冬季女性洗臉該不該用冷水

冬季女性洗臉該不該用冷水

我們很多人都有用冷水洗臉的習(xí)慣，這是有一定道理的，冷水洗臉能縮小面部的毛孔，還能增強(qiáng)皮膚的抵抗力但是有的人就要問了，冬天天氣寒冷我們還能用冷水洗臉嗎?下面我們就一起來了解下冬天該不該用冷水洗臉。

冬天該不該用涼水洗臉

人們常說冷水洗臉能夠增強(qiáng)抵抗力，對收縮毛孔有奇效，是個美容的好方法。不過又有人說冷水洗臉洗不干凈，那么冷水洗臉真能美容嗎?

都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，強(qiáng)健肌膚，那么，女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎?

答案是否定的。尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，是護(hù)膚美容的基礎(chǔ)。而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養(yǎng)都不利。

水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。

水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，但經(jīng)常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。

合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣?，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

正確的洗臉方式應(yīng)采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。

采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達(dá)到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴(kuò)張和收縮，增強(qiáng)皮膚的呼吸，促進(jìn)面部的血液循環(huán)。

我們要根據(jù)我們每個人的皮膚狀況來決定我們洗臉的次數(shù)。對于干性皮膚，用洗面奶洗一次就可以了，混合性皮膚一天有1到兩次都可以，油性皮膚最少要兩次但不要超過三次，次數(shù)多了也是會傷害皮膚的。

冬天到底用冷水洗臉好還是溫水洗臉好？

冬天應(yīng)該用冷水洗臉還是溫水洗臉，相信很多人都糾結(jié)過這個問題！小時候，家里的長輩認(rèn)為，冬天用溫水洗臉臉更容易干燥，因此，很長一段時間的冬天，就算冷得直打哆嗦，小編還是堅(jiān)持用冷水洗臉。但是，實(shí)際上冬天真的是冷水洗臉更佳嗎？
冬季長期用冷水洗臉有危害
關(guān)注美容的人都知道，冷水（水溫在20°以下）洗臉的確可以起到收縮臉部皮膚毛孔、細(xì)致肌膚的作用，而且還能讓人在大冬天精神狀態(tài)好起來。短時間內(nèi)看起來有利于皮膚的狀態(tài)，但如果長期堅(jiān)持這種做法，會造成一些后遺癥，比如使皮膚喪失彈性和光澤，顯得蒼白枯萎了無生機(jī)，而且會使皮膚的汗腺、皮脂腺分泌減少，從而出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。這是不是跟達(dá)到皮膚美容的目標(biāo)背離了？
34°的洗臉?biāo)詈?br>美容專家指出，對臉部保養(yǎng)和美容來說，最好的洗臉?biāo)菧厮?，最合適的溫度是34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣?，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。
對于油性皮膚來說，34°水溫洗臉能有效清潔皮膚上分泌的過度的皮脂、脫屑和塵埃，有利于清潔毛孔，是皮膚保持干凈光潔。洗完臉后，可再用洗過冷水的毛巾敷敷臉，有利于收縮毛孔，減少油脂的產(chǎn)生。
對于干性皮膚來說，34°的洗臉?biāo)疁睾筒淮碳?，既不會過分去除薄薄的油脂層，還能把毛孔里的堵塞物清理出來，但是干性皮膚需要注意，洗臉后及時拍打爽膚水，涂抹些潤膚霜，給肌膚補(bǔ)足水分。
對于中性皮膚來說，34°溫水洗臉的原理與油性臉洗臉原理一致。中性皮膚洗完臉也要格外注重皮膚的保濕。
熱水洗臉危害大
需要注意的是，冬季寒冷，不能因?yàn)樨潏D舒服用熱水洗臉，如果長期用過熱的水洗臉，皮膚會很快衰老。因?yàn)槠つw受熱水刺激，表皮的毛細(xì)血管會迅速擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

冬天怎么洗臉最好 冬天應(yīng)不應(yīng)該用冷水洗臉呢

洗臉是我們每天都會做的事，但是，洗了這么多年的臉，那么冬天怎么洗臉最好？

冬天怎么洗臉最好

1.用溫水洗臉

換季的時候，最好用溫水首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。

2.洗臉次數(shù)不宜多

換季的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點(diǎn)點(diǎn)流失，所以最好減少洗臉的次數(shù)，而各種皮膚每天洗臉的次數(shù)有所不同。干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起牀洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會洗上好幾次臉，但換季時候，皮膚外油內(nèi)干，洗臉過多反而會 *** 皮脂分泌，讓皮膚更缺少出油更多。洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會使油脂量流失過多。

3.使用性質(zhì)溫和的洗面奶

秋冬所使用的洗面奶和夏季時不相同，護(hù)膚專家說，現(xiàn)在所用的洗面奶，洗凈力不應(yīng)太強(qiáng)，因洗凈力太強(qiáng)會將油脂帶走。而判別洗凈力的強(qiáng)弱，可以洗臉后的感覺為主，若洗完臉后變得皮膚緊繃，整天都很干燥，甚至?xí)撈ぞ褪窍磧袅μ珡?qiáng)，不適宜使用。較適當(dāng)?shù)南磧袅?yīng)是在洗臉后十分鐘即恢復(fù)正常。

冬天應(yīng)不應(yīng)該用冷水洗臉呢冬天可以用冷水洗臉的，從中醫(yī)的角度來看，秋天適當(dāng)凍一凍是有好處的，用冷水洗臉可以增強(qiáng)皮膚的抵御能力，降低冬天凍瘡的發(fā)生率。而且，用冷水可以驟然收緊毛孔，改善面部血液循環(huán)。另外，從預(yù)防感冒的角度考慮，經(jīng)常用冷水洗臉，可以鍛煉人的耐寒能力，有不同程度預(yù)防感冒的作用。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右為好。

冬天用冷水洗臉要注意什么呢1.冷水洗臉雖然不錯，但是不宜長期使用。長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。

2.油性膚質(zhì)的人不宜用冷水洗臉，因?yàn)橛托阅w質(zhì)會在面部堆積大量皮脂、塵埃和化妝品殘留物等，冷水收縮毛孔后就不能有效地把臉洗干凈，不但不能達(dá)到美容效果，反而還會引發(fā)或加重痤瘡等皮膚問題。

冬天冷水洗臉有什么好處呢1、冷水洗臉，可以緊致肌膚，用冷水洗臉可以使臉面皮膚長久保持光滑溼潤，看起來年輕；用冷水洗臉，會使皮膚的毛細(xì)血管收縮，皮膚更加緊致不松弛；冷水洗臉還能增強(qiáng)皮膚的營養(yǎng)，促進(jìn)皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，

2、冷水洗臉，可以調(diào)節(jié)臉部水油，長時間使用洗面奶是容易造成臉部干燥的，這是由于洗面奶的清洗去油能力太強(qiáng)造成的。如果補(bǔ)水工作跟不上，就是容易出現(xiàn)問題，在這個時候，可以試試?yán)渌茨?，可以調(diào)節(jié)臉部水油，達(dá)到平衡。

冬天可以冷水洗臉

如果使用冷水洗臉：1、對于患有氣管炎、扁桃體炎或者鼻炎的患者，使用冷水洗臉是有一定好處的，能夠增強(qiáng)自身的抵抗力，從而可以有效預(yù)防感冒；2、但如果在夏天，臉部的油脂容易分泌過多，再使用冷水洗臉就很容易導(dǎo)致肌膚的毛孔收縮，不利于面部的清潔。

用冷水洗臉好嗎
使用冷水洗臉好還是不好，要因人而異，而且還和季節(jié)有一定的關(guān)系。
1、對于患有氣管炎、扁桃體炎或者鼻炎的患者，使用冷水洗臉是有一定好處的，能夠增強(qiáng)自身的抵抗力，從而可以有效預(yù)防感冒。
2、但如果在夏天，臉部的油脂容易分泌過多，再使用冷水洗臉就很容易導(dǎo)致肌膚的毛孔收縮，不利于面部的清潔。
3、對于油性膚質(zhì)、過敏性肌膚的人來說，是不適合使用冷水洗臉的，建議使用溫水洗臉。

用熱水洗臉好嗎
不太建議使用熱水洗澡的，因?yàn)檫^熱的水，容易將肌膚表層的保護(hù)膜去除，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)松弛、毛孔變大以及皮膚粗糙的情況，甚至還可能會出現(xiàn)長皺紋，或者是因臉部的油分過分流失而導(dǎo)致肌膚過早出現(xiàn)老化的現(xiàn)象。

其實(shí)，無論使用熱水或是冷水洗臉，都有它的優(yōu)勢以及劣勢，選擇了適合自己肌膚的方法就好。

冬天用冷水洗臉好嗎？

1 冬天用冷水洗臉好嗎
冬天用冷水洗臉好還是用熱水，這個要根據(jù)個人膚質(zhì)來看。著了說的熱水、溫水，統(tǒng)一規(guī)定是30°C水溫。
干性膚質(zhì)：冬天可以用冷水洗臉
皮膚較干的人，油脂分泌很少，冬天溫度低，皮膚的代謝會更緩慢，如果用熱水洗臉，油脂會被過分清潔，讓皮膚變得更干。
油性膚質(zhì)：冬天可以用溫水洗臉
油性膚質(zhì)者油脂分泌較旺盛，冬天的時候可以用溫水，這樣更有利于清潔多余的油脂，防止油脂堵塞毛孔。
T區(qū)油混合性膚質(zhì)：推薦不同部位不同水溫洗臉
T區(qū)比較油膩的小伙伴，可以用溫水清洗T區(qū)，額頭、臉頰、下巴等不適很油膩的地方可以用冷水清洗。
2 冷熱水交替洗臉最好
熱水能讓毛孔張開，幫助更徹底的清潔毛孔中的臟污。冷水可以收縮毛孔，令肌膚不容易衰老。兩種方式結(jié)合洗臉是最好的。
步驟一：用手接熱水潑到臉上，潑3-5次，讓毛孔張開，臟污露出來；
步驟二：取適當(dāng)?shù)南疵婺?，揉搓起泡，然后從T區(qū)——額頭——下巴——臉頰，依次輕輕揉搓皮膚，清洗毛孔的臟污；
步驟三：用手接溫水沖掉臉上泡沫；
步驟四：用手接冷水——熱水，交替潑到臉上潑5次，最后再多用冷水破3次，幫助收縮毛孔；
步驟五：用紙巾貼在臉上，吸干臉上殘余的水分，然后拍點(diǎn)爽膚水，抹點(diǎn)乳液；
3 冬天洗臉注意事項(xiàng)
1、每天用洗面奶洗臉的次數(shù)不要超過3次，一般是早上一次，晚上一次，皮膚特別干燥的，早上可以不用洗面奶洗臉。
2、冬天用熱水洗臉的水溫不能超過35°C，一般是30°C，以免油脂過分流失。
3、睡覺前一定要徹底潔膚，否則容易出現(xiàn)黑頭粉刺、長痘痘、毛孔粗等皮膚問題。
4、冬天外出一定要用面霜，北方的外出最好是圍上圍巾，盡量避免臉裸露在外。

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