最適合女性養(yǎng)顏的烏雞養(yǎng)生湯

女性很容易衰老的哦，如果不注意保養(yǎng)的話就會給身體帶來很大的影響，女性要美容養(yǎng)顏的話一定要選擇一些養(yǎng)生的食物，烏雞就是不錯的女性滋補氣血的食材，煲湯的話更健康，來看看這些烏雞養(yǎng)生湯品吧。

養(yǎng)顏烏雞湯

功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及其他營養(yǎng)素，是益氣滋陰的佳品，與藥材及其他滋補原料一同熬制，能很好的養(yǎng)陰和胃，益氣補血，特別適合女性滋補。烏雞湯可以有補氣養(yǎng)血的作用，而且還能養(yǎng)胃，是不錯的補鈣補氣血的食譜，適合女性。

原料：烏雞、鹿茸、后尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子

制作方法

1.將烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊，鹿茸、后尖肉洗凈出水備用。

2.加入各種藥材，煲至6小時即可。

備注：不必添加任何調(diào)料。

首烏鴿蛋湯

功效：補肝腎、益精血、烏須發(fā)

原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克

調(diào)料：鹽適量

制作方法

1.將鴿蛋放入冷水中，煮熟后剝皮。草菇去皮取芯。

2.將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用。

3.用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟后加入鹽即可。

備注：可以不放鹽及其他調(diào)料。

關(guān)于適合女性美容養(yǎng)顏的一些養(yǎng)生湯品，大家都知道了吧，可以看出的是這些養(yǎng)生湯品對于女性滋補氣血來說是不錯的選擇呢，而且還可以促進代謝哦，對于增強體質(zhì)是有好處的，大家不妨試試，很有效果。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/16741.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬天坐月子要注意的事項是什么(產(chǎn)婦在···

下一篇: 孕婦冬季口干不妨多吃水果(冬天多吃什···