女性冬季吃當歸的好處有哪些

女性冬季吃當歸的好處有哪些

當歸是非常適合女性冬季吃的藥材，當歸是我國的一種常見中藥材，當歸，別名干歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、當歸曲、土當歸。當歸主要在我國的陜西、甘肅和四川等地栽培比較多，當歸的根部可以入藥，是常見的補血和血、調(diào)經(jīng)止痛、潤燥滑腸、抗癌和抗老防老、免疫的一種藥材。

女性冬季吃當歸的好處有哪些

1、抗菌

當歸對于女性的第一個好處就是可以抗菌，有助于殺滅身體內(nèi)的細菌，有抗病毒的功效。研究發(fā)現(xiàn)，當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之后服用，對于各種細菌具有一定的抑制作用，常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。

2、抗貧血

女性如果有貧血的情況，可以用當歸燉湯服用，有補血的功效。中醫(yī)方面認為當歸具有很好的補血活血作用，并且用開水沖泡之后水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質(zhì)能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。

3、改善肺部通氣功能

冬季的時候女性如果肺部不適，可以用當歸煮湯幫助治療。研究發(fā)現(xiàn)，將當歸泡水喝或者是制作成為當歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時對于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，并且對于體力的恢復以及提高也有著很好的效果。

4、抗血栓

當歸還可以幫助女性在冬季的時候抗血栓，效果也是非常好的?？茖W家在動物的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)老鼠口服當歸泡水之后，身體中血漿凝血的時間將會增加，這樣可以有效的減低血栓的形成，并且血栓的增長速度也會有著明顯的減慢。所以說，將當歸泡水喝之后具有非常不錯的抗血栓作用。

女性冬季怎么吃當歸比較好

1：當歸羊肉羹

原料：羊肉500克、當歸25克、黃芪25克、各調(diào)味品。

做法：把羊肉洗干凈切成薄片、然后把當歸、黃芪、黨參等分別放入紗布袋內(nèi)中，然后所起來，加入生姜、料酒、食用鹽等調(diào)味品進行調(diào)味。先用武火煮沸，然后改為文火慢慢燉，燉的時間可以稍微一些。

功效：當歸羊肉羹有很好的補血功效，適合一些病后體虛和失血過多的女性食用。當歸羊肉羹用的是新鮮的羊肉和當歸、黃芪等一起煮的，冬季食用還可以暖身養(yǎng)血，當歸羊肉羹具有調(diào)血補血之功效，尤其適用于產(chǎn)后術(shù)后體虛的女性。

2：香酥參歸雞

原料：當歸10克、光雞一只、白術(shù)10克、姜塊10克、黨參20克、花椒10克、五香粉、紹酒、菜油適量。

做法：首先去掉光雞的內(nèi)臟、頭尾，然后把黨參、當歸、白術(shù)、熟地等磨成粉末，然后用這些粉末均勻的抹在光雞上，放入蒸碗中，蒸透。另取一鍋加入花生油、五香粉、花椒、等炸香，將光雞也一起放到鍋中炸成金黃色，揮出，冷切就可食用，

功效：香酥參歸雞對于女性是非常適合的，有很好的補血養(yǎng)血功效，特別是對于那些不喜歡當歸的味道的女性而言，此方吃起來香酥可口，而且還具有補血活血、補氣益氣的養(yǎng)生功效。另外對于產(chǎn)后無乳的女性也適用。

當歸對于女性是非常好的養(yǎng)血補血藥品，在冬季的時候，女性如果貧血嚴重、氣血不足、面色蒼白，可以服用當歸來治療。可以用當歸做成上面的藥膳，幫助女性暖身養(yǎng)血、補血調(diào)謔，效果是非常好的。當歸羊肉羹、香酥參歸雞做法簡單，都是冬季的時候最適合女性吃的藥膳。

當歸的功效和作用有哪些 別再錯以為它只適合女性了

當歸是一種很常見的中藥，更是被稱為女性的保養(yǎng)圣品，許多人的潛意識中或許根深蒂固的認為當歸是只適合女性服用的一味藥。雖然當歸對女性有很好的作用，但其最基本的作用是補血，因此對一些氣血虧虛的男性也一樣適用，因此以后就不要覺得當歸只適合女性了。

當歸的功效有哪些 1、補血養(yǎng)血

當歸的補血作用較強，被稱為補血第一藥，適用于多種血虛癥狀。

2、調(diào)經(jīng)止痛

當歸被人稱為“婦科圣藥”，當歸既能補血、又能活血行滯而止痛，是婦科補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的要藥。

3、潤腸通便

血虛者津液不足，腸液虧乏易致大便秘結(jié)，當歸有補血養(yǎng)血的功效，因此血氣充足則精氣足，故而可以緩解大便秘結(jié)。

4、抗癌

當歸可廣泛用于各種腫瘤。

5、化瘀止痛

當歸不但有活血化瘀的作用，還可以溫經(jīng)通絡、鎮(zhèn)痛解痙。

6、美容

將當歸研磨成粉用其敷臉可以起到促進血液循環(huán)的作用，其水溶液可以抑制酪氨酸酶活性，有效去除皮膚上的斑點。

7、增強免疫力

當歸有增強機體免疫的作用，對免疫功能低下的機體也有免疫調(diào)解和恢復作用。

8、防治凍瘡

凍瘡的發(fā)生多為素體陽氣不足，外寒侵襲，陽氣不伸，寒凝血淤而致，而當歸能活血養(yǎng)血，與生姜搭配使用，可以起到防治凍瘡的功效。

當歸適合哪些人食用 1、血虛的人群

當歸的補血作用很強，因此適合血虛人群的服用。

2、月經(jīng)不調(diào)

當歸可以補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，對于治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)的治療效果明顯。

3、心腦血管病患者

當歸可以保護心腦血管、擴張冠狀動脈,有增加冠脈血流量及降低血脂的作用。

4、血虛便秘者

當歸可以通過補血來潤腸通便。

5、腫瘤化療人群

當歸有抗癌的作用，因此較適宜腫瘤化療人群。

當歸不適合哪些人服用1、濕盛中滿、大便泄瀉者

2、月子期、經(jīng)期者不可食用，因為當歸是活血的，期間服用，會導致出血。

3、老人和嬰幼兒也不適宜食用。

女性吃當歸能增強身體免疫力

對于女性朋友們來說，身體素質(zhì)相比較男性朋友們而言是比較差的了，因此在選擇食物的時候就要多加注意了，盡量要選擇對身體好處多的食物來吃了哦，當歸就是這樣一種食物了，那么女性朋友們吃當歸都有哪些好處，下面就讓我們看看吧。

治療心血管疾病

據(jù)悉，當歸中含有的揮發(fā)油能夠很好的作用在心血管系統(tǒng)上面，令心悸的收縮頻率下降。科學家在家兔的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)使用當歸之后，兔子的心房不應期就會延長。所以說，日常服用當歸或者將當歸泡水喝，能夠很好的治療心血管方面的疾病，對于女性朋友們來說心血管疾病的發(fā)病率也是比較高的了，所以在生活中就要注意經(jīng)常吃些當歸了哦，可以防止我們出現(xiàn)心血管疾病的問題了，對于我們的身體來說是非此有好處的哦。

提高身體免疫力

現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，當歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當歸本身所含有的多糖，在進入身體之后對于體內(nèi)的吞噬細胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用，很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復。除此之外，健康的人群服用當歸之后還能夠很好的促進淋巴細胞的轉(zhuǎn)化，令身體越來越健康。

美容養(yǎng)顏

當歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。所以說，只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝，這樣不僅對身體有著很好的保健作用，同時還具有美容養(yǎng)顏的功效，對于女性朋友們來說這無疑是一個非常好的消息了，不僅可以通過吃當歸來補血益氣，而且完全可以通過吃當歸來幫助女性朋友們美容養(yǎng)顏了哦，是女性朋友們不能錯過的了。

在看了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)Ξ敋w這種中藥有更多的了解了吧，我們可以發(fā)現(xiàn)當歸對于女性朋友們來說是非常適合吃的了，對于女性朋友們的身體健康來說好處是非常多的了哦，是女性朋友們不能錯過的了哦。

當歸適合女性服用？當歸的功效都有哪些？

? ? 許多人不知道當歸這個中藥，又名金當歸，是當歸身。產(chǎn)自甘肅南部，其次為云南、四川、陜西等。本草綱目中應用最多，有益氣補血的作用，所以氣虛血弱的人常用來作為補氣之功。當歸是古人最愛用的藥材之一，有“十方九歸”之說。當歸主要產(chǎn)于甘肅東南部，以岷縣所產(chǎn)質(zhì)量最優(yōu)。當歸性情“溫和”，能活血補血、調(diào)經(jīng)通便，堪稱“婦女之友”。據(jù)《中國藥典》記載，當歸“入心、肝、脾經(jīng)”，善能“補血活血、潤腸通便、調(diào)經(jīng)止痛”，為婦科常用藥。但實際上，當歸補血男女皆宜。當歸的功效都有哪些？

? ? 1.美容養(yǎng)顏

? ? 當歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。所以說，只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝，這樣不僅對身體有著很好的保健作用，同時還具有美容養(yǎng)顏的功效，令你越來越漂亮。

? ?2.補血養(yǎng)血

? ? 當歸味甘而重，故專能補血，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等癥。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——“四物湯”，有調(diào)經(jīng)補血之功。 研究表明，當歸有助促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量。

? ? 3.活血調(diào)經(jīng)

? ? 當歸既能補血養(yǎng)血，又能活血止痛，還能通經(jīng)調(diào)經(jīng)，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱為“婦科專藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方—桃紅四物湯，有補血、活血散淤作用，常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。

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