哺乳期上火的種類

對于哺乳期的媽媽們來說是非常容易上火的，不僅自己是會出現(xiàn)身體不舒服的狀況，而且是會把火氣傳給寶寶的，這樣就會使得寶寶出現(xiàn)便秘和口干舌燥的狀況了，所以，當(dāng)媽媽們出現(xiàn)上火的癥狀之后，一定是要及時(shí)的降火，那么，哺乳期吃什么水果降火，哺乳期上火的種類。

一、哺乳期上火的種類

1、心有火

心里面有火，哺乳期的媽媽就是會出現(xiàn)媽媽舌頭、舌尖發(fā)紅、心煩意亂、多夢、睡不著覺、小便黃并帶有熱辣刺痛的感覺、煩悶口渴。

2、肝有火

如果是在哺乳期的孕婦出現(xiàn)了眼干、眼癢、結(jié)膜炎、眼屎分泌多，而且自己的脾氣是非常容易沖動(dòng)和暴躁，就是說明肝有火，經(jīng)常是會發(fā)脾氣。

3、脾有火

脾有火的話，哺乳期的媽媽就是會出現(xiàn)舌苔黃膩、口苦口干，口腔生瘡的狀況，我們是會出現(xiàn)想要大量飲水的狀況。

4、胃有火

杜宇胃有火的哺乳期媽媽們來說，是會出現(xiàn)口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎等癥狀，而且也是會出現(xiàn)大便干燥的狀況。所以建議大家哺乳期上火吃一些水果，像蘋果、梨、香蕉、楊桃等，都是有很好的清熱排火的水果。

二、哺乳期上火吃什么水果

1、香蕉是一種涼性的水果，是可以很好的下火，我們多吃一些香蕉能夠很好的防止產(chǎn)后出現(xiàn)便秘或者是貧血的狀況。

2、蘋果是一種非常健康營養(yǎng)的水果，也是哺乳期媽媽最為保險(xiǎn)的一種水果了，蘋果里面是含有多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質(zhì)，哺乳期媽媽在剛分娩完，再加上帶寶寶的勞累，可以多吃蘋果來幫助趕走疲勞。

3、荸薺不僅是一種水果，也是可以作為配菜來食用，是能夠很好的緩解哺乳期媽媽出現(xiàn)心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的現(xiàn)象。

4、楊桃也是一種涼性的水果，是能夠很好的熱生津，孕媽媽如果是有內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的狀況，一定是要吃一些楊桃了。

相信在看完上面的介紹之后，大家對于哺乳期孕媽媽上火的種類有哪些有了很好的了解和認(rèn)識了，孕媽媽也是可以很好的食用一些水果，這樣是能夠幫助孕媽媽在哺乳期降火，對寶寶健康而是非常的有幫助。

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