孕婦在孕晚期的時(shí)候能不能吃西瓜

孕婦在孕晚期的時(shí)候能不能吃西瓜

懷孕對(duì)于每一個(gè)女朋友來(lái)說(shuō)都是一件冷人非常高興的事情，我們要做好一切活動(dòng)來(lái)迎接新生命的到來(lái)，我們?cè)诔匀魏螙|西的時(shí)候也是要注意慎重，我們都是不能夠忽視，那么，孕婦在晚期能不能吃西瓜呢?下面我們就一起來(lái)看看吧。

我們都知道孕婦在懷孕之后口味就會(huì)發(fā)生很大的變化，有的時(shí)候會(huì)特別鐘愛(ài)某一種食物，但是如果不注意健康飲食原則的話，那么就可能會(huì)給自己或者胎兒帶來(lái)不利的影響，所以希望孕婦們也能夠引起重視。

1、孕婦吃瓜要適量

西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無(wú)限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過(guò)量糖分。由于孕期女性?xún)?nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，因此，孕婦不能過(guò)量吃西瓜。

2、孕婦飯前或飯后別吃瓜

西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。

3、孕婦不要吃“冰西瓜”

我們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候也是要選擇新鮮的、熟透的西瓜，我們最好是不要吃在冰箱里冷藏的西瓜，孕婦吃溫度過(guò)低冰西瓜是可能會(huì)引起宮縮，嚴(yán)重了是會(huì)引起早產(chǎn)的，甚至是危害胎兒的生命，所以我們是不可以掉以輕心的。

通過(guò)上面的介紹相信大家也是了解了我們?cè)袐D在孕晚期的時(shí)候是可以吃西瓜，但是孕婦最好是不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜，而且西瓜也是不能多吃的，因?yàn)槲鞴鲜呛缘?，吃的多了是?huì)影響孕婦和胎兒的健康的，我們?cè)谄綍r(shí)也是要注意了。

孕婦可以吃西瓜嗎

西瓜水分充足，口感清脆爽口，味道香甜，特別適合夏季解渴解暑。而且夏天的時(shí)候人們?nèi)菀壮龊梗龊沽恳泊?，所以就?huì)吃掉很多西瓜。也因?yàn)槲鞴鲜菦鲂运?，可以起到解暑作用，那么孕婦能不能吃涼性的西瓜呢？

一、孕婦可以吃西瓜嗎

孕婦在孕期可以吃西瓜的。西瓜含有豐富的糖分，并且有豐富的維他命，可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分的消耗。在懷孕的初期吃點(diǎn)西瓜，可以生津解渴，對(duì)緩解孕吐有很好的效果。孕晚期吃西瓜可以利尿，排除水腫。所以孕婦是可以適當(dāng)?shù)某晕鞴系?。但如果是體質(zhì)虛寒或胃腸功能弱的孕媽媽?zhuān)贿m合過(guò)多吃西瓜，容易造成腹瀉的病癥。孕媽媽有便秘的癥狀可以吃一些西瓜減輕病癥。

二、孕婦吃西瓜會(huì)導(dǎo)致羊水少嗎

不會(huì)出現(xiàn)這種情況，但是西瓜性涼，孕婦吃的話要注意食用量，以免腹瀉、腹痛，定時(shí)做好孕檢。吃西瓜與羊水無(wú)關(guān)，羊水多少不受西瓜影響。常見(jiàn)羊水過(guò)少的原因有：胎兒發(fā)育遲緩、病毒感染、胎盤(pán)功能障礙、過(guò)早破水、嚴(yán)重地貧、胎兒先天畸形、胎兒腎功能不全或胎兒無(wú)腎癥等。

三、孕期吃西瓜的好處

1、有的孕媽媽在孕期吐得比較厲害，西瓜有一定的除煩止吐的效果，孕吐難受的孕媽媽可以吃西瓜來(lái)緩解孕吐。

2、孕中后期，很多孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫癥狀，這是由于子宮過(guò)大壓迫到下腔靜脈導(dǎo)致靜脈回流不暢導(dǎo)致的，西瓜有很好的利尿消腫的效果，緩解孕期水腫很有效。

3、西瓜里面不光是糖類(lèi)和水分，還含有豐富的氨基酸、番茄素、胡蘿卜素、各類(lèi)維生素和微量元素等，孕媽媽吃西瓜不但能清熱解暑，還可以為自己和胎寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4、懷孕后，有的孕媽媽體質(zhì)比較燥熱，容易上火，吃些西瓜能很好地改善孕媽媽內(nèi)熱的癥狀。

孕晚期可以吃西瓜嗎 孕晚期吃西瓜這點(diǎn)要

孕晚期可以少量的吃西瓜的，不建議多吃的。寒性的水果少吃一些為宜，吃多了可能腹瀉。

需要注意的是：

注意多休息和按時(shí)產(chǎn)檢，經(jīng)常胎心監(jiān)測(cè)，觀察有無(wú)見(jiàn)紅及規(guī)律腹痛。不要過(guò)度勞累，注意保暖，不要著涼。

懷孕可以吃西瓜么

懷孕期間建議少吃或不吃西瓜，西瓜是一種寒性的水果，吃多了容易引起腹瀉的癥狀，最好多吃一些清淡的易于消化的飲食。多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
孕晚期，準(zhǔn)媽媽進(jìn)入最后的沖刺階段，營(yíng)養(yǎng)的貯存對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結(jié)合孕晚期的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，應(yīng)該在孕中期飲食的基礎(chǔ)上，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
1、飲食要求多樣化：孕后期，準(zhǔn)媽媽不僅需要補(bǔ)充熱量，還要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉄、鈣和維生素等營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，可采取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬(wàn)不要大量進(jìn)補(bǔ)，以免過(guò)度肥胖、巨大兒的發(fā)生（準(zhǔn)媽媽在懷孕期的體重增加不要超過(guò)15千克）。
2、補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預(yù)防準(zhǔn)媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等。
3、增加植物性蛋白質(zhì)的攝入量，如豆類(lèi)及豆制品。
4、減少含糖量高的食物對(duì)的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長(zhǎng)得過(guò)大，影響順利分娩。
5、多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、體積小的食物，如動(dòng)物性食品；少吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。

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