• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      女性補(bǔ)血養(yǎng)肝的兩款滋補(bǔ)湯品
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-04-28 22:02:36
        
      

        
      
           
      女性容易出現(xiàn)貧血的情況，多因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)啊或者是平時(shí)的生活沒有規(guī)律，飲食不健康等等所造成的
      。女性應(yīng)該多吃一些補(bǔ)肝養(yǎng)血的食物
      ，吃什么呢?下面的這兩款養(yǎng)生的湯品就很適合女性們食用的哦
      。
      1
      、鴨肝首烏湯
      材料：取鴨肝120克，首烏
      、西紅柿各30克，水發(fā)木耳8枚，胡蘿卜30克
      ，熟雞油15克，鮮湯500克
      ，味精l克
      ，精鹽2克。
      做法：先將首烏加水煎取藥汁
      ，西紅柿
      、胡蘿卜洗凈切片，鴨肝洗凈切片
      。凈鍋置旺火上
      ，加人鮮湯
      、藥汁
      、胡蘿卜
      、木耳
        ，燒開后待胡蘿卜熟
        ，下鴨肝
      、西紅柿片
      、精鹽
      、味精、熟雞油
      ，鴨肝片氽熟時(shí)起鍋
      ，佐餐食用
      。
      功效：具有補(bǔ)血強(qiáng)身的功效
      ，適用于貧血引起的頭暈眼花。
      2
      、蓮子桂圓湯
      材料：蓮子、桂圓肉各30克
      ，紅棗20克
      ，冰糖適量。
      做法：先將蓮子用水泡發(fā)
      ，去皮去心洗凈
      ，與洗凈的桂圓肉
        、紅棗一同放人砂鍋中
        ，加水適量
        ，煎煮至蓮子酥爛
        ，加冰糖調(diào)味
        。睡前飲湯吃蓮子
        、紅棗、桂圓肉
        ，每周服用1--2次，可經(jīng)常服用
        。
      功效：具有補(bǔ)心血
        、健脾胃的功效，適用于貧血乏力
        、神經(jīng)衰弱、心悸
      、怔忡、健忘
      、睡眠不安等
      。
      關(guān)于女性可以養(yǎng)肝補(bǔ)血的一些養(yǎng)生的湯品，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
      ，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是一些湯品確實(shí)是對(duì)于女性補(bǔ)氣養(yǎng)血是不錯(cuò)的選擇，如果你也有氣血不足的情況不妨試試
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/16937.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
      ，女性身體本來就是陰性比較重
      ，冬季就比男性朋友更加的怕令
      ，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來說
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法，如何安胎成了人們主要的考慮問題
      ，要注意很多的小常識(shí)哦
      ，比如說生活習(xí)慣啊，飲食等等
      。安胎吃些什么保健好呢，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道，身體想要健康的話是離不開各種的營養(yǎng)元素的
      ，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的，如果女性身體缺鐵的話就會(huì)造成貧血的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
      ？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
      ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
      ，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌
      ，心理負(fù)擔(dān)很重
      。子宮肌瘤是育齡婦女很常見的良性瘤