高血糖孕婦不能吃的食物有哪些

高血糖孕婦不能吃的食物有哪些

在懷孕的時候是需要進補的，飲食的專家提示大家，如果孕婦經(jīng)常吃一些高糖分的食物，是很容易引起高血糖的，高血糖，不僅會影響到孕婦的健康，對肚子里的孩子也是不好的，所以高血糖孕婦一定要控制好自己的血糖，從孕婦健康的角度來看，有一些食物的糖分含量比較高，孕婦是不宜食用的，下面小編就來給大家具體的介紹一下。

孕婦不能吃的食物

一般甜的東西盡量不要吃，但是，高血糖的孕婦還是可以吃一點點西瓜和桃子，但是別在飯后馬上就吃，要在吃飯以后的兩個三小時之后再吃，量也是要控制住的，主要控制的是主食，高血糖孕婦幾乎不能吃米飯和饅頭等主食，以出菜或者肉和蛋為主，不要吃粽子，還要控制食鹽的用量，特別是對于下身浮腫的孕婦，更是要注意菜，不要太咸了，可以多吃一些利水的食物，不要吃腌菜之類的食物。

不能吃的水果

既然血糖高，那么就是說孕婦的飲食成分中堂攝入太多了，在懷孕期間一旦發(fā)現(xiàn)血糖變高，就要立即停止食用甜的食物，甚至有些水果也不能吃了。含糖量特別高的水果有，紅富士蘋果，柿子，肥城桃，哈密瓜，玫瑰香葡萄，冬棗，黃桃等等水果，都是不能吃的。

上面給大家介紹的就是高血糖孕婦的一些飲食禁忌，通過上面的介紹，相信大家已有所了解了，上面給大家介紹的含糖量比較高的食物，都是孕婦不能吃的，多吃這些食物就很容易引起高血糖，如果你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了高血糖的情況，那么這些食物就更不能吃了，因為孕婦的體質(zhì)比較特殊，所以在飲食上面大家一定要特別的注意，今天就給大家介紹到這里來，希望上面介紹內(nèi)容可以幫助到大家。

妊娠糖尿病不能吃什么

妊娠糖尿病不能吃什么

1、妊娠糖尿病不能吃什么水果

1.2、在兩餐中間吃,切忌餐后食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右為宜,最好選在加餐時間吃,可直接作為加餐食用,既預(yù)防低血糖,又可保持血糖不發(fā)生大的波動。而餐后吃水果,對血糖高的孕婦很不利,更不宜每餐都吃水果。

1.3、吃水果后,要適當(dāng)減少主食。平時,每吃100~125克水果,應(yīng)減少主食25克,對調(diào)節(jié)血糖有好處。

2、妊娠糖尿病不能吃什么食物

2.4、酒類,主要含酒精,產(chǎn)熱高,而其他營養(yǎng)素含量很少,故不飲為宜。

3、妊娠糖尿病的飲食注意事項

3.2、增加蛋白質(zhì)

妊娠時蛋白質(zhì)的量一定要充足,因為蛋白質(zhì)不僅是維持子宮和胎盤正常發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì),而且對胎兒的正常發(fā)育也非常重要。多食用動物蛋白質(zhì)如牛奶、乳制品、禽蛋、魚和豆制品。

3.3、維生素的攝入

3.4、鐵、鈣等微量元素的需要

鐵是主要的造血物質(zhì)。妊娠時母親需要更多地補充鐵,而胎兒也需要在肝臟內(nèi)儲存更多的鐵,以便在出生后離開母親時,在不能及時得到足夠的鐵補充時,能自身造血用。含鐵豐富的食物有動物肝腎、動物血、黑木耳、大棗、海產(chǎn)品、豆類、干果、瘦肉等。

妊娠糖尿病的表現(xiàn)1、典型癥狀:三多一少(多飲、多食、多尿和體重減輕)。妊娠期間還可以出現(xiàn)外陰瘙癢、及外陰念珠菌感染,癥狀重時出現(xiàn)酮癥酸中毒伴昏迷。

2、妊娠期糖耐量異常:無三多一少癥狀。早孕時妊娠劇吐,或有念珠菌感染史,空腹血糖檢查發(fā)現(xiàn)異?；蚰蛱顷栃?糖尿病家族史,或不良生育史及本次妊娠過程異常而進行糖耐量試驗發(fā)現(xiàn)3、對于高度懷疑糖尿病的孕婦,首先接受糖篩查,以便及早診斷孕前糖尿病的孕婦。

如何預(yù)防妊娠糖尿病 1、尿糖測定

尿糖陽性者不要僅考慮妊娠期生理性糖尿,應(yīng)進一步做空腹血糖檢查及糖篩查試驗。

2、空腹血糖測定

兩次或兩次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者,可診斷為糖尿病。

3、糖篩查試驗

我國學(xué)者建議在妊娠24～28周進行妊娠期糖尿病篩查,50g葡萄糖粉溶于200ml水中,5分鐘內(nèi)服完,其后1小時血糖值≥7.8mmol/L為糖篩查陽性,應(yīng)檢查空腹血糖。

4、葡萄糖耐量試驗

我國多采用75g糖耐量試驗,指空腹12小時后,口服葡萄糖75g,其正常上限為:空腹5.6mmol/L,1小時10.3mmol/L,2小時8.6mmo1/L,3小時6.7mmol/L。

有妊娠糖尿病的孕婦，絕對不能吃哪些食物？

有妊娠糖尿病的孕婦，絕對不能吃哪些食物？

喜歡吃面包、蛋糕、薯片、珍珠奶茶、炸雞嗎？如果你是有妊娠糖尿病的媽媽，大概跟這些食物絕緣了。因為妊娠糖尿病飲食必須嚴(yán)格控管，否則容易產(chǎn)下巨嬰，也會增加流產(chǎn)風(fēng)險！如何讓孕期血糖值控制的很美麗呢？

妊娠糖尿病對媽媽寶寶影響大

‘妊娠糖尿病’是孕期常見的并發(fā)癥，是指有些女性孕前沒有糖尿病病史，卻在懷孕時出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象。背后原因是孕婦身體對碳水化合物產(chǎn)生了耐受性不良而使得血糖偏高，通常生產(chǎn)后癥狀會消失，但仍有得到糖尿病的可能性。妊娠糖尿病容易危及胎兒及媽媽建康，一起來關(guān)心有哪些影響：

1、對孕婦影響：懷孕期間血糖值控制不佳，會增加流產(chǎn)的風(fēng)險，也容易發(fā)生妊娠高血壓的疾病，發(fā)病率為一般正常孕婦的3倍。有過妊娠糖尿病的孕婦，將來發(fā)生糖尿病的機率會比別人高出許多，因此產(chǎn)后仍應(yīng)每年檢查血糖。

2、對胎兒影響：媽媽如果是妊娠糖尿，腹中胎兒也是處于高血糖狀態(tài)。胎兒需要分泌更多的胰島素來消耗血糖，因為各器官必須更費力的運轉(zhuǎn)其功能，所以胎兒也會覺得比較累，比較容易造成：先天畸形、胎死腹中、新生兒死亡、巨嬰癥、新生兒低血糖癥、新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒黃疸、新生兒低血鈣癥等。

妊娠糖尿病飲食6大原則

1. 糖類食物：主食的選擇可以復(fù)合性碳水化合物，例如：糙米、全谷類面包或饅頭。避免簡單糖類的攝取，例如：巧克力、冰淇淋、果汁飲料、蛋糕、甜甜圈、派等。

2. 蛋白質(zhì)類食物：以瘦肉、去皮雞、鴨、魚肉、豆腐、蛋為主。

3. 高纖維食物：以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜攝取量等方式，如此可延緩血糖的升高。

4. 吃飯順序菜肉飯：進食順序調(diào)整為蔬菜→蛋白質(zhì)→碳水化合物。

5. 少吃油炸、高鹽食物：減少油炸、油煎食物，烹調(diào)方式以蒸、煮、燉、鹵、涼拌為佳。另外，加工品、腌制物、罐頭食品皆屬于高鹽食物，有妊娠糖尿病的孕婦能不碰就不碰！

6. 少量多餐：孕婦務(wù)必遵守‘少量多餐’原則，因為一次大量進食會讓血糖升高，但空腹太久又容易低血糖、脂肪代謝變快，體內(nèi)會產(chǎn)生‘酮體’，影響胎兒健康。建議將每天近食次數(shù)調(diào)整為5~6餐，也就是正餐搭配2~3次低GI點心。

照著吃準(zhǔn)沒錯！妊娠糖尿病孕婦的一日菜單，范例菜單，讓妊娠糖尿病孕婦有飲食參考依據(jù)：

? 早餐：脫脂鮮奶或豆?jié){1杯、玉米蛋餅1份、新鮮櫻桃1/2碗。

? 中餐：五谷飯2/3～1碗、湯（1兩）1碗、宮保雞?。?兩）、燙青菜（如菠菜）1碗。

? 下午茶：新鮮葡萄1～3份（12～36粒）。

? 晚餐：五谷飯2/3～1碗、清蒸鱈魚1兩、豆腐1塊、炒青菜（深色蔬菜）1碗。

? 宵夜：脫脂鮮奶1杯。

孕婦血糖高可以吃什么零食能不能吃

孕婦血糖高的話，可以吃一些以下的食物：
1，主食上盡量吃一些五谷雜糧，燕麥、蕎麥、小麥等。
2，還有就是在生活中多多注意，不要吃含糖量高的食物。
3，洋蔥、苦瓜、黃瓜、黑木耳等食物。
注意事項：
不能吃紅糖、糖果、蜜餞、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等含糖量高的食物。

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