸此穴。

6、治虛喘：喘哮發(fā)作面色蒼白，用灸法，特效。

7、治小腸病：因為小腸募穴，所以治小腸各種疾病。

8、治糖尿?。簭娔I可緩解糖尿病并發(fā)癥，需配合足三里、三陰交穴。

9、治排尿不順：灸后尿排順，也可以用拍法，五指并攏空拍，一次連續(xù)拍108下效果最好。

10、治各種血癥：本穴為血液循環(huán)的強壯剌激點，又為先天氣海，元陰元陽在此交會，虛癥用灸，平時多揉按拍可促進血液循環(huán)。

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